麻婆豆腐とかいうダイエット最強食

麻婆豆腐大全 (講談社 Mook)

1 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

うまい
糖質が少ない
食べ応えがある
お酒と合うからご飯を抜ける

凄すぎんかこれ??

3 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

1人前があるだけでハイボール無限に飲めるんやが???

4 名無しさん@おーぷん ID:wbA

ご飯抜くとビタミンB1欠乏するから減らすに留めるんやぞ

5 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>4
1日3食のうち一つ抜くだけやしヘーキヘーキ

6 名無しさん@おーぷん ID:hrw

マーボーラーメンにするわ

9 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>6
そんな悪魔のような食べ物があるんか
食べてみたいンゴ

7 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

最初はおでんが強いなと思ったけど満足感が少し足りない

8 名無しさん@おーぷん ID:oCg

神っすね

10 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>8
攻守共にいう事なし?

11 名無しさん@おーぷん ID:wbA

炒飯に麻婆かけたろ

14 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>11
お互いの良さを消しとるやないか!

12 名無しさん@おーぷん ID:GwM

食いすぎてまうからアカン

13 名無しさん@おーぷん ID:hrw

レス13の画像1 https://i.imgur.com/w7jpkGA.jpg

16 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>13
ワイテイルズ好きやから昔から気になっとるわ
うまいんやろか

19 名無しさん@おーぷん ID:hrw

>>16
いっさい世の中に広まらないのはつまりそういう事や

15 名無しさん@おーぷん ID:rVB

美味しい麻婆の素教えろ

18 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>15
オーソドックスやけどマルミヤの辛口やな
黒いパッケージの大辛もホアジャオ効いててうまい

17 名無しさん@おーぷん ID:iTN

簡単に作れるのも強い

20 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>17
素さえあれば豆腐を切って入れて炒めるだけやからな
ほら最強食!!!

21 名無しさん@おーぷん ID:aLD

水餃子入れるのがマイブーム

23 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>21
それ水餃子の味するんか?美味しそやけど

24 名無しさん@おーぷん ID:aLD

>>23
餃子の味はするで
メッチャ辛いマーボーとよく合うわ

25 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>24
マジか!
今度のマーボーDAYにやってみるわサンガツ!!

26 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

絹豆腐ってほんま有能やと思うわ
筋トレマンやから余計にそう思う

27 名無しさん@おーぷん ID:Pfi

なんかワクワクする食い物だよな

28 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>27
そうやねん
一味入れたり山椒入れてみたり七色の工夫ができる

29 名無しさん@おーぷん ID:SOO

>>1
酒飲んだら無意味

31 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>29
は、ハイボールやから…
お酒は飲みたいんや…

30 名無しさん@おーぷん ID:0fI

ナスも入れてくれ

32 名無しさん@おーぷん ID:Pfi

>>30
いらない

34 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>30
ナスも悪くないけど麻婆には違う気がしてるんや
すまんやで

36 名無しさん@おーぷん ID:Pfi

ひき肉は少なめでいい

37 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>36
お豆腐多めでもええな
そこら辺はお好みやね

38 名無しさん@おーぷん ID:gdt

じゃあ揚げ豆腐使おう

39 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>38
揚げ豆腐はそのままで完成されとるやん
気分的には冷やっこ5個くらい食べた気になるわ

40 名無しさん@おーぷん ID:0fI

ラーメンみたいにしたいなら春雨入れたら?

41 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>40
!!!
盲点やったわ!サンガツや!!!

42 ■忍【LV43,まほうおばば,SS】 ID:W34

辛くて発汗作用があって…うむ

43 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>42
塩分濃いめなのも発汗作用でカバーや?

45 ■忍【LV43,まほうおばば,SS】 ID:W34

>>43
胃腸が丈夫ならありよりのありだわね

46 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>45
ワイは麻婆で胃がやられた事ないな
ココイチ4辛いってまうからかな

47 名無しさん@おーぷん ID:aLD

今夜は麻婆豆腐やな

48 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>47
ワイももう食べたいわ
全国のマーボー屋さんはワイに感謝してどうぞ

49 名無しさん@おーぷん ID:0RM

クックドゥの黒麻婆すこなんだ?

50 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>49
ホアジャオがこんにちはしてるの好きなんだ?

52 名無しさん@おーぷん ID:yz4

やっぱ麻婆茄子なんだよなあ

53 名無しさん@おーぷん ID:aLD

激辛が好きなのは陳麻婆豆腐の大辛おすすめやで

54 名無しさん@おーぷん ID:0RM

時代はシビ辛や!
山椒ドバーで

55 名無しさん@おーぷん ID:w7A

油の量やばくね

59 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>55
言うて多少はしゃーないわ
あくまで糖質オフ目的やし

58 名無しさん@おーぷん ID:6SE

中華ってなんでも油通しするやん

62 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>58
ワイ麻婆の素を使う派、よく分からない

60 名無しさん@おーぷん ID:yz4

自炊ダイエットとかいうジレンマ
料理の腕が上がれば上がるほど食べすぎ飲み過ぎになるンゴねえ

66 名無しさん@おーぷん ID: QaJ

>>60
極め過ぎると味見が楽しいンゴ

64 名無しさん@おーぷん ID:Jvr

ご飯食べたくなるんだよなぁ……
辛いのならなおさら

65 名無しさん@おーぷん ID:yz4

>>64
ハイボールかウーロンハイで我慢なんだよなあ

70 名無しさん@おーぷん ID:Jvr

>>65
酒飲まんから無理ンゴ

68 名無しさん@おーぷん ID:bt9

どうやっても素に勝てない

69 名無しさん@おーぷん ID:W0A

ワイはクックドゥ先生の四川風すこ
自分でひき肉いれるやつだけど

71 名無しさん@おーぷん ID:yz4

>>69
むしろ自分でやる要素がちょっと欲しい
ひき肉倍入れたりするのたのC

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1572475845/
麻婆豆腐とかいうダイエット最強食

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コメント

しいたけを細かK切って入れるのオススメ。あと定番だけどニンニクとかね。

ワイは日ハムの中華名菜の四川風麻婆豆腐で、豆腐600g+ニラ一束+長ネギ1本or小ねぎに四川風豆板醤追加で食べてるな
辛味が足りなかったらラー油も追加
尚、ラー油まで四川風にすると尻から血が出る

言うほど最強ではない。
脂質も塩分も結構ある。ミンチはいるからね。
ただ、上手く利用したら満足度も得られるし、タンパク質も摂取できる。
たまには良いと思う

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