ダイエット出来た奴はどうして頑張れた?

Life in the Fat Lane

1 名無しさん@おーぷん ID: VrD

なんで無駄なことを頑張っているのかと思うと涙が出てくるんやが

2 名無しさん@おーぷん ID:mTj

無駄ではないやろ

7 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>2
その理由は?

3 名無しさん@おーぷん ID: VrD

このスレタイで全く人が来ないってことはおんjにはダイエット成功した奴おらんってことか?

5 名無しさん@おーぷん ID:qON

>>3
ダイエット成功する奴はおんJなんかしてないで運動してるやろ

8 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>5
おんjやってる時間と身体動かしてる時間はまた別やろ。ワイだって筋トレ終わってからやないとやらんし

12 名無しさん@おーぷん ID:qON

>>8
一日中おんJやっとるやん

その半分くらいもうちょい運動しろ

14 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>12
普段はしてるけどな

15 名無しさん@おーぷん ID:qON

>>14
今日はしとらんのやんけ!!

16 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>15
今日はしとらんね

だからこんな不毛なスレ立てるわけやし

4 名無しさん@おーぷん ID:Ecr

痩せてくの楽しい
太るの怖くなる

9 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>4
なにが楽しいんや?

安っぽい自己満足か?

13 名無しさん@おーぷん ID:Ecr

>>9
痩せて綺麗になってくのが楽しいんだよ
まぁ自己満だけどさ

17 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>13
それで何か意味があるんかね

別にワイらは容姿が金になるわけでもないし

18 名無しさん@おーぷん ID:Ecr

>>17
まぁ人それぞれやね
ワイも女の子になりたい!って目標無ければダイエットしてないやろし

22 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>18
あ(察し)

23 名無しさん@おーぷん ID:qON

>>17
せやな


クリーチャーは何やってもクリーチャーや

24 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>23
まあ上背あって痩せたら格好よくなるような奴ならありやわな

ワイにはその手の伸び代すらないから、本気でやる気が消滅した

20 名無しさん@おーぷん ID: VrD

実感として12キロ減らしても何も変わらへんかったし

25 名無しさん@おーぷん ID: VrD

男の場合女みたいに痩せることで何かが上手く行くわけでもないしな

まあそら体型はコントロール出来ていた方が良いに決まっているが

26 名無しさん@おーぷん ID: VrD

調べてるけど全然ピンとこないわ

27 名無しさん@おーぷん ID:qN3

食事は腹4分目まで
あと、間食はしない

28 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>27
カロリー計算も普段はきっちり1500で収めてる

でもやる気がなくなった

29 名無しさん@おーぷん ID: VrD

食べること以外何も楽しくねえし、食べること止めて痩せるくらいなら、それはもう死んでても変わらないんやないかな?

30 名無しさん@おーぷん ID: VrD

そもそもワイなんかが痩せたところで何かメリットあんの?

31 名無しさん@おーぷん ID:r40

糖尿病怖いから多少は運動しないと

33 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>31
DMは確かに怖いけど、別にそれで喪うような外聞もないし

36 名無しさん@おーぷん ID:r40

>>33
外聞はどうでもええけど四肢切断や失明とかがいやや

38 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>36
ちゃんと血糖コントロールはするわ

未治療でほったらかしたりしない

32 名無しさん@おーぷん ID:r40

飴3つ出たから舐めろってことだよな

34 名無しさん@おーぷん ID: VrD

ワイのメンタル着実に無敵に近付いてるな

35 名無しさん@おーぷん ID:vAY

マッマより先には死ねんゴ
看とりたいんゴ

37 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>35
そもそも生活習慣病でさっさと死ぬのは無理やしな

39 名無しさん@おーぷん ID: VrD

調べても健康面と外見のことしか出て来ないな

どうせワイなんかが外見気にするだけ滑稽なのに

49 名無しさん@おーぷん ID:58g

>>39
ブサイクが汚い格好してる方が滑稽やぞ笑

51 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>49
五十歩百歩の故事まんまやん

どっちも滑稽であることには変わらん

42 名無しさん@おーぷん ID:RjH

食べる量増やしたら痩せたんだが

43 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>42
それはないわ

もしくは食うものが変わったか。サラダチキンは腹ふくれるからな

44 名無しさん@おーぷん ID:RUZ

少し痩せたら嬉しくなってダイエットや筋トレは続く
すぐ効果が見えたら楽勝

45 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>44
ワイも最重量時からは13~14キロ落としたけど、ただ虚しいだけなんやが
食べる楽しみ切り落として無駄な労力と時間費やしたと後悔してるわ

46 名無しさん@おーぷん ID:Tym

結婚するから痩せてやろうって思った

47 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>46
よかったやん

52 名無しさん@おーぷん ID:Tym

>>47
そんで、思いきってエステ通ったら
エステティシャンがあおってくるんや

こんなの食べたのだ目じゃん、お酒は太るよ
体重減ってるヨやりましたねー!!って

53 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>52
頑張ったんやね

ワイもエステでモチベーション挙げつつ減らしたわ

48 名無しさん@おーぷん ID: VrD

ワイは痩せただけ無駄やったね

50 名無しさん@おーぷん ID: VrD

そもそもチビが筋肉鍛えて痩せたところで滑稽なんだよ。足切り食らうだけのゴミが

54 名無しさん@おーぷん ID: VrD

あほくさいなあ

57 名無しさん@おーぷん ID:BYj

ワイの場合ダイエット始めたきっかけは
ファッション楽しみたいとかカッコよくなりたいとか仕事でデブがネックになるからとかそんな感じだったけど
やり始めて体重落ちたり体動かしやすくなってきたりして色んな変化が楽しくて続けてるな
満足いく身体になった後どうなるのかはわからん

59 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>57
維持やろ

61 名無しさん@おーぷん ID:BYj

>>59
変化が無くなった時維持し続けるポテンシャル保てるかがわからんわ

64 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>61
そんときになったら太りたくないがモチベーションになるやろ

60 名無しさん@おーぷん ID: VrD

つーかなんでワイは10キロ以上落としたのに何も変わってないんやろ

62 名無しさん@おーぷん ID:XhL

健康を害さない程度には太ってもええと思うで

63 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>62
社会人になって2年半で健診でメタボ書かれたわwww

66 名無しさん@おーぷん ID:KCk

ワイはポテチは週一回にしててもし食べたくなったらそのお金を貯金か募金に回すことにしとる😎
ポテチ食べ終えたときより気分がええで

67 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>66
ポテチなんて食わなくなったし、夕飯も500kcalまでにしてる。でもそんな生活自体が虚しくて死にたくなってくる

69 名無しさん@おーぷん ID:Tym

>>67
ワイはカツ丼食べながら死にたい

68 名無しさん@おーぷん ID:HRQ

痩せるのが目的の時は辛かった
筋肉つけるのが目的になったら楽しくなった

71 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>68
つけてどうすんの?

コンテストでも出るの?

72 名無しさん@おーぷん ID:HRQ

>>71
別になんの目的もない
楽しいだけや

73 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>72
自分の筋肉見てニヤニヤするんか……

75 名無しさん@おーぷん ID:HRQ

>>73
楽しければ勝ちや

77 名無しさん@おーぷん ID: VrD

>>75
ワイには分からん感覚やな

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1604149370/
ダイエット出来た奴はどうして頑張れた?

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コメント

「痩せよう」なんて欠片ほども思わず低糖質な食事にしてたら勝手に痩せた

元が何キロか知らんがデブなら
10kg減らした程度じゃ見た目は自覚ですら大して変わらないよ

自覚している通り、報酬がないと人間は継続的にその行為を行っていけない
なぜダイエットに運動を取り入れた方が良いかというと
運動によりドパミンやセロトニンといった快楽物質が出るので
脳が報酬受け取ったと感じてさらに意欲を出してくれるというデカいメリットがある
一方で食事制限のみを行った場合脳は思考低下、不安定でイライラしやすくなるというデメリットがある
まさに今の状態がそれ
結論として軽度〜中度レベルの有酸素運動を取り入れた方が良い

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