1 名無しさん＠おーぷん ID: 52zw
ぼったくりやろ
2 名無しさん＠おーぷん ID:HVZi
市民プール行こう
11 名無しさん＠おーぷん ID: 52zw
>>2
成人男性が一人で市民プールは入るのは何かこう…アレやん
17 名無しさん＠おーぷん ID:HVZi
>>11
なんやワイは毎週いってるで
3 名無しさん＠おーぷん ID:SKN1
区営とかなら400円でいける
4 名無しさん＠おーぷん ID:wYoi
>>3
1日やろ
15 名無しさん＠おーぷん ID:SKN1
>>4
月10日でも4000円や
5 名無しさん＠おーぷん ID:h2VN
>>3
地方やが市営の運動施設は1日100円で使えるぞ
7 名無しさん＠おーぷん ID:OGYW
シャワー、サウナ付きなら考えても良いな
14 名無しさん＠おーぷん ID: 52zw
>>7
シャワーは付いてるみたい
FIT24てとこ
20 名無しさん＠おーぷん ID:OGYW
>>14
24時間のところか…
でも言うてメリットないんよな
8 名無しさん＠おーぷん ID:OO6P
ゴールドジムの深夜なら五千円やで
9 名無しさん＠おーぷん ID:jqXT
自重トレでいいじゃん
10 名無しさん＠おーぷん ID:QHzu
八千円で鍛えて風呂も入れて彼女もできる最高コスパだぞ
19 名無しさん＠おーぷん ID: 52zw
>>10
まあ会費勿体ないから真面目に行くようにはなるかもしれんな
34 名無しさん＠おーぷん ID:Gv08
>>10
え？ 彼女できるってホンマでっか？
45 名無しさん＠おーぷん ID:QHzu
>>34
欲求不満の女子大生、OL、人妻がよりどりみどりやぞ
ソースはAV
13 名無しさん＠おーぷん ID:cy3D
むしろたくさん行くなら安くね？
18 名無しさん＠おーぷん ID:PaEn
家にダンベルとベンチ揃えればいつでも出来るぞ
30 名無しさん＠おーぷん ID:xSSq
>>18
それに後腹筋ローラー追加して去年からトレーニングしてるけどしっかり腹筋割れて肩と胸、腕もかなり硬く太くなったわ。愚直に継続してれば筋肉ってつくもんなんやね〜
50 名無しさん＠おーぷん ID:DJp9
>>30
腹筋ローラーはマジでいいよな
今までセット組んで腹筋してたのがバカらしくなるぐらいに効く
53 名無しさん＠おーぷん ID:xSSq
>>50
膝コロでやってた頃はうーんきくわ〜！って感じだったけど立ちコロに初挑戦した時は腹筋がねじ切れるかと思うくらい絶望的な筋肉痛味わえるよね！
1年間で10回ワンセット×3なんとかこなせるようになったわ
21 名無しさん＠おーぷん ID: 52zw
そんでもワイ土日以外ほとんど行けないやろしなぁ
22 名無しさん＠おーぷん ID:jqXT
平日仕事後に行ける奴のバイタリティどうなってるんやろ
24 名無しさん＠おーぷん ID:OGYW
>>22
強者は仕事前に行くらしい
31 名無しさん＠おーぷん ID:Lgrz
>>24
仕事前にも後にも行くぞ
32 名無しさん＠おーぷん ID:6Enn
>>31
エアプか？仕事中にもいくぞ
25 名無しさん＠おーぷん ID: 52zw
>>22
マジですごい
尊敬する
37 名無しさん＠おーぷん ID:Gv08
>>22
職場で寝てるんだろ・・・
41 名無しさん＠おーぷん ID:Lgrz
>>37
仕事中に寝るはずないやん
習慣になれば体力余裕やで
23 名無しさん＠おーぷん ID:nRrU
食生活も変えないと
27 名無しさん＠おーぷん ID:DJp9
ジム代って滅茶苦茶コスパと満足度高いと思うわ 人によるけど宅トレより全然効率良いし
28 名無しさん＠おーぷん ID:Lgrz
24hジム通ってるけど月5000円やな
オプションで水素水サーバー使い放題で+1000円付けてるわ
40 名無しさん＠おーぷん ID: 52zw
>>28
何でワイのとこだけ高い
36 名無しさん＠おーぷん ID:OGYW
もう怖いよ…
ジム人間じゃん
39 名無しさん＠おーぷん ID:nRrU
不安解消のために筋トレして筋肉がついたけど
今度は筋肉を失う不安が生まれる悪循環になったって
ターちゃんの作者がコラムで書いてた
42 名無しさん＠おーぷん ID:OZEX
銭湯入れるなら悪くないと思う
43 名無しさん＠おーぷん ID:AH1u
ジョイフィットはやめたほうがええで
母体が北海道の田舎企業や
47 名無しさん＠おーぷん ID:01tL
ジム行っても恥ずかしくないようまず自重トレしてる
48 名無しさん＠おーぷん ID: 52zw
>>47
続かんのよなぁ😅
いつも2,3週間目にはやめてる
49 名無しさん＠おーぷん ID:xSSq
3週間でやめたらもったいねー
でも鍛えた筋肉が目な見えてくるのは半年後だからなぁ。一般に言われてる3ヶ月じゃまだまだ全然。だからモチベ続かないのもわかる。筋トレは禁煙するのと同じくらいの決意がいるね
51 名無しさん＠おーぷん ID:USt3
ランニングマシンでのマスク着用が解除されん限りはウンチプレイス
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653107263/
運動不足やしジムでも行こかな〜って調べたら8000円/月もすんのかい
