健康的な食事ってめっちゃ金かかりそうだよな

りぷらい速報 - 2ちゃんねるまとめブログ

1 名無しさん@おーぷん ID: djR

レス1の画像1 http://i.imgur.com/bASA6PR.jpg

2 名無しさん@おーぷん ID:28T

野菜がたけーよ
果物も

3 名無しさん@おーぷん ID: djR

>>2
だよな

4 名無しさん@おーぷん ID:InQ

炭水化物は底辺の食い物

5 名無しさん@おーぷん ID:Din

毒も食らう栄養も食らう定期

6 名無しさん@おーぷん ID:fIJ

朝 トースト+野菜ジュース
昼 ワンコイン定食
夜 カレー+野菜ジュース

これが最強

7 名無しさん@おーぷん ID:r2s

貧乏人は貧乏人らしくどんぶり大盛りで飯食っとけ

8 名無しさん@おーぷん ID:2N5

ワイは果物過剰に取り過ぎてたわ(主にみかん)
乳製品も取りすぎやな
あとは主食が結構不足してる

ワイの場合はそんな感じやな

9 名無しさん@おーぷん ID:Xjl

トマトと納豆とヤクルトは毎日食ってるであとはサプリメント
でもタンパク質と炭水化物絶対に足りてない
あとは疲れてると思ったときは生牡蠣

13 名無しさん@おーぷん ID: djR

>>9
卵2個と納豆1個で一日分クリアやで

10 名無しさん@おーぷん ID:BTq

田舎住みやと野菜は近所から無料で供給される

11 名無しさん@おーぷん ID:pKe

まぁ偏らんように気を配るのは無理

12 名無しさん@おーぷん ID:oSS

一年中木綿を着て 一日二食 一汁三菜 
これでええやろ

14 名無しさん@おーぷん ID:Ol8

ニラ 148円なときもある 
ごつ盛り 88円 

31 名無しさん@おーぷん ID: djR

>>14
ニラは100円前後がデフォやろ

15 名無しさん@おーぷん ID:2N5

アカン
どうしてもミカンを食べ過ぎてしまう(今日はもう6個目)

16 名無しさん@おーぷん ID:pKe

>>15
黄色くなるやろ

18 名無しさん@おーぷん ID:pKe

サプリあれば足りるて思うてるからなぁ

20 名無しさん@おーぷん ID:BBE

パセリさん「ワイ、最強の栄養素量なのになんで食わんのやで?;;」

22 名無しさん@おーぷん ID:Xjl

野菜一日350グラムとか無理やろ

23 名無しさん@おーぷん ID:Ol8

トマトジュース900グラムはアカンのか?

25 名無しさん@おーぷん ID:mZQ

>>23
糖がね...

27 名無しさん@おーぷん ID:pKe

>>25
体臭には効果あると言うが

24 名無しさん@おーぷん ID:Ol8

毎日ごつ盛り3食で食費1万円コース

26 名無しさん@おーぷん ID: djR

レス26の画像1 http://i.imgur.com/RoYYmoV.gif
レス26の画像2 http://i.imgur.com/GWd1AG1.gif

28 名無しさん@おーぷん ID:2W5

安く簡単に済ませようとすると炭水化物ばっかになってまう

29 名無しさん@おーぷん ID: djR

>>28
理想も割と炭水化物ばっかやしセーフ

32 名無しさん@おーぷん ID:yXk

野菜はブロッコリーとミニトマト食べてれば他なんも食わんでも大丈夫やで

33 名無しさん@おーぷん ID:2W5

旬の野菜が安いんやっけ

34 名無しさん@おーぷん ID:Ol8

身体臭くなる食べ物でぐぐったら 
女の子って良い匂いする意味がわかったよ 
そら女の子が好きそうな食べ物ってビタミンCだわな 

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1549443028/
健康的な食事ってめっちゃ金かかりそうだよな

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