なんでお前ら1日1食しないの?

りぷらい速報 - 2ちゃんねるまとめブログ

ごはん たべよ (福音館あかちゃんの絵本)

1 名無しさん@おーぷん ID: 2pu

ご飯1合 サバ缶 漬け物or味噌汁
これだけで1日持つし運動もすれば劇的に痩せるで

2 名無しさん@おーぷん ID:Dwz

お腹空くから

10 名無しさん@おーぷん ID: 2pu

>>2
車と同じや、すっからかんになってから食べるんや
ただ油や砂糖の旨味、炭酸の刺激が欲しいからで
食べるのは間違い

14 名無しさん@おーぷん ID:Dwz

>>10
でもすっからかんになる前にお腹減るやん

3 名無しさん@おーぷん ID:5kv

修行僧乙

15 名無しさん@おーぷん ID: 2pu

>>3
2000kcalってフルマラソン1回分に匹敵するんやで
日常生活でその半分も消費されてないのや

4 名無しさん@おーぷん ID:yBh

仕事柄エネルギーを消費するから
1日3食じゃないと力が出んのや

23 名無しさん@おーぷん ID: 2pu

>>4
ワイかて仕事に加えて毎日5キロ走ってるし
それぐらいじゃ死なないで

5 名無しさん@おーぷん ID:ifF

デブだから

25 名無しさん@おーぷん ID: 2pu

>>5
快楽を求める食事はやめようや
指1本動かせない状態になってから飯を食え

82 名無しさん@おーぷん ID:vJl

>>25
その状態でどうやって食べんの?

6 名無しさん@おーぷん ID:OIt

逆に太るやろ
体がいつ飯が来るかわからなくて脂肪に変えてまうで

9 名無しさん@おーぷん ID:5kv

>>6
マジレスするとそれはない
ちな1日500kcal以下ダイエットしてた

11 名無しさん@おーぷん ID:OIt

>>9
ワイは太ったんやが!

18 名無しさん@おーぷん ID:5kv

>>11
マ!?
減りが遅くなるとかはあったけど
太りはせんかったわ

32 名無しさん@おーぷん ID: 2pu

>>6
人間は1時間でたった60kcalしか消費してないで
食い過ぎなだけや

13 名無しさん@おーぷん ID:9gV

そんなんやる意思あればデブになってへんわ

17 名無しさん@おーぷん ID:yBh

ワイ3ヶ月で80kg超えから10kg近く落としたけど1日3食+間食(サラダチキンのみ)でも痩せたで

現在178cm72kg

19 名無しさん@おーぷん ID:hRT

ただ生活してるだけでも2000カロリーは消費されてるぞ

24 名無しさん@おーぷん ID:Evf

自然と脂肪にかわるかはともかくエネルギー切れで活動鈍くなったらそうなるやろな

27 名無しさん@おーぷん ID:HP4

ワイ2日一食
痩せたいんじゃなくて食費がない

29 名無しさん@おーぷん ID:Yng

食事でダメージくるの年取ってからやしな

31 名無しさん@おーぷん ID:HP4

やよい軒とかの食べ放題あるところで死ぬまで食ってあとは職場の水とお茶で耐えるやで

38 名無しさん@おーぷん ID:GuZ

その食事量で運動したら死なない?

39 名無しさん@おーぷん ID:HP4

>>38
水分次第では死ぬな

46 名無しさん@おーぷん ID: 2pu

ちなみに米1合600カロリーでサバ缶は500
味噌汁が100位や、これで充分

47 名無しさん@おーぷん ID:GuZ

めっちゃ運動して一日5食が最強らしいな

51 名無しさん@おーぷん ID:GuZ

男のヒョロヒョロはモテんぞ

59 名無しさん@おーぷん ID:WPR

>>51
最近はヒョロヒョロがトレンドやで

持てる体型も流行で変わるんやで

52 名無しさん@おーぷん ID: 2pu

ちなみにランニング以外にも週末は
自転車で60キロは走ってるで
流石にその時は1日2食やけどな
だから皆んな食い過ぎなんやで

53 名無しさん@おーぷん ID: 2pu

ちなみにランニング以外にも週末は
自転車で60キロは走ってるで
流石にその時は1日2食やけどな
だから皆んな食い過ぎなんやで

55 名無しさん@おーぷん ID:vHN

仕事してたら1日1食はきついねん
朝と昼は少なくともくわな仕事にならへん

56 名無しさん@おーぷん ID:tGn

食事制限で痩せようとすると年取ってから響くぞ

57 名無しさん@おーぷん ID:Fla

他人様に勧めるなや
勝手にやれ

61 名無しさん@おーぷん ID:Hxw

1.5倍してようやく年齢相応(多分)の体重やからな

62 名無しさん@おーぷん ID:paU

武者が斬り合ってた時代でさえ一日2食やったんやぞ
いけるやろ ちな三食

63 名無しさん@おーぷん ID:QbW

食べないでダイエットとかアホの極み

66 名無しさん@おーぷん ID:GuZ

>>63
太りやすい体になるらしいな
体の中年化がまじで加速するからやめた方がいい

67 名無しさん@おーぷん ID: 2pu

後もうひとつ、水分補給は1日500ミリリットルに
留めること。これも守ってくれや

70 名無しさん@おーぷん ID:vHN

>>67
こんなん今の時期にやったら死ぬやろ
自殺教唆かよ

72 名無しさん@おーぷん ID:GuZ

ガリガリの人って自分じゃ気付かずに更に痩せようとするからイッチ微妙に拒食症入ってそう

75 名無しさん@おーぷん ID:u0w

水分削ってる時点で脱水してるだけで痩せてないよね
数字ばかり追って一喜一憂してないで筋肉つけなきゃダメだよ
レッツマッスル!

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1565435375/
なんでお前ら1日1食しないの?

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