自炊>外食という完膚無きまでな事実

りぷらい速報 - 2ちゃんねるまとめブログ

365日ひとり暮らしはじめての自炊―Let’s cook!

1 名無しさん@おーぷん ID: pUf

メリット
外食
味が安定している
作る手間が要らない
気分で食事を変えやすい
自炊
圧倒的に安価
料理スキルはモテ要素になる
栄養バランスが良い(特に塩分量、野菜類のビタミンが摂取しやすい)

デメリット
外食
基本的に高い、安いものはカロリーだけのゲロ
栄養バランスが偏る
自炊
調理の時間が取られる
体調不良時は面倒
買い物に行くと家族連れが眩しい

2 名無しさん@おーぷん ID: pUf

外食厨はどうにも舌が馬鹿だから味付けが濃ければ上手いと思ってる

自炊すれば如何にゲロを食ってたかわかる

3 名無しさん@おーぷん ID: pUf

でも自炊してゲロが出来る料理下手さんは諦めて外食してください

またはちゃんと誰かに習ったらいい

4 名無しさん@おーぷん ID:qkP

自炊というか家の飯作ってるワイからすると正直毎日毎日作るのは面倒くさい

5 名無しさん@おーぷん ID: pUf

>>4
1週間分まとめて作ればええ
効率考えろよ

6 名無しさん@おーぷん ID:qkP

>>5
作り置きとかゲロじゃん

9 名無しさん@おーぷん ID: pUf

>>6
煮物なんかは味がしみて良くなる
自炊した事ないの丸見えやで

15 名無しさん@おーぷん ID:qkP

>>9
毎日毎日煮物ですか?

21 名無しさん@おーぷん ID: pUf

>>15
炒め物、煮物、なんでもやで
作り置けるような作り方してるので味は劣化しないし、なんなら美味くなるしね

外食厨はこういう煽りしか出来ないから低脳なの丸見え

7 名無しさん@おーぷん ID:nGM

とりあえず鍋

12 名無しさん@おーぷん ID:NWM

俺自炊すると包装ゴミが山のように出るのが辛い
外食も裏では山のようにゴミ出てるからどっちでもエエけど
なんとかならんかね

14 名無しさん@おーぷん ID:nGM

外食はおいしいけど、どこも同じ油使ってんねやなぁって感じがしてすぐ飽きる

17 名無しさん@おーぷん ID:aIf

何事も言い切った物言いのやつは信用できないと感じている

18 名無しさん@おーぷん ID:1mW

嘘乙自炊は際限なく肉を食うから高くつくぞ

20 名無しさん@おーぷん ID:RFv

独り暮らしの自炊はコストメリット皆無やな

29 名無しさん@おーぷん ID: pUf

>>20
一人暮らしでもメリットあるよ
スーパーの半額狩る様な生活ならどっこいかな
コンビニ弁当なんかだと自炊の圧勝

コンビニ生活
お弁当(500円)+サラダ(200円)+飲み物(150円)
自炊だと1食200〜500円
話にならんね

23 名無しさん@おーぷん ID:Zem

自炊は金がかかるよ
安いは嘘
ただうまい

31 名無しさん@おーぷん ID: pUf

>>23
それこそ嘘やね
余程食材拘ってるか、大食い

24 名無しさん@おーぷん ID:PMh

一人暮らしの自炊は半分趣味みたいなもんやし

25 名無しさん@おーぷん ID:wno

安くて上手い物を作る奴尊敬するわ
ワイはケンモメシレベルしか作れん

27 名無しさん@おーぷん ID:Zem

野菜の管理、肉を豚鳥中心にすれば安あがりするけど

28 名無しさん@おーぷん ID:1GD

この時期半額の豚肉と白菜とポン酢だけあればええからええわ

30 名無しさん@おーぷん ID:nGM

ちょっと良いソーセージ(600円)
たまねぎ3個(200円)
コンソメ(50円相当)

2日分のコンソメスープと思えばそこそこ安い
日ハムのソーセージはスープ用としてはクソなのでシャウエッセン買おうね

33 名無しさん@おーぷん ID:1mW

20:30 最寄り駅
21:00 スーパーが閉まるので慌てて買い物
22:00 ようやく飯
23:00 洗い物、なお風呂と洗濯も

6:00 起床
7:00 出勤

社会人やと自炊は難しくてもしゃーない

38 名無しさん@おーぷん ID:hcP

>>33
もう少し早く退社するのは…無理そうやなぁ

41 名無しさん@おーぷん ID:NWM

自炊で栄養考えるとまぁまぁ良い値段になる

44 名無しさん@おーぷん ID:1mW

>>41
野菜とかいう戦犯
何が火を通すと嵩が減るじゃ増えろ

45 名無しさん@おーぷん ID: pUf

>>41
緑黄色野菜揃えて行くだけならそう高くない
あとはまとめて作ることがポイントやね

46 名無しさん@おーぷん ID:nGM

一食あたり800円は出さないといけない時はあるな、でないとエンジンかからんというか
800円くらいのスペアリブを週2か週3くらいで食わんと男の身体は維持できん

50 名無しさん@おーぷん ID: pUf

>>46
それは理解するよ
ワイは外食全否定ってわけではなくポイント事に使えばええと思ってる

今日はステーキ食うぞ!なら外で食えばいい

48 名無しさん@おーぷん ID:SGJ

一人暮らしやと米炊くのめんどなるからパスタ生活なるわ

49 名無しさん@おーぷん ID:hcP

普段から自炊しとると飲み会での出費がメッチャ高く感じるよな
何やねん1回の食事で4000〜5000円ってナメとるやろ

52 名無しさん@おーぷん ID: pUf

>>49
あれは酒代と場所代やから...

53 名無しさん@おーぷん ID:C7d

塩分もだけど糖分が凄くて外食もスーパーの惣菜も嫌い
とにかくなんでも甘すぎ

59 名無しさん@おーぷん ID: pUf

>>53
ワイは塩分が特に感じるな
基本濃くするから塩味が強すぎ

試しに1週間コンビニ弁当食ってみようとした事あるけど4日でむりになった

54 名無しさん@おーぷん ID:ZKU

料理なんてモテないぞソースはワイ

56 名無しさん@おーぷん ID:NWM

もやし一袋30円
米一合60円
ピーマン4つ100円
鶏肉100g88円
豆腐1/2 39円

ちな今日の晩御飯の食材代
どや?

58 名無しさん@おーぷん ID:waI

ワイも自炊してるけど外食の頻度増えた
自炊rて自分で自分のために料理作るから寂しいんや
外食は誰かがワイのために作ってくれてる

60 名無しさん@おーぷん ID:a7s

時間というコストを勘案すれば外食は合理的

72 名無しさん@おーぷん ID: pUf

>>60
そこだけは外食に負けるよ
手間を買うという考え方してるし

64 名無しさん@おーぷん ID:PMh

遅くなった時はなんか食って帰ろうって気持ちになるわ
コンビニやホカ弁でもええけどゴミ増えるしな

69 名無しさん@おーぷん ID:1mW

皿洗いとかいう苦行
自炊は食いたいものを食いたいだけ食えるからすこ
なおデブなので米2合と肉400gは消える模様

73 名無しさん@おーぷん ID:hRf

>>69
丼ものにしちゃうかデカい皿買ってワンプレートに盛ったら洗い物も楽やで

83 名無しさん@おーぷん ID:1mW

>>73
そば丼ぶりとかいう米もパスタもそばもうどんも味噌汁も入れられる有能
フライパンと鍋がね……

74 名無しさん@おーぷん ID:Zem

豚は小間切れ?バラ派?

77 名無しさん@おーぷん ID: pUf

>>74
物によって違うやろ

88 名無しさん@おーぷん ID:NWM

あと外食のいいところは何品食べても熱々が食べられるところ
自分で作るとどうしても少し冷める

91 名無しさん@おーぷん ID: pUf

>>88
レンチンしたらええやん
レンジないの?

96 名無しさん@おーぷん ID:NWM

>>91
レンチンもそこまで万能ではないんよ
やっぱ汁とか出るし

93 名無しさん@おーぷん ID:a7s

特に独り暮らしは食材に縛られる
食うのが義務になる→ならもうカロリーメイトでもいいや(極論)ってなる

97 名無しさん@おーぷん ID:BTP

自炊より誰かに作ってもらう方がよっぽど美味しいぞ
そんな発想もしない時点でイッチは童*や

100 名無しさん@おーぷん ID:hcP

独り暮らしをしておる頃に月に1度やってたホットケーキは至福やったわ
好きなだけ生クリームとチョコレートソースかけまくって食べるのは幸せやった

101 名無しさん@おーぷん ID:1mW

>>100
気合いでメレンゲ作って生地に混ぜるとうまe

104 名無しさん@おーぷん ID:BOq

天ぷら粉は万能やで
ベーキングパウダーはいってるから砂糖混ぜるだけでホットケーキミックスみたいに使える
そのまま天ぷらにもできるし南蛮もつくれる

109 名無しさん@おーぷん ID:Cvp

店で食ったら2000円はするステーキを
400円で買ってうちで焼くの最高

110 名無しさん@おーぷん ID:NWM

>>109
牛肉だけはガチで自炊に勝てる要素ない気がする

111 名無しさん@おーぷん ID:BOq

>>110
フライパンですき焼き風のやつ作るのも乙ってもんやぞ
うまいで

114 名無しさん@おーぷん ID:aXf

浸け置きした肉焼いて食うだけの生活や

115 名無しさん@おーぷん ID:BOq

>>114
塩麹る

116 名無しさん@おーぷん ID:aXf

>>115
スライスニンニクと岩塩やぞ

119 名無しさん@おーぷん ID:1mW

温度計買ってから肉と玉子のバリエーション増えたわ
300円くらいで温玉も鶏ハムもローストビーフ(っぽいやつ)も作り放題や

123 名無しさん@おーぷん ID:tKb

自分で料理するのめんどくさいやん

128 名無しさん@おーぷん ID:jCj

外食の一番ええところは後片付けせんでも良い事やな
紙皿とか使ってもええけどゴミが増えるし

130 名無しさん@おーぷん ID:4uq

栄養とろうと思ったら外食も自炊も金かかって厳しい
炭水化物は安いけど野菜350グラムとタンパク質がね
飲み物も含めて月30000円におさめるってなかなか大変や

133 名無しさん@おーぷん ID:4BH

外食はいい店知ってるってことがモテる要因やろ

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1544777841/
自炊>外食という完膚無きまでな事実

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