自信をつける方法って何かある?

自信をもてない人のための心理学

1 名無しさん@おーぷん ID: 7i3

教えて

2 名無しさん@おーぷん ID:32S

成功体験を重ねることやろなあ

3 名無しさん@おーぷん ID: 7i3

>>2
成功したことがないんや

5 名無しさん@おーぷん ID:6VQ

>>3
成功するような体験をするんや

6 名無しさん@おーぷん ID: 7i3

>>5
例えば?

11 名無しさん@おーぷん ID:6VQ

>>6
どの方面の自信なんや?
とりま家事あたりからやない?

16 名無しさん@おーぷん ID: 7i3

>>11
むかし一ヶ月くらい夕飯作ってたことがあるけど
食費高すぎって親父にブチ切れられてやめた

4 名無しさん@おーぷん ID:FHO

簡単な事を練習する事だとは思うで

12 名無しさん@おーぷん ID:FHO

いきなりハードル上げすぎるとやる気なくなるからな

13 名無しさん@おーぷん ID:CmA

ウザイオッサんにでも言われたんか

18 名無しさん@おーぷん ID: 7i3

>>13
うざいオッサンっていうか
自信なさすぎやろとはよく言われる

19 名無しさん@おーぷん ID:Za0

女やと思うで
ナンパでも成功させたら大きな自信になるやろ

24 名無しさん@おーぷん ID:32S

ドングリを拾うとかセミを捕まえるとかそんなことからでええんやで

27 名無しさん@おーぷん ID: 7i3

>>24
むかしドングリ拾って家に持って帰ったら
ドングリの中から虫さんでてきて母親にブチ切れられたことあるからドングリは嫌や

26 名無しさん@おーぷん ID:5ig

筋トレして体鍛えるんやで

28 名無しさん@おーぷん ID:rL6

小学校って足早けりゃモテるよな

30 名無しさん@おーぷん ID: 7i3

>>28
足遅いわ
スポーツやったことないし

32 名無しさん@おーぷん ID:rL6

>>30
なんかすまんな

29 名無しさん@おーぷん ID:6VQ

ひとり暮らしなん?
自立してればそれ以上の自信とか付加価値レベルやで

33 名無しさん@おーぷん ID: 7i3

>>29
むかし一年くらい一人暮らししてたことあるけど
家事回らんくて訪ねてきた母親にブチ切れられて今は同居してるわ

34 名無しさん@おーぷん ID:CmA

>>33
いろいろブチ切れられやすいんやね…

41 名無しさん@おーぷん ID:6VQ

>>33
まぁ同居してるのはええけど
経済的に自立してんの?
要は働いてる?

45 名無しさん@おーぷん ID: 7i3

>>41
一年くらい勤めた会社(法務系)が会わんくて
いまは週6で飲食でバイトしてる
ホールとたまにキッチン
月手取りで18〜20万くらい

46 名無しさん@おーぷん ID:CmA

人間、ほとぼりがさめるいうこともあるし
>>45
そういう場でも自信ないんか?

53 名無しさん@おーぷん ID: 7i3

>>46
タメ口の客とかホンマ苦手で
注文繰り返す以外何も話さん
とにかくニコニコしてるだけや

54 名無しさん@おーぷん ID:6VQ

>>53
客と店員が世間話とかしてるとこ嫌やわ

56 名無しさん@おーぷん ID: 7i3

>>54
でも話しかけてくる客多いから
笑って忙しいふりして奥に引っ込むわ

58 名無しさん@おーぷん ID:CmA

>>56
裏方だけしてるわけにはいかんのか?

60 名無しさん@おーぷん ID: 7i3

>>58
人おらんねん
回すだけでギリギリや

48 名無しさん@おーぷん ID:6VQ

>>45
充分やで
イッチは全然問題ないわ

66 名無しさん@おーぷん ID:CmA

そんなとこ選ぶから

67 名無しさん@おーぷん ID: 7i3

>>66
でも選んでしまった以上抜けられんわ
ワイ抜けたら完全に店止まる

69 名無しさん@おーぷん ID:6VQ

>>67
言い換えればイッチで回してる店やろ
なんでそれで自信つかないんや?

68 名無しさん@おーぷん ID: 7i3

稼ぎはわりといいから
他に移る気も今のところないし

70 名無しさん@おーぷん ID:cbb

しゃあないな
教えたるわ
一日3分だけから始めてみろ

寒い部屋ふるちん仁王立ちマッパで腕組んで
目を閉じて瞑想してろ

72 名無しさん@おーぷん ID: 7i3

>>70
めっちゃ良さそう

76 名無しさん@おーぷん ID:cbb

>>72
やってみて
部屋は暗いほうがええけど最初は暗いとバランス崩すかもやし
気をつけてや

74 名無しさん@おーぷん ID:ran

そも人間みんなそんなに自信をもって生きとるわけやないしな
失敗したことはおもろいネタでもない限り表に出さないだけや

80 名無しさん@おーぷん ID: 7i3

>>74
失敗したときに気にしてないふりしてると
もっと反省しろって言われるし
反省した態度してると気にしすぎって言われるし
どうしていいかわからん

79 名無しさん@おーぷん ID:CmA

自身つけさせると言えば
駅前とかで大声で怒鳴らせるような会社でやらせる訓練もあるわな

81 名無しさん@おーぷん ID: 7i3

>>79
精神崩壊しそう

84 名無しさん@おーぷん ID:CmA

>>81
ああいうのは一度崩壊させるのが目的とも聞くしな
社畜育成のために

85 名無しさん@おーぷん ID: 7i3

>>84
オウムとかのマインドコントロールの方法やんけ

96 名無しさん@おーぷん ID:6Jo

筋トレはガチ

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1548698149/
自信をつける方法って何かある?

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コメント

男の場合
筋トレ 
過剰な物でなければ絶対にやるべき。低身長やぶ男も関係ない。
デブが好きなどと言う女など信用するな。
鍛えた体の前では高価な服、時計などかすんで見える。夏場はTシャツ一枚で十分。
やりすぎると神経質で近寄りがたい人だと思われるので注意。
男女ともに見る目が変わる。
デンタルケア
コレも絶対にやるべき。虫歯やその他口臭の原因になる物は確実に治療するべき。
仕事で力説する時や、女性を口説き落とす時などはほとんど吐息が届く距離での会話になる。
ここで臭うとすべてが台無し。
整髪 体毛のケア 
清潔感はすべてにおいて大事。清潔感を感じた人の真似をすればいい

筋トレ筋トレってよく言われるが、筋トレ6年続けて首ヘルニアになって
全てが崩壊した。二度と高重量しちゃいけないらしい。
筋トレ一本で自信つけるのも考え物だわな。

成功体験やろな
客観的ではなく主観的なね。
どんなくだんねー事でもいいし、人から見たらどうみても成功といえなくても自分的に成功と考えれるならそれでOK

おもりのついた紐を
ぶら下げて、ついでに軽く
スクワット、中折れだしたら
妄想して復活やで

毎日その日にあったいいことを3つ書く。昼飯がうまかったとかひねり出してでも書き続ける
これを続けたら自身がついてきた

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