2年半かけて29kg減量した女だけど気づいたことがある
1 名無しさん@おーぷん K7t
デブだった時は普通の量しか食べてないつもりだったけど
全然動いてない上に余裕でカロリーとりすぎてたわ
太りやすい体質なんだろうと勘違いしてたことに今更気づいたよ
太りやすい体質なんかじゃなく単なる動かない食いすぎだったわ
2 名無しさん@おーぷん K7t
74kg→45kgね
3 名無しさん@おーぷん ID:8nU
座り仕事じゃ太って当たり前
4 名無しさん@おーぷん K7t
>>3
カロリー消費しないくせにきっちり朝昼晩好きなだけたべてたわ
それにどこ行くにも車や電車。今は徒歩メイン
- 米国からの最初の支援武器、法案署名から数日後にウクライナに到着!
- 鳥山明「原稿ボツになったけどサボりすぎて直す時間がない…せや!!!」→結果(画像アリ)
- スピッツの3本柱「ロビンソン」「チェリー」「空も飛べるはず」←これに次ぐ曲
- 本日『ハマスカ放送部』がお休み…齋藤飛鳥公式があるオフショットを公開「さて、何をしているでしょうか?」
- 日本「台湾で地震発生!」台湾「震度5弱!(M6.3」花蓮県長「現場視察!」台湾「ビル傾く(画像」花蓮県長「住民に注意喚起!」産経新聞「東部沖地震...
- 世界一周を終えて帰国した人が語る、最高の国がこちらwwwwww
- 【日向坂46】このインタビュー、おひさま必読と話題に
- 若林有子アナ 食べすぎてスカートチャックを下げる!!【GIF動画あり】
- 【悲報】 心療内科にヤバい患者がいる・・・
- 英語の教科書に登場した可愛すぎるALTこと『エレン・ベーカー先生』がついにVTuberに!!→朗報のはずが・・・あれ・・・??
- 細いのに胸が大きい女の子wwwwwwww
- 【画像】中国のロリータモデル、超絶美少女すぎるwwwwwwwwwwww
5 名無しさん@おーぷん ID:nEl
摂取カロリーを計算したこともねーのかよ
女なら1日1500kcal以内でなきゃダメだろ
7 名無しさん@おーぷん K7t
今
朝 200kcal
昼 400kcal
夜 500kcal
間 100kcal
が平均
11 名無しさん@おーぷん K7t
日5kmは気づけば歩くようになった
デブの時は800m先のスーパーすら車で行ってたわ
13 名無しさん@おーぷん ID:nEl
>>11
運動のやりすぎには気をつけて
心臓を痛めつけかねないから
12 名無しさん@おーぷん ID:S*X
痩せすぎじゃね?
そんなに小さいの?
17 名無しさん@おーぷん ID:nEl
今、何歳?
19 名無しさん@おーぷん K7t
身長-110は低身長は当てはまらんって言うし
今より更に痩せようとすると肋が出ちゃいそうな感じだからひとまずキープで様子見てる。筋トレは継続しながら。
30 名無しさん@おーぷん ID:45z
俺はカツカレーダイエット実践中
朝 1500kcal
昼 1500kcal
夜 1500kcal
間 1500kcal
15kg減が目標
32 名無しさん@おーぷん ID:neZ
>>30
15キロ増え目指してんだろ
31 名無しさん@おーぷん ID:wx6
152で74てかなりなもんだな
よく頑張った
33 名無しさん@おーぷん K7t
ただ、自分が痩せてから
太ってる友人に対してイラっとしちゃうことが増えた。
お菓子ガツガツ食べながら、太りやすい体質だから損だわーとか言ってる友人見ると、食べてんじゃん。って思ってしまうようになった。
昔は、共感しながら一緒にお菓子食べれたんだけど。
44 名無しさん@おーぷん K7t
食べすぎた
今→スクワットの回数増やそう、ウォーキング行こう
前→お腹いっぱいだから横になろう
片道2kmの目的地
今→ウォーキングに丁度良いから歩こう
前→車で行こ
みたいなちょっとした違いだけど
塵も積もればなんとやら。だなあと
52 名無しさん@おーぷん ID:NsO
痩せる前の >>1 の身長体重くらいの知り合いがこの前死んでたなあ
やっぱ健康は重要よね
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1539086387/
2年半かけて29kg減量した女だけど気づいたことがある
- 【悲報】スクエニ、ユーザーを舐めすぎてしまいゲームが売れなくなってしまう
- 本日『ハマスカ放送部』がお休み…齋藤飛鳥公式があるオフショットを公開「さて、何をしているでしょうか?」
- スピッツの3本柱「ロビンソン」「チェリー」「空も飛べるはず」←これに次ぐ曲
- 【悲報】 心療内科にヤバい患者がいる・・・
- 細いのに胸が大きい女の子wwwwwwww
- 筧美和子 原点回帰の水着ショット 7年半ぶり写真集発売「本当にウソはない」
- 細いのに胸が大きい女の子wwwwwwww
- 【日向坂46】このインタビュー、おひさま必読と話題に
- 鳥山明「原稿ボツになったけどサボりすぎて直す時間がない…せや!!!」→結果(画像アリ)
- 若林有子アナ 食べすぎてスカートチャックを下げる!!【GIF動画あり】
- 【画像】「青年漫画のヒロインボディでは…」有村架純似グラドル・ちとせよしの、もの凄い変形水着のグラビアがバズりまくるwwwwwwwwwww
- 【画像】Z世代に「ガイル」ヘアが流行へwww
- 【画像】中国のロリータモデル、超絶美少女すぎるwwwwwwwwwwww
- B’zが「Get Wild」カバーで騒然
ランダム記事紹介
- 【大惨事】宿泊客がモバイルバッテリー充電したまま外出、ホテルを燃やして2人死亡
- 細いのに胸が大きい女の子wwwwwwww
- 本日『ハマスカ放送部』がお休み…齋藤飛鳥公式があるオフショットを公開「さて、何をしているでしょうか?」
- アロンソ、F1中国GPスプリントの制裁で「次のスプリントを走りたいかどうかを考えてしまう」「価値がない」
- 【悲報】ワイ、ラーメン屋に入店して30秒で出禁になる・・・・理由がこちら・・・
- 【悲報】水原一平さん、大谷が自分以外の者と仲良くしないよう妨害してたことが判明www
- 【悲報】スクエニ、ユーザーを舐めすぎてしまいゲームが売れなくなってしまう
- 【画像】ヒロアカさん、ファミマとコラボして謎の商品を販売するwwwwwwww
- 山崎隆之八段の約15年ぶりタイトル戦登場は歴代最長2位
- 【速報】大谷のコナミによる能力査定発表wwwwwwwwww
- 若林有子アナ 食べすぎてスカートチャックを下げる!!【GIF動画あり】
- 【悲報】ヤングジャンプさん、貴重な巻頭グラビアを謎のおばさんで埋めてしまう????【ヤングジャンプ】
- 【日向坂46】このインタビュー、おひさま必読と話題に
- 【画像】『完全食』だけで6年過ごした男性(35)、お肌の状態がすごい…
- スピッツの3本柱「ロビンソン」「チェリー」「空も飛べるはず」←これに次ぐ曲
俺、185cm100㎏ 人の半分も食べないのに太ってる。
結局、栄養の吸収率は人によって違うから世間的なデータは当てにならない
そうそう。デブって豚のように食ってるくせに
「水飲んでも太る」とか恥ずかしげもなく言うんだよ
元デヴって語りたがるよね〜
いい加減ウザいって気付いた方がいいよ。
モテル様になったのかが重要
スーパーのお菓子売り場とかデブしかおらん
普通に過ごしてたらほとんど食わんでええもんや
痩せた後にちゃんと太らない思考になってる事が素晴らしいね
健康的になったのは良いことだけど、美容師にかわいいって言われたことが唯一のモテエピソードっていうのがなんとも切ないな