鬱で休業して明日から仕事復帰なんだけど

「うつ」とよりそう仕事術 (Nanaブックス)

1 名無しさん@おーぷん ID: qHC

凄く行きたくない
ちなみに欝は隠してて単に怪我ってことにしてる

2 名無しさん@おーぷん ID:uS7

あああああああああああああああ
死にたい
あああああああああああああああ
死にたい
あああああああああああああああ
死にたい
あああああああああああああああ
死にたい
あああああああああああああああ

3 名無しさん@おーぷん ID: qHC

>>2
死にたくはないが何もしたくない

4 名無しさん@おーぷん ID:yG5

仕事が原因?

5 名無しさん@おーぷん ID: qHC

>>4
仕事とか家庭とかその他将来の不安とか色々

6 名無しさん@おーぷん ID:yG5

>>5
全部負担に思うとか真面目なんだな
趣味みっけたら仕事行くのも楽なるよ

7 名無しさん@おーぷん ID: qHC

>>6
プラモ作りかアニメ鑑賞くらいしかないわ
最近じゃアニメ見るのも億劫になってきた

17 名無しさん@おーぷん ID:yG5

>>7
外でて他人と交流しなよ
イベントに参加して色んな人と話すと視野も広がって気も紛れるよ

18 名無しさん@おーぷん ID: qHC

>>17
他人と話すの嫌い

19 名無しさん@おーぷん ID:yG5

>>18
それで結婚してんのはすげーな

21 名無しさん@おーぷん ID: qHC

>>19
結婚はしてない
俗にいう子供部屋おじさん

22 名無しさん@おーぷん ID:yG5

>>21
じゃあなんで不安要素に家庭がはいってんだよタコ

24 名無しさん@おーぷん ID: qHC

>>22
日に日に老けてく親から自立するように言われててそれ関連のストレス

26 名無しさん@おーぷん ID:yG5

>>24
要は親の圧力か
自立できんの?

29 名無しさん@おーぷん ID: qHC

>>26
非正規だし俺無能だから自立できそうにない
資格の勉強でもするべきかと思ったけど全部投げた

8 名無しさん@おーぷん ID:9ih

どれくらい休んでたの

9 名無しさん@おーぷん ID: qHC

>>8
半年
不登校児が学校行くような心境ってこんなんなのだろうか

10 名無しさん@おーぷん ID:9ih

傷病手当金貰わなかったのか

11 名無しさん@おーぷん ID: qHC

>>10
もらったよ

12 名無しさん@おーぷん ID:9ih

じゃあ、申請書や診断書はどうしたんだ?

13 名無しさん@おーぷん ID: qHC

>>12
自傷して怪我したからそれで出した

14 名無しさん@おーぷん ID:9ih

>>13
どんな怪我?

15 名無しさん@おーぷん ID: qHC

>>14
大腿骨骨折

20 名無しさん@おーぷん ID:emr

頑張れっ・・!頑張れっ・・!

23 名無しさん@おーぷん ID:emr

パパママとの関係だろイカ

30 名無しさん@おーぷん ID:MmG

たしかに復職ってつらそう。
気まずいだろな〜ってわたしも感じちゃうな

自分も鬱隠しの一人暮らしだから話すところがなくてこの掲示板でよく悩みをうちあけるけど、必ずしも優しい言葉がもらえるわけじゃないよ
あまりここで得た言葉を信じすぎないでね

明日はとりあえず職場に行っただけで、
合格!とおもっていいと思う。
実際やるかどうかは別として
オフィスに一回座って帰宅でもいーと思う!
偉そうにごめんね

33 名無しさん@おーぷん ID: qHC

>>30
あんまり気負わないようにしないとなあ
前はそれで精神こじらしたし

31 名無しさん@おーぷん ID:MmG

日曜こそ、翌日に眠気が残らないくらい
はやく睡眠薬を体に投入するのだ

35 名無しさん@おーぷん ID: qHC

>>31
今夜は君の名は見ずに早寝するわ

46 名無しさん@おーぷん ID:MmG

親のプレッシャーの恐怖わかる

人のスレで自分語りをして申し訳ないけど
自分も親が怖くて実家を飛び出した。
新しい携帯番号は親に教えてないし
今の住所に親が来たら通報するよう
警察にも相談してある

親のプレッシャーからのPTSDと鬱には
いまだに苦しめられてるけど
親といた頃よりは自分の人生を生きられてるよ

あなたも自分を苦しめるような親とは
はやく距離がおけるといいな、って思うよ

47 名無しさん@おーぷん ID:MmG

数ある悩みの中で
親と離れよう、と思ったら
仕事だけはやめられないんよ。

今は転職ばっか考えてるけど
親に頼れない限り、職を失うのは恐怖だわ

悩みの中の1つを完全に断ち切ろうとすれば
他の悩みは我慢できる。かも?

48 名無しさん@おーぷん ID: qHC

>>47
仕事場の人間関係も上手くいってないし収入も低いし転勤するにも宛がないんだよ
実際問題嫌だと思いつつも親に依存してるけど他で上手く人間関係を構築する自信もない

49 名無しさん@おーぷん ID:MmG

>>48
うーん、そっかぁ
なかなか難しいよね…
貯金はしてないの?

50 名無しさん@おーぷん ID: qHC

>>49
子供部屋おじさんだから一応貯金は200程ある
でも年収が200行かないくらいだから一人暮らしも難しい

52 名無しさん@おーぷん ID:MmG

>>50
超あるじゃん!!
まぁ、まず最初は明日仕事行くことだけど
スモールステップを重ねて
将来的に一人暮らしもできないかね〜
そしたら一個悩み減るじゃん!

なんかたくさん話しちゃったけど
とにかく明日に備えて今は寝よ〜おやすみね〜

53 名無しさん@おーぷん ID: qHC

>>52
おやすみ

54 名無しさん@おーぷん ID:DZx

骨折で半年休職なんて障害者レベルじゃん。嘘くせえな。

55 名無しさん@おーぷん ID: qHC

>>54
実際問題杖つかんと歩けんわ

56 名無しさん@おーぷん ID:DZx

自傷して障害者レベルなら、仕事とか言ってないで、
精神病棟即入院クラスだわ。

57 名無しさん@おーぷん ID: qHC

>>56
精神病棟で入院してたからなあ

59 名無しさん@おーぷん ID:Ugk

派遣社員でも
仕事が原因で鬱になったなら
労災認定で労基から
金貰えるんじゃ

60 名無しさん@おーぷん ID:PW2

酷いパワハラ上司がいるとかハッキリした原因が無いなら、普段から小さな事からでいいから逃げ癖をつけないよう習慣づけるのが仕事鬱にならない方法だと思うんだが…

それを習慣にするまでが高い壁に感じる人が多いんだろうな

61 名無しさん@おーぷん ID:CjV

非正規で半年も待ってくれる職場に行きたくないなんて贅沢すぎる

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1561892528/
鬱で休業して明日から仕事復帰なんだけど

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コメント

「非正規で半年も待ってくれる職場」
ってまさかの超人手不足&募集しても来ないパターンか?
人間関係上手くいってないことでテンパってるみたいだけど
一度冷静に突き放してそれ以外の職場の環境を客観視してみ
それだけでも少し楽になるかもしれんし、
案外問題は過重労働等かもしれん

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