【悲報】ものぐさワイ、自炊が面倒くさすぎて完全食に手を出してしまう……

1 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

もう終わりだよ

2 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

3食ぜんぶ完全食
外食抜いたら1ヶ月くらいずっとこれしか食ってない
レス2の画像1 https://i.imgur.com/uBoclqt.jpg

3 名無しさん@おーぷん ID:26wK

compちゃうんか

5 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>3
compはなんかイベントで賞味期限切れの使って炎上しとったやろ
あとなんかプロゲーマーが持ち上げてたのが気に食わんかった

4 名無しさん@おーぷん ID:g9WC

体に不調きたしそう

6 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>4
それがびっくりするほど健康的なんよね

8 名無しさん@おーぷん ID:g9WC

>>6
たまげたなあ
ワイもやろうかな

11 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>8
完全食って必要な栄養素を全て摂れるから完全食なんや
カロリーメイトは完全食ではない
脂質が多くて栄養分が偏っとる

10 名無しさん@おーぷん ID:zC6g

よう飽きんな

12 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>10
だからたまに外食もする

13 名無しさん@おーぷん ID:WjOb

compクソ高かった気がするんやけど
完全食のコスパどうなん?

14 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>13
ワイはbasefoodのパンを定期購入しとるが、1食で330円〜350円や
1日1000円で栄養バランスの完璧な食事ができると考えたらコスパは最強やで
自炊の手間もかからん

15 名無しさん@おーぷん ID:WjOb

>>14
はえ〜

16 名無しさん@おーぷん ID:IfRZ

完全食ってマズそうなイメージしかない

17 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>16
そうでもないよ
まあ滅茶苦茶美味いとは言わんけど普通に食えるし美味い
コンビニのパンみたいな感じやな

18 名無しさん@おーぷん ID:A7uS

洗い物、片付けがダルすぎる

20 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>18
マジでそれ

19 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

サプリメントとかでビタミンとか栄養を補うくらいなら、最初から完全食だけ食ってた方がコスパも良いしマシなんやないかとワイは最近思い始めた

21 名無しさん@おーぷん ID:l2TD

食ったことあるし不味いとは思わんけどさすがに3食は飽きるやろ

25 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>21
ワイは食に楽しみを見出すタイプではないから、栄養補給だと思って食っとるわ
プレーンとチョコとメープルとシナモンとカレーの5種類があって、ローテして食えばそこまで飽きはこない
美味いもんを食いたくなったときは外で食えばええんや

27 名無しさん@おーぷん ID:cIXe

>>25
結構種類あるんやな

31 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>27
せやで
パスタの完全食とかも味が何種類かあるみたい
でもパスタは茹でる必要があるみたいで、究極のものぐさであるワイはそれも面倒くさくて全部パンで統一しとる

22 名無しさん@おーぷん ID:NSBQ

ワイのトッモみたいな生活してんな
一日3食カロリーメイトとウィダーインゼリーやで

26 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>22
めちゃくちゃ栄養偏ってそう

24 名無しさん@おーぷん ID:lf2I

そのうち寝てる間に勝手にバランス完璧な栄養注入して起きとる時は嗜好品だけ食って生きられる時代にならんかな

29 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>24
めっちゃ分かる
完全食を食べてるとたまに思う
「わざわざ食べなくても栄養補給できればええのに」ってw

28 名無しさん@おーぷん ID:8bzH

これマジで健康になれるん?
何食かはこれにしよかな

33 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>28
マジで健康的になれるよ
1食で1日に必要な栄養素の3分の1を摂取できるように調節されてるから、他に美味いものを食いたいとか思わないなら完全食だけ食ってれば完璧に健康的な食事ができる

35 名無しさん@おーぷん ID:8bzH

>>33
はぇ〜サンガツ
一人暮らしやと食はホンマ適当になりがちやからなぁ

48 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>35
で、カップ麺とかで済ませようとして太るんよな
たぶん杜撰な食生活を送っとる人は完全食に切り替えるだけでダイエットできるんとちゃうかな

30 名無しさん@おーぷん ID:ujWe

旨いっていうほどでもないんか 食べる時間ってどれぐらいかかるん?結構短い?

36 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>30
プレーンのパンは歯ごたえがあるんで一気に食べるのはちょっとしんどい
チョコとカレーは普通
シナモンとメープルは柔らかくてすぐ食えるから携行食にするなら最高

32 名無しさん@おーぷん ID:l2TD

compグミは1食(1袋)食おうとするとめちゃくちゃ時間かかって携行食としては最悪やったわ

38 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>32
compは炎上してたみたいやからワイは手を出しとらんけど、完全食のグミは食べすぎてしまうからアカンみたいな話を聞いた

34 名無しさん@おーぷん ID:8Xfb

ワイ、完全食なんてものを今ここで知る

すごく魅力を感じる

39 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>34
公式で定期購入すれば10%オフ
初回なら20%オフや
そんなに不味いもんやないから、食にこだわりがないなら思い切ってポチることをオススメする

37 名無しさん@おーぷん ID:nfBK

ワイは全部スムージーにしてのんでる  
水分は大事やぞ

51 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>37
スムージーとかは手軽に栄養補給できるんやろけど、ワイはちゃんと歯でモグモグして食べたかったんや
腹持ちがいいものを食いたい

41 名無しさん@おーぷん ID:igar

1食200円くらいか 悪くないな

55 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>41
パンなら1食2個で330円〜350円や
パスタも同じくらいだったと思うけど、クッキーは結構高くて500円とかした気がする

42 名無しさん@おーぷん ID:Gdsf

そこまで行ったら人間終わりや

56 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>42
最近はもう食事は栄養補給のためとしか思わなくなってきたわ
生きるために仕方なく食べるみたいな、そんな感じ
で、たまに美味いもんを外で食べる

58 名無しさん@おーぷん ID:ujWe

>>56
この生き方マジで憧れるわ 楽だし幸せそう

67 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>58
正直、自炊とか気にしなくて良くなったしQOLは上がった
付き合いで外で飲んだり食ったりして美味いもの食べるだけでワイは十分や

45 名無しさん@おーぷん ID:ujWe

これ冷蔵庫要らずになるんかな

57 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>45
パンは常温保存可やで

46 名無しさん@おーぷん ID:RZm2

こんなんでうんちちゃんと出るの?

59 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>46
出ます
というか健康的な食事になるように計算されとるらしいからな
完全食のパンだけでお腹いっぱいなるし、うんこもちゃんと出る

47 名無しさん@おーぷん ID:FqzN

完全食って言うと粉のイメージやったが、今はパンもあるんやな

60 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>47
そうそう
ワイも麺とかスムージーとかそういうイメージしかなかったから、パンがあるって聞いてポチってみたんよ
そしたらこれが思いのほか美味くてビックリや

49 名無しさん@おーぷん ID:jyqV

ワイの食生活を見て見直せな?
朝:カツカレー(ご飯2合)
昼:家系ラーメン+ご飯+餃子
晩:焼き肉&ビビンバ&ソフトクリーム

64 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>49
そんなんやからデブるんやぞ

52 名無しさん@おーぷん ID:ujWe

不健康極まりないけどちょっとやってみたい

65 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>52
むしろ常人より健康なはずやで
人間に必要な栄養素をバランス良く完璧に摂取できるから『完全食』なんや

62 名無しさん@おーぷん ID:RZm2

モリモリとうんち出す為に生きていると言っても過言ではない

66 名無しさん@おーぷん ID:RZm2

ちゃんと噛まないと顎が退化しちゃうよ

71 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>66
ワイこれが不安だったからスムージーとかの完全食に懐疑的だったんよね
でもパンはちゃんと歯ごたえあるしモグモグできるからワイは満足や

77 名無しさん@おーぷん ID:RZm2

>>71
へー、そこまで完全なのか

69 名無しさん@おーぷん ID:XN3o

朝だけ完全食で昼夜は好きな物食べるとかはどうなんやろ

72 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>69
ええんやないの?
まあワイみたいな3食ほとんど完全食みたいな人がレアケースで、ほとんどの人は朝だけとか時間がない時にとか、そういう使い方してるんじゃないかな

74 名無しさん@おーぷん ID:igar

ポチッたわ これに慣れたらうちうに行くことがあっても食事に不満は感じないやろ

81 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>74
なんかステマスレみたいになってて草
まあポチって損はないと思うよ
味はコンビニのパンとそんなに変わらんから、食えないことはないはずや
ただ賞味期限は1ヶ月やからそこだけ注意や

75 名無しさん@おーぷん ID:p0u3

俺の卵かけご飯生活とどっちがマシなのかな

82 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>75
栄養バランス的には完全食の方が上や

85 名無しさん@おーぷん ID:p0u3

>>82
栄養面だと完全敗北だろうが美味さは多分こっちの方が上だろうな

98 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>85
まあ炊飯器で炊いたご飯に卵と醤油ぶっかけて食うのと、完全食を食うのだったらワイも卵かけご飯のが美味いと答えるかな
コンビニパンと比較したら分かりやすいと思う

78 名無しさん@おーぷん ID:RZm2

保管期限が長ければ災害時の非常食として常備しておきたいとは思う

80 名無しさん@おーぷん ID:igar

いっそのこと加熱したらパッケージも食えるとかならもっとええのにな

88 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>80
パッケージまでバリバリ食うんか草

84 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

ベースフードか?
あれそこまでおいしくないぞ
栄養価と日持ちと携行性だけが取り柄

95 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>84
ベースフードやな
ワイは完全食はこれが初めてやから他と比較はできんけど、コンビニパンと同じくらいの感覚で普通に美味いと思う
っていうか他の完全食ってなんかあるん?
日本だとcompとベースフードくらいしか出てこなかったわ

96 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

>>95
そもそもベースフードも完全食に近づけてるけど完全食ではないし

106 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>96
こマ?????

107 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

>>106
自分で栄養価を評価できないのにこれ選んだの?

121 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>107
ベースフードって1日に必要な栄養素を全部摂れる完全食って触れ込みで売ってるみたいやし、医師も監修しとるみたいやったが間違っとるんかこれ?
具体的に何が間違っとるのか教えてほしいわ

133 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

>>121
そこまで知ってるんならメーカーの考える食い方してやれや

146 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>133
全食ぜんぶ完全食にするのはアカンのか?
具体的に何が足りんのやろ

149 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

>>146
さすがに覚えてないわ
栄養表示見て計算したら分かるやろ?
不足と過剰がある

155 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>149
はえ〜……

その他に炭水化物が少なめなので、脳が栄養不足となりボーっとしたり集中力が低下する可能性がありますし、魚や野菜、発酵食品などのメリットが享受できないため、腸内環境の偏りあらゆる不調が現れる可能性は否めません。

食事摂取基準には記載のないクレアチン、カルノシン、コレステロール、DHA、必須アミノ酸なども健康維持には欠かせない栄養素ですが、原材料を見るとそれらが補えない可能性が高いです。

また、全粒粉に含まれるフィチン酸がカルシウムやマグネシウムなどの必須ミネラルの吸収量を下げてしまう問題もあります。

これらを総合的に考えると、非常に優れた食べものではありますが栄養バランスを考えると1日1食程度を目途に食べるのが最も理想に近いと言えそうです。

http://xn--15qz0wxt5c.life/post-968/

163 名無しさん@おーぷん ID:igar

足りないものは身体が求めてくる そういうふうにできている
具体的に何がとなったら現代は調べる手段はなんぼでもある
>>155
魚で概ね補えそうやな

164 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>163
ワイもこれは思った
とりあえず魚食えばええんかな魚

165 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

>>163
調理面倒なやつが魚食べるわけないという事実

90 名無しさん@おーぷん ID:6L7f

身体に不調はないの?

99 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>90
今んとこ全然やで

91 名無しさん@おーぷん ID:RKrh

パスタでええやん

101 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>91
パスタは茹でる必要があるから面倒くさい

104 名無しさん@おーぷん ID:igar

>>101
それよな 組み立ての手間と時間が悔しい

93 名無しさん@おーぷん ID:nqjX

毎日3食同じモノ食ってるならすげえわ
ワイには絶対できん

103 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>93
ずっと同じもん食ってるわけやないよ
プレーンとチョコとシナモンとメープルとカレーをローテしてる

108 名無しさん@おーぷん ID:nqjX

>>103
おにぎりのこんぶと明太子とシャケと梅をローテしてるみたいなもんて事やろ?
それでも無理や

128 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>108
まあ何をストレスに感じるかは人それぞれや
ワイは自炊の手間のほうがストレスで、食にこだわりもなかったから

97 名無しさん@おーぷん ID:chBD

ストレス感じひんならそれが正解やろ
ええやん
ワイは普通の食事したくなって逆にストレスで不健康なるわ

113 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>97
ワイは完全食+たまに外食で満足やわ
自炊の手間の方がストレスやった

102 名無しさん@おーぷん ID:Xcfm

完全栄養食か・・・

せや!毎日二郎ラーメン食ったろ!w

114 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>102
うーんこのデブ

109 名無しさん@おーぷん ID:RKrh

たまご食ってりゃいいんだよ

117 名無しさん@おーぷん ID:igar

>>109
卵はなんかこわい 有精卵はともかく無精卵って生物ですらない
嫌いなわけでも食わないわけでもないけど 不安になる

124 名無しさん@おーぷん ID:Or3L

>>117
そう考えるとキモく感じてきたわ
どうしてくれんねん

118 名無しさん@おーぷん ID:Xcfm

ペットフードは完全食やろ?
人間版も作れるはずやろ

120 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

>>118
作れるで
売れるとは言ってない

127 名無しさん@おーぷん ID:Xcfm

>>120
そんな
絶対売れるのに?

132 名無しさん@おーぷん ID:igar

>>127
価格と内容のバランスが問題やな 高価では意味がない

122 名無しさん@おーぷん ID:HtHB

ワイもこのスレ見て食生活に危機感を持ったからおんj民のアドバイスは一切聞かずにちょっと勉強してみようと思う

123 名無しさん@おーぷん ID:Uz2a

正直完全食うらやましいちょっとワイも考えてる1回の量とかどれくらいなんや?腹とか減らんのか?

139 名無しさん@おーぷん ID:AuJh

完全食って必要な栄養素はしっかり補給できるの?

141 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

>>139
そんな質問する人はまず栄養のこと勉強しよう
それまでは完全食じゃなく色々食べとけ

151 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>141
大抵の人はそこまで学習意欲があるわけではないと思うンゴ……

152 名無しさん@おーぷん ID:nqjX

1日一食とかにしたらええんちゃうの?知らんけど

157 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>152
まさにそんな感じの事が書いてあったわ

156 名無しさん@おーぷん ID:Xcfm

オメガ6(n-6)系脂肪酸ていう必須脂肪酸が足りてないらしい
レス156の画像1 https://i.imgur.com/cmnmrm5.jpg
レス156の画像2 https://i.imgur.com/zH473rE.jpg

160 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

ホンマに「これだけを食えば大丈夫!」みたいな完全食はないんか

161 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

>>160
んなもんない

166 名無しさん@おーぷん ID:ThTD

鯖缶がありまあす

170 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>166
鯖缶でもポチるか

171 名無しさん@おーぷん ID:Xcfm

>>170
飽きるからやめとけ
ソースはわい

175 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>171
ワイは食事にこだわりないからたぶんいける

172 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

高度不飽和脂肪酸の話わかってる人おるかー?

176 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>172
そんなマウント取らずに素直に教えてや

178 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

>>176
そろそろ眠いから代わりにそいつに説明してもらいたかったんや
酸化しやすい油脂だから摂取しにくいぞ

173 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

そういや、ベースフードを食い始めてから妙に刺し身とかを食いたくなったんよな
これも身体が栄養を求めての事なんやろうか……

177 名無しさん@おーぷん ID:nqjX

>>173

大人しく食いたいもん食え

186 名無しさん@おーぷん ID:igar

>>173
そういうもんやで 人類の身体ははそれぞれの時期に手に入るものを食って生存してきたんや

179 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

とりあえずベースフードは主食やおやつの置き換えか1食の置き換えにしとけ

181 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>179
(面倒くさいから)嫌です……
もうこの楽な食生活を知ってしまったら戻れへん

183 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

とりあえず魚を食えば必要なぶんは補えるんかな

184 名無しさん@おーぷん ID:ThTD

健康診断受けて異常なきゃなんでもええやろ

192 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>184
まあ実際、3食ベースフード+外食で身体に不調はないんよね
というかこの現代で、栄養バランス完璧な食事をしてる人のほうが少ないんやないかな

195 名無しさん@おーぷん ID:igar

>>192
だからサプリメントがそれなりに売れるんや

205 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>195
ワイの場合、🐟さんをサプリメントで補えばええんかな

187 名無しさん@おーぷん ID:i3HR

皿洗うのがダルいよな

190 名無しさん@おーぷん ID:igar

>>187
片付けるのはええ 組み立てで自ら増やすのが嫌

194 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

そら外食と合わせてちょうどよくなるように設計してるのがベースフードやし

202 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>194
じゃあワイは今の食生活で何も問題ないやん!
強いて言うなら、意識して魚食えば良いくらいか

204 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

>>202
いやだから昆布由来と思われるミネラルの偏りがだな

209 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>204
ニキの提案するガチ健康食を教えてくれや……

222 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

>>209
予算とか手間にもよるけど
朝たまごかけ玄米ご飯(または雑穀ごはん)
昼ベースフード
夜特売の魚と肉や野菜のスープ
を軸に組めばいけるで

230 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>222
面倒くさいンゴォォ😭

233 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

>>230
朝 魚の定食を外食
昼 ベースフード
夜 中華料理を外食
はい完璧

240 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>233
外食2回かぁ
コスパが……

243 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

>>240
手間はかけたくない
金もかけたくない
でもベースフードという高いものは食う
どういうことやねん
朝定食はベースフードと同じくらいの値段やろたしか

247 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>243
ベースフードとか1食300円ちょいやで?

249 名無しさん@おーぷん ID:o7nS

>>247
すき家の朝定なんてそれでシャケと味噌汁と白米とおしんこ食えるぞ

251 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>249
毎日すき家で食えばええんかな……

197 名無しさん@おーぷん ID:o7nS

自炊はめんどいけど食うことは好きやから完全食には手出せんわ

208 名無しさん@おーぷん ID:RKrh

30品目とか聞かなくなったな あんなんムリや

227 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

>>208
そこを20品目で大丈夫なようにするのが栄養の知識や教養

220 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

そういえば赤ちゃんは母乳だけで成長しとるけど、もしかして母乳って完全食なんか?

221 名無しさん@おーぷん ID:igar

>>220
いつまでも脛齧ってたらあかんで

223 名無しさん@おーぷん ID:o7nS

>>220
結局は牛乳みたいなもんやしな

224 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

>>220
せやで
牛乳もなかなかや
完全ではないが

229 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>221
>>224
ワイも母乳だけ飲んで生活したいわ
食べるの面倒くさい
面倒くさくない?

235 名無しさん@おーぷん ID:o7nS

玄米なんて一気に炊いて冷凍すればええし

238 名無しさん@おーぷん ID:o7nS

怪我で入院した時の病院食が1番の理想やな

239 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

>>238
それこそガチ栄養士が組んでるからな
あんなん素人は組めても作ってられない

241 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>238
>>239
病院食を毎日届けてくれるサービスとかないかな

244 名無しさん@おーぷん ID:o7nS

>>241
ワタミの宅配弁当たのめ

246 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

まあ高いけどね

252 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

マジで誰か「これ3食だけで十分」みたいな完全食を開発してくれへんかな
ワイはもうそれだけで生きていける

253 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

>>252
いやだからそれの市場規模が小さすぎるんだって

258 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>253
完全食の市場規模はデカいみたいやが
やっぱり3食のうちの1つを代替するみたいな形がメインになるんかねぇ

255 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

週にいくら使えるんだよほんまに

259 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>255
まあ金に余裕はあるんよね
でも全部外で済ませるのは金がもったいないやん

261 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

>>259
もうちょい定量的に、計算して生きていくほうがええで
イメージで決めつけすぎや何もかも

263 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>261
計算した結果がこれなんよなぁ
マジで食事に未練がないというか……
食費だけで毎月数万飛んでいくのほんまアホらしいと思う
ワイは食わずに生きていたい

264 名無しさん@おーぷん ID:XPR2

>>263
手間か、金か
それが問題だ

265 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>264
勉強になったわサンガツ
もうちょい栄養について勉強してみよかな

266 名無しさん@おーぷん ID:T5tM

イッチが1ヶ月それを続けて不調がないなら何も問題ないんじゃないの?

267 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>266
まあそれはそう
たぶん外食で栄養は補えとるんやろうな
でも魚が足りないってのは盲点だった

270 名無しさん@おーぷん ID:ThTD

Huelってやつポチッたわ 元々食生活なんて終わってたし良くなるからこれだけでええわ

272 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

>>270
huelもええよな
でもドリンクタイプは咀嚼ができないのがなぁ

273 名無しさん@おーぷん ID: bfQn

https://www.google.com/amp/s/spolete.jp/posts/sc/basefood%3famp

>通常の食事では摂りすぎてしまう炭水化物、脂質、塩分は抑えてあり、ここにソースやジャムを足しても摂りすぎないように設計しています。

栄養ガチ勢の人に窘められて調べてるんやけど、ちょっとなるほどと思った

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1634051247/
【悲報】ものぐさワイ、自炊が面倒くさすぎて完全食に手を出してしまう……

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コメント

イッチが詳しすぎて単なるステマにしか見えへんのやけど?
PRとか付いてないよな?

実験動物は完全配合食で飼育されるから、ヒトだって大丈夫とは思うが。(ヒト用に配合してあれば)
まぁ人間が食べるくらいの量となると相当割高だろう。マウスならともかく。

ワイは完全に切り替えずに朝だけ切り替えたわ。食べるのが好きだから昼夜は今まで通り。朝はもともと面倒でシリアルや菓子パンだったから、単純に切り替えるメリットが大きかった。

賞味期限は1ヶ月程度だった
ローリングストックするならいいけど、仕舞い込みはNGだな

食にたいして執着がないなら効率的でいいのかもしれない
俺はいろんな食い物食うのが好きなので到底無理だが

これ、俺も買って食べてみたけど…かなりマズい。
1が言ってる「コンビニのパン程度」っていうのはウソじゃない。
コンビニのパンもまずいからな。
栄養は計算上は完璧に計算されてるってのはたしかに商品紹介に書いてあるよ。
でも実際の人間は数字上だけあわせても不具合が出るらしいってのが新しい研究でよく言うようになってる。
カルシウムがこれこれ入ってるっていっても吸収率が違ってたり、
コンブとか牛乳とか、大昔から摂取してる人種しか100%吸収できないとか、数字じゃ表示しきれない面がある。
俺はあの完全食で調子悪くなってきたし、まともな自炊してる知り合いも俺も味というかパサパサでゴツゴツの違和感に耐えられなかったな。
ここのコメントでも明らかだけど、「完全食に切り替えて前より生活がよくなった」って言ってる人のほとんどが、「その、元の食生活がまともじゃなかった」人が大半。
最初からコンビニのパンが三食中二食とかだったら完全食のパンのほうがマシになってるし、普段から偏食でまずいもの食ってるとか、食を抜いてるとか調理が面倒だから食べすらしないとか、そりゃそんなのを基準にすれば、おいしくなるし栄養もよくなるし、体調もよくなるだろう。
変更前から自炊や一汁二菜やまともなメシを食ってる人が全部これに入れ替えたら栄養の悪化と味の悪化に耐えられないと思う

>>1
comp下げまくってるのもライバルへのネガキャンか?って感じよな

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