運動不足やしジムでも行こかな〜って調べたら8000円/月もすんのかい

りぷらい速報 - 2ちゃんねるまとめブログ

筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術

1 名無しさん@おーぷん ID: 52zw

ぼったくりやろ

2 名無しさん@おーぷん ID:HVZi

市民プール行こう

11 名無しさん@おーぷん ID: 52zw

>>2
成人男性が一人で市民プールは入るのは何かこう…アレやん

17 名無しさん@おーぷん ID:HVZi

>>11
なんやワイは毎週いってるで

3 名無しさん@おーぷん ID:SKN1

区営とかなら400円でいける

4 名無しさん@おーぷん ID:wYoi

>>3
1日やろ

15 名無しさん@おーぷん ID:SKN1

>>4
月10日でも4000円や

5 名無しさん@おーぷん ID:h2VN

>>3
地方やが市営の運動施設は1日100円で使えるぞ

7 名無しさん@おーぷん ID:OGYW

シャワー、サウナ付きなら考えても良いな

14 名無しさん@おーぷん ID: 52zw

>>7
シャワーは付いてるみたい
FIT24てとこ

20 名無しさん@おーぷん ID:OGYW

>>14
24時間のところか…
でも言うてメリットないんよな

8 名無しさん@おーぷん ID:OO6P

ゴールドジムの深夜なら五千円やで

9 名無しさん@おーぷん ID:jqXT

自重トレでいいじゃん

10 名無しさん@おーぷん ID:QHzu

八千円で鍛えて風呂も入れて彼女もできる最高コスパだぞ

19 名無しさん@おーぷん ID: 52zw

>>10
まあ会費勿体ないから真面目に行くようにはなるかもしれんな

34 名無しさん@おーぷん ID:Gv08

>>10

え? 彼女できるってホンマでっか?

45 名無しさん@おーぷん ID:QHzu

>>34
欲求不満の女子大生、OL、人妻がよりどりみどりやぞ
ソースはAV

13 名無しさん@おーぷん ID:cy3D

むしろたくさん行くなら安くね?

18 名無しさん@おーぷん ID:PaEn

家にダンベルとベンチ揃えればいつでも出来るぞ

30 名無しさん@おーぷん ID:xSSq

>>18
それに後腹筋ローラー追加して去年からトレーニングしてるけどしっかり腹筋割れて肩と胸、腕もかなり硬く太くなったわ。愚直に継続してれば筋肉ってつくもんなんやね〜

50 名無しさん@おーぷん ID:DJp9

>>30
腹筋ローラーはマジでいいよな
今までセット組んで腹筋してたのがバカらしくなるぐらいに効く

53 名無しさん@おーぷん ID:xSSq

>>50
膝コロでやってた頃はうーんきくわ〜!って感じだったけど立ちコロに初挑戦した時は腹筋がねじ切れるかと思うくらい絶望的な筋肉痛味わえるよね!
1年間で10回ワンセット×3なんとかこなせるようになったわ

21 名無しさん@おーぷん ID: 52zw

そんでもワイ土日以外ほとんど行けないやろしなぁ

22 名無しさん@おーぷん ID:jqXT

平日仕事後に行ける奴のバイタリティどうなってるんやろ

24 名無しさん@おーぷん ID:OGYW

>>22
強者は仕事前に行くらしい

31 名無しさん@おーぷん ID:Lgrz

>>24
仕事前にも後にも行くぞ

32 名無しさん@おーぷん ID:6Enn

>>31
エアプか?仕事中にもいくぞ

25 名無しさん@おーぷん ID: 52zw

>>22
マジですごい
尊敬する

37 名無しさん@おーぷん ID:Gv08

>>22

職場で寝てるんだろ・・・

41 名無しさん@おーぷん ID:Lgrz

>>37
仕事中に寝るはずないやん
習慣になれば体力余裕やで

23 名無しさん@おーぷん ID:nRrU

食生活も変えないと

27 名無しさん@おーぷん ID:DJp9

ジム代って滅茶苦茶コスパと満足度高いと思うわ 人によるけど宅トレより全然効率良いし

28 名無しさん@おーぷん ID:Lgrz

24hジム通ってるけど月5000円やな
オプションで水素水サーバー使い放題で+1000円付けてるわ

40 名無しさん@おーぷん ID: 52zw

>>28
何でワイのとこだけ高い

36 名無しさん@おーぷん ID:OGYW

もう怖いよ…
ジム人間じゃん

39 名無しさん@おーぷん ID:nRrU

不安解消のために筋トレして筋肉がついたけど
今度は筋肉を失う不安が生まれる悪循環になったって
ターちゃんの作者がコラムで書いてた

42 名無しさん@おーぷん ID:OZEX

銭湯入れるなら悪くないと思う

43 名無しさん@おーぷん ID:AH1u

ジョイフィットはやめたほうがええで
母体が北海道の田舎企業や

47 名無しさん@おーぷん ID:01tL

ジム行っても恥ずかしくないようまず自重トレしてる

48 名無しさん@おーぷん ID: 52zw

>>47
続かんのよなぁ😅
いつも2,3週間目にはやめてる

49 名無しさん@おーぷん ID:xSSq

3週間でやめたらもったいねー
でも鍛えた筋肉が目な見えてくるのは半年後だからなぁ。一般に言われてる3ヶ月じゃまだまだ全然。だからモチベ続かないのもわかる。筋トレは禁煙するのと同じくらいの決意がいるね

51 名無しさん@おーぷん ID:USt3

ランニングマシンでのマスク着用が解除されん限りはウンチプレイス

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653107263/
運動不足やしジムでも行こかな〜って調べたら8000円/月もすんのかい

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