糖質制限ワイ・牛丼食べたすぎて脂肪

りぷらい速報 - 2ちゃんねるまとめブログ

吉野家 冷凍 豚丼の具 12食セット

1 名無しさん@おーぷん ID: I0O

プロやから質問も可

2 名無しさん@おーぷん ID:q3L

なんで糖質制限してるの?
毎食のようにセブンイレブンのパックご飯と納豆と卵と冷凍ネギなんだけどどう思う?
惣菜屋弁当買う時もある

7 名無しさん@おーぷん ID: I0O

>>2
ダイエットと健康のため
まぁワイもコンビニはよく利用するしええと思う
糖質制限考えてるならパックご飯はやめーや

4 名無しさん@おーぷん ID:SJu

米の代わりにキャベツ入れてるやつがすき家にあるやん
あれなら糖質オッケーやんけ

3 名無しさん@おーぷん ID:zUr

1日くらいバレへんやろ

6 名無しさん@おーぷん ID:MBb

1週間に1回好きなもの食べていいらしいで

7 名無しさん@おーぷん ID: I0O

>>3 >>6
ケトン体つくってるからダメやで
なのに今日友達に無理やり口の中に源氏パイ突っ込まれて
ブチ切れそうやったわ

8 名無しさん@おーぷん ID:h8k

てか糖質制限する余裕あるなら動けばええんやないかな

13 名無しさん@おーぷん ID: I0O

>>8
運動併用しなきゃ効果薄いぞ
ワイは習い事ない日以外は毎日3キロ泳いでそのあと走ってる

9 名無しさん@おーぷん ID:RXG

言うほど一回食っただけでそれまでの成果がパアになるんか?

16 名無しさん@おーぷん ID: I0O

>>9
当たり前やが8キロ痩せたンゴ!頑張ったご褒美に牛丼並!食ったとしても8キロ増えるわけないわな(当然)

今日だけ食べようは明日も食べようにつながるからやめとけ言われてるんやで

11 名無しさん@おーぷん ID:zUr

炭水化物取らないとケトン体で体臭やばくなるやろ

18 名無しさん@おーぷん ID: I0O

>>11
これ人に聞くわけにもいかんし分からん
ただ去年の夏汗臭いままランニングシャツ脱いだら黄ばんでたわ

17 名無しさん@おーぷん ID:LeH

カットキャベツに牛皿でええやろ。

21 名無しさん@おーぷん ID:Ykd

ケトン体って逆効果やなかったか?

22 名無しさん@おーぷん ID:ud2

脳に悪すぎる
そこまでして痩せてどうしたいねん

25 名無しさん@おーぷん ID: I0O

>>22
体は男だけどワイの思考まんさんだから多少はね?

27 名無しさん@おーぷん ID:ud2

>>25
おかま野郎

33 名無しさん@おーぷん ID: I0O

>>27
恋愛対象で悩むことはあるけど振り向かせたいから痩せようとしてる。ガリ好きって言ってたから

23 名無しさん@おーぷん ID: I0O

どうしてもというならステビアやアステルパームとか入ってる糖質制限の味方の甘味料をとるんやで
うつ状態になった時はゼロカロリーのレモンティー飲んだりしてる。

28 名無しさん@おーぷん ID:h8k

なんか宗教に近いものを感じるわ

30 名無しさん@おーぷん ID: I0O

糖質(砂糖)を取らないことでキレやすくなる

これでどれだけ現代人が砂糖依存になってるかは分かるわな
砂糖を摂取してる時はコカインやってる時と似てるらしいで

36 名無しさん@おーぷん ID:RhQ

>>30
ワイも糖質制限で30キロ痩せたんやけど制限してる間は人にやさしく出来なくて常にイライラしとった
米ってすごいわ

35 名無しさん@おーぷん ID:WZd

ステビア→発ガン性物質の為フランスで規制

アスパルテームも忘れたけどあまり健康的な甘味料じゃなかったはず

39 名無しさん@おーぷん ID: I0O

>>35
若い頃にかかる がんも恐ろしいが糖尿病もやばいぞ

40 名無しさん@おーぷん ID:h8k

糖尿病になるほど摂取するか摂取しないかしかないのかな?w

41 名無しさん@おーぷん ID:FYv

糖質制限で痩せる→分かる
塩分過剰摂取で身体悪くする→分かる
骨、肉を食えば身体が丈夫になってくる→まあ分からんでもない
ビタミンが〜ミネラルが〜身体にええんやで→???????

42 名無しさん@おーぷん ID: I0O

糖質制限で30キロ痩せたんやけど

これ褒めて欲しいだけやろ?
ワイの世界ではそんなん普通やから。

短期間で落とすことも凄くいいことやで。けども
長期的に続けることが更にいいのや

43 名無しさん@おーぷん ID:h8k

もし入院して病院食に米とかが出てきたらどうするの?

45 名無しさん@おーぷん ID: I0O

肉は大事やで。
さすがにヴィーガンは頭おかしいわな。植物はokなの草生える
骨と皮だけやんw
>>43
残すぞ

48 名無しさん@おーぷん ID:WZd

・糖質を脂質(ナッツ類や肉)に転換
・小麦の糖質を排除する(グルテンフリー)

この辺は重点的にやると良いらしいな

>>45
ヴィーガンでも酒は飲むらしいぞ
ソースはザックセイバーJr.

49 名無しさん@おーぷん ID: I0O

>>48
グルテンフリーはガチ
自閉症や発達障害の子も改善の兆候が見られるとか
(ソースは自閉症ボーイズ)

47 名無しさん@おーぷん ID: I0O

糖質制限が気に入らんやつは江部先生のブログ見たほうがいいよ

50 名無しさん@おーぷん ID:Zsk

ヴィーガンのこと叩いてるけどイッチも同レベルやぞ

52 名無しさん@おーぷん ID: I0O

本来の小麦とワイらの食べてる(ワイは食べて た)小麦は違うんやで。現在は品種改良アンド品種改良されてるからな。
どうしてもならふすまパン食べて


糖質制限しようか迷ってるj民なんでも聞いてくれや

はっきり言って反論してる奴らは口だけ達者
ワイには実績もあるからな。
どうせ一人のデータだからそんなものは論文書く人は相手にしないんやで(ニッコリ)とか言う奴出てくるやろうけど笑笑

53 名無しさん@おーぷん ID:X4d

なんか気持ち悪いな
見てて不安になる

54 名無しさん@おーぷん ID: I0O

なんでもええで
糖質制限以外にも効果的な運動や
ジョギングやウォーキング水泳の楽しみ方なんかも分かるで

55 名無しさん@おーぷん ID:h8k

仮にやろうと思ってる人がいてもこのスレを見たらやめるんやない?

56 名無しさん@おーぷん ID: I0O

>>55
なんでや...?

57 名無しさん@おーぷん ID:X4d

なんというか説得力がない

58 名無しさん@おーぷん ID: I0O

よく見たらスレタイで本音バレてて草

59 名無しさん@おーぷん ID:h8k

みるからに糖質制限に余裕が無さそうだし、○○は有害!といくら言っても今まで食べてる食品を信用するに決まってるやろ

61 名無しさん@おーぷん ID:WZd

醤油は実質グルテンフリーやで
グルテンが発酵する際に分解されるんや
ちな厚労省のデータがソース

62 名無しさん@おーぷん ID:OCk

以前主食抜きちょっとだけやったことあるけど
食物繊維足りなすぎて便秘になったわね

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1550763127/
糖質制限ワイ・牛丼食べたすぎて脂肪

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