自炊厨「月の食費は1万円以下」ワイ「ほーん」

食費が減るおかずBEST500―ほんとうに節約を助ける材料別おかずと晩ごはん即決!の献立ヒントつき (主婦の友新実用BOOKS)

1 名無しさん@おーぷん 26s

ワイ「1日300円以下なんやな、3食食うなら1食100円か、内訳教えてくれや」
自炊厨「そ、それは…野菜と米は実家から送られて…」

いつもこの流れなんやけど何で自炊厨は変な見栄張るん?

4 名無しさん@おーぷん ID:49j

コンビニの餃子とラーメン

5 名無しさん@おーぷん ID:Nhw

ワイ1日二千円以内でも無理やな
別にそのくらいでええと思っとるし

7 名無しさん@おーぷん ID:04J

ずっと自炊するような人って拘り盛って金かけてきそうなもんだけど

8 名無しさん@おーぷん ID:1pV

むしろ食費はかけても余裕な生活したい

9 名無しさん@おーぷん ID:bIM

>>1
それ聞いてないやろ
自炊って1週間分のご飯のおかずとかまとめて作るからで
テレビ見たいに、一食何円っていちいち計算しないぞ

3日でいくらとか5日でいくらとか1週間でとかの計算だぞ
スーパーで売ってるものはファミリーサイズなんだから当然だろ

11 名無しさん@おーぷん 26s

>>9
それでもええけど1日300円以下の献立知りたいで
超貧乏飯やん

14 名無しさん@おーぷん ID:bIM

>>11
効率良く安くするのは1週間分の具材とか安い時にまとめて作って分割して使って
完成品は小分けして冷凍してバリエーション増やすから安いのであって

ファミリーサイズで売られてるのが普通のスーパーで
1食分作る前提やれると金が逆にかかる

10 名無しさん@おーぷん ID:HL4

見栄?やれることやって結果喋ってるだけちゃうんか

12 名無しさん@おーぷん ID:bIM

例えばナスの味噌汁を作るとする

ナスは一袋3本ぐらい入って200円
だけど1人分で1日分ならぶっちゃけナス1本でも多い
具材少なくていいなら3分の1でもいいし、多めにしても半分程度

使わない分はカットして冷凍
そうするとナス200円一袋だけで1週間分の味噌汁具材になる
一度500円程度の味噌買えば1ヶ月2ヶ月持つしな

19 名無しさん@おーぷん 26s

>>12
ほーん
毎日茄子の味噌汁なんやな
他は?

30 名無しさん@おーぷん ID:bIM

>>19
だって1人やぞ
節約する事心がけて安く住ませるって事
安く手に入るものを連日してってなるやろ

家借りる時に駅が近いのに色々設備が整って住みやすいのに借りるのが凄く安くとか有り得るか?
相反する願いしてどうすんねん

安く済ませるバリエーション豊かで美味いって
そら理想やけど、それは主婦並みに時間があって色んなスーパー回れて
安く済ませる為に時間を大量消費できる奴しか無理やろ
かりにそうしても、金かけてる奴には勝てんしな

13 名無しさん@おーぷん ID:KwX

1人前を自炊って意外に金かかるんよなぁ
ワイは2人やけど3万でもキツいは

16 名無しさん@おーぷん ID:bIM

>>13
2人とかになってくる相手の健康も気を使ったり好みとか考えるから割高になるけど
自分が食べれさえすればいいって事考えての1人分だと
安いものだけまとめ買いして作ってれば2人分の半額より安く1人分いけるやろ

15 名無しさん@おーぷん ID:mY6

米だけで月5000円くらいかかるやん
一万なんてカタツムリやで

24 名無しさん@おーぷん ID:bIM

>>15
米言うほどそんな毎日食うか?
スーパーで月5千円とか高いのかってるだけじゃね

農家から直接安いの買えば美味くて節約できるぞ

17 名無しさん@おーぷん ID:RH7

情強は光合成だから

18 名無しさん@おーぷん ID:Dvb

仮想敵作って勝手にイライラしてて草生えるわ

21 名無しさん@おーぷん ID:HQM

節約してどうするんや?
食事くらいまともなん食べーや

22 名無しさん@おーぷん ID:DLk

半分残して捨てるから実質半額

23 名無しさん@おーぷん ID:YD0

言うほど人の生活気になるか?

25 名無しさん@おーぷん ID:XCL

1日3食って前提が間違ってる

27 名無しさん@おーぷん 26s

出ました
農家から直接買いますのセリフ
草生える

31 名無しさん@おーぷん ID:bIM

>>27
ワイ買ってるで
むしろ買わん方が理解できん

玄米で100%新米で買えるから食べる毎に精米する手間はかかるけど
美味い。
ちなみに新米は水分量多いから、メモリを1割から2割低くして計算しないとしゃぶしゃぶになるで

33 名無しさん@おーぷん 26s

>>31
毎日冷凍茄子の味噌汁と玄米精米して炊いてるんか

もうそこまで行くと生活そのものが別世界の貧乏生活くんやから何も言えんわ

34 名無しさん@おーぷん ID:bIM

>>33
ワイ自炊が好きやからやってるだけで
そこまで安さに拘ってないぞ
ただ使い切らないともったいないから、一度買ったら連日同じになる日があるだけ

ナスは例にあげてるだけで
一袋数百円の乾燥ワカメや揚げが入った具材でサクッと作る時もあるし

安い時にまとめ買いした1個数十円玉葱や芋で作る場合もあるしな
1万までなんて上限もうけてないから

38 名無しさん@おーぷん 26s

>>34
アンタを月一万以下ニキと思ってしまってたで
スマンな

28 名無しさん@おーぷん ID:l4V

うどん20円
もやし20円
ツナ缶65円
ゴマどれ10円
マヨネーズ5円
醤油5円
麺つゆ5円
これをローテーションしてうどんにかけて食えば月の食費1万以下に抑えられるぞ

32 名無しさん@おーぷん ID:bIM

そもそもスーパーの米は高いのでも全部精米してるから
不味くなりやすいし
あと新米100%うたっててどうみても混ぜてるとしか思えん炊きあがりになるから
正直スーパーで買う奴の気持ちが分からん

36 名無しさん@おーぷん ID:8yb

おかずはダクトから流れてくる焼き肉のにおいで

39 名無しさん@おーぷん ID:bIM

簡単朝ごはんだと
前日の夜に米セットして一切れ100円の鮭を炊飯器に入れて予約
前日の味噌汁に鮭とご飯で食べるとか楽で美味しい

一袋500円ぐらいのシリアルと

安い時に一袋100円ぐらいで食パン買って、トーストと目玉焼きの組み合わせでサイクルすると飽きないで

41 名無しさん@おーぷん ID:3BA

朝 納豆3パック40円 味噌汁インスタント12パック100円 豆腐1パック20円
昼 コンビニのにぎりめし120円
晩 袋麺5パック200円 もやし10円 キャベツ1球160円

42 名無しさん@おーぷん ID:F1v

一人暮らしないし同棲するなら冷凍機能充実した冷蔵庫買うんやで
下手な話なんでも冷凍しとけば1ヶ月はどうにかなるんやからやりくりの幅も広がる

43 名無しさん@おーぷん ID:HRK

ワイ1日1食厨高みの見物

44 名無しさん@おーぷん ID:rLK

10枚切りの食パンと卵1パック有れば1日分のサンドイッチは作れるな

45 名無しさん@おーぷん ID:rLK

1キロ1000円の冷凍豚肉切り落としをちょびちょび使ってたなあ

46 名無しさん@おーぷん ID:zuH

食費削りまくって将来的に莫大な医療費かかるのも嫌わ

47 名無しさん@おーぷん ID:C79

米と野菜もらってても一万で飯食っとる事実は変わらんやろ
何変なマウントしとるん?

48 名無しさん@おーぷん ID:8qO

自炊してるけど作り置きしないで毎日毎日その日の夕飯と次の日のお昼の弁当作ってるから
3万とか行くわ

49 名無しさん@おーぷん ID:VfF

食費切り詰める程生活キツくはあらへんしなぁ
どうせ酒代の方がかかるし

50 名無しさん@おーぷん ID:zuH

米と野菜もらったとしても1万円とか無理やろ

64 名無しさん@おーぷん ID:ZNm

>>50
米と野菜が無料の前提なら可能やと思う
100g98円(税抜き)の豚肉細切れなら1日250g行ける計算になるし
まあそこに調味料とか嗜好品とかの計算をしなきゃアカンけど

51 名無しさん@おーぷん ID:TGS

安くする為に自炊するんじゃ無くて
好きなものを食う為に自炊するからな

55 名無しさん@おーぷん ID:VfF

>>51
正論やね

56 名無しさん@おーぷん ID:x8Q

1万は非現実的
2万なら栄養バランスと味に配慮したおいしいご飯が作れる

57 名無しさん@おーぷん ID:sI1

一日1食でも5食でもええんやぞ
一日3食はもともと欧米から流れてきた食文化なんや
江戸時代初期とか一日3食なんて考えはなかったしね

59 名無しさん@おーぷん ID:yHg

自炊ってある程度料理作れりゃ
自分の好きな味好きなだけ作れるのが利点なのに押さえまくってどうするんだろ
外食より安い飯食える程度や
毎月食費4万だな

63 名無しさん@おーぷん ID:x8Q

>>59
節約しとるわけやないけど上達すると出費がどんどん減るんや

たまに外食したつもりで一人1000円分の食材で作ことあるけどできあがりが豪華すぎて草

85 名無しさん@おーぷん ID:yHg

>>63
わかるわ
揚げ物食べたくなって
最初安い鶏肉や赤エビくらいでええなって思ってたけど気づいたら色々海鮮かって2000こえてたわ

60 名無しさん@おーぷん ID:8qO

ワイは4食やな
夕飯が21時くらいやから
15時におにぎりとか食べとる

62 名無しさん@おーぷん ID:zuH

好きなもの食う自炊したら外食より高くつきそう

65 名無しさん@おーぷん ID:59G

一食100円てそんな難しいか
御飯と味噌汁と卵
納豆パスタ
うどん
焼きそば
色々できるで

66 名無しさん@おーぷん ID:zuH

>>65
そんな生活したら病気にしかならんで

67 名無しさん@おーぷん ID:x8Q

>>65
ビタミン欠乏症になるで
芋食え

78 名無しさん@おーぷん ID:gcD

>>67
ビタミンDはマルチビタミンとかのサプリでとって、
他は玄米食べれば大抵賄えるやで

タンパク質は一日肉100gくらい食べればええんやから、
どうとでもなる

70 名無しさん@おーぷん ID:zuH

食材はええけど麺つゆとか白だしの賞味期限短すぎて使え切れんよな

76 名無しさん@おーぷん ID:gcD

コンビニレベルの焼肉弁当くらいなら、
150円くらいで作れるぞ

豪州か米国産牛肉を何枚か焼いて、
焼肉のタレかけるだけやからな

コンビニの焼肉弁当はほんとボッタやと思うわ

81 名無しさん@おーぷん ID:gcD

肉なんかもふるさと納税を使えば、
牛肉とかでもg50円くらいで買えてると思うわ

83 名無しさん@おーぷん ID:59G

>>81
なんやそれ
すごいな

90 名無しさん@おーぷん ID:gcD

>>83
年収300万くらいあれば、3万円くらいふるさと納税の枠あるんや
普通の人は、松阪牛とかカニとか高級なの貰ったりするんやが、
豚肉10kg1万円寄付とかあるんや、牛肉でも5kgとかあったはず、
その3万は元々税金で払う予定の金を先払いするだけや
んで、手数料に2千円払う感じ

結論として、2000円で15kgの牛肉貰えるわけや
まぁワイは豚のが好きやから、ふるさと納税分は豚にして、
楽天経由でする事で貰うポイントで牛肉買う感じや

109 名無しさん@おーぷん ID:59G

>>90
なるほどやりくり上手やな

111 名無しさん@おーぷん ID:gcD

>>109
あとは、田舎やから夏場はキュウリとか貰えたりするな
今年はキュウリ、カボチャ、ナスが戦利品やった

84 名無しさん@おーぷん ID:S1i

正直1日1000円はないとまともな栄養取れない

88 名無しさん@おーぷん ID:yHg

玄米癖あってなぁ
無洗米と餅麦と黒米混ぜてるわ
ぷちぷち香ばしくてたまらん

91 名無しさん@おーぷん ID:S1i

卵10個200円、納豆3パック100円を多用しても一月3万はないとキッツイ

107 名無しさん@おーぷん ID:gcD

>>91
ちなワイが使ってるドラッグストアは、
卵10個88円とかやったわwww
何があったんか不安になる安さや

92 名無しさん@おーぷん ID:zuH

ワイ将 ふるさと納税の仕組みが全くわからない

101 名無しさん@おーぷん ID:gcD

>>92
年収に応じて、枠があるんやけど
上に書いたように年収300万でだいたい3万くらいや
でも扶養家族がいて補助金とか多いなら、減るけどな
課税額が幾らかで変わるから、節税意識が高い人やとふるさと枠ない場合もあるかと

114 名無しさん@おーぷん ID:zuH

>>101
ワイのふるさと東京やけどええんか?

117 名無しさん@おーぷん ID:x8Q

>>114
出身地関係なくどの自治体にもふるさと納税できるんやで

それで税の取り合いになって問題になっとるしあと数年で制度見直しも起きそう

118 名無しさん@おーぷん ID:gcD

>>114
ふるさとって言葉使ってるけど、
基本は寄付や

寄付の制度を使って節税すると、
代わりに贈答品として何か貰えるって制度やから、
住んでる地域は関係ない

95 名無しさん@おーぷん ID:S1i

ソシャゲに月5万使ってて食事月1万以内って言ってるやついるけど将来詰むぞ

103 名無しさん@おーぷん ID:NA1

もやし炒めを自炊と言えるんなら自炊しとるわ

105 名無しさん@おーぷん ID:gcD

ワイはストレスならんような男飯ばっかりやから、
手間も掛からんし、金も掛からんのばっかりや

たまに手が込んでも、
トマト缶とセロリで野菜スープ作ったりとかやから、
煮込むだけみたいなのばっかやで

110 名無しさん@おーぷん ID:TGS

料理なんか結局楽しんでるだけやからなんでもええねん
スペアリブのコーラ煮とかコスパ考えたら食いに行った方がマシやけど美味いからつい作っちゃうんよな

113 名無しさん@おーぷん ID:Y0i

30日間パスタかうどんで1日2食生活やぞ

121 名無しさん@おーぷん ID:ZNm

野菜が安くorタダで手に入る人が羨ましいです
肉は外国(だいたいカナダかな)産の豚肉大量買い→冷凍でなんとかできるし

124 名無しさん@おーぷん ID:yHg

ズッキーニとニンジンは家庭菜園やな
アホほどとれるわ

126 名無しさん@おーぷん ID:gcD

>>124
家庭菜園もやったけど、手間考えると赤字やなw
ワイの場合、プチトマトもまともに出来んかったから、
それ以前の問題やったけども

125 名無しさん@おーぷん ID:gcD

やっぱ野菜は買うと高いよなー

安い野菜が売ってる時だけ、ワイは買ってるわ
ピーマン3個50円とか玉ねぎ3個50円とかな
んで、それに合わせて料理するって感じや

127 名無しさん@おーぷん ID:x8Q

玉ねぎとか芋は長持ちするからまとめ買いしたらええねん
玉ねぎは浅く酢で漬けておくと炒め物にもサラダにも使えて便利

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1535668138/
自炊厨「月の食費は1万円以下」ワイ「ほーん」

ランダム記事紹介

コメント

食材だけでしか語らないのが雑魚過ぎる
毎日自炊だと光熱費が結構かかるぞ

※1
自炊で増える光熱費なんてせいぜい数百円やぞ
煮込み料理とか作れば話は変わるけど

結局自炊でも大して安くはならない。
半カットの野菜とか割高になるし。
だから大量に作って連日同じもの食べて済ませるわけで。
自炊で節制するから安いってのは、コンビニ・スーパーの惣菜で節制すれば安いのと同じ事が言える。ご飯+1惣菜で300円とかだからな。

大量に作って同じ物食い続けるのって料理のバリエーション無いからやろ。
安さを徹底追及するヤツはそういう生活をしてるのかもしれんが、
摂りたい栄養や好みの味や量で食う為に自炊するのが普通やろ。

まぁ1月1万さすがに見栄はってそうに思うけど、
「そんなに安くなに作ってんの?」と聞かれても答えられないのも事実
例えば米10キロ買ってそれが何日で消費されるかとか、気分によって麺類ばっか食べる時期とか主食いらない時期とかあるからいちいち計算してねぇよ

※3
料理にバリエーションがないから、連日同じものになるんだぞ?
カレーの材料でルー変えただけでシチューもカレーも肉じゃがもハヤシライスも作れるじゃん
カレーってだけでも、色々種類があるしね

自分が食べたいものを作るために自炊するってのが正解だなぁ
外食で1000円くらいするものを500円くらいで作る
結局月3万くらいかかるが、全部外食にしたら10万以上かかるくらいは食べてる
トリュフ塩とかかけて、半額で買った黒毛和牛食べたりするのが最高

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です