うつ病に一番効くのは休養です←無理に決まってんだろ

仕事休んでうつ地獄に行ってきた

1 名無しさん@おーぷん aPc

このご時世長期休養なんて取ったらそれこそ不安でうつが加速するわ

2 名無しさん@おーぷん ID:J5Y

不安っていうかもう復帰できなさそう

4 名無しさん@おーぷん aPc

>>2
それ、こう言う責任感じすぎるタイプは原因から逃げたことでまた責任を感じる

3 名無しさん@おーぷん ID:l3o

不安がある状況を休養とは言わないからな

5 名無しさん@おーぷん aPc

>>3
不安がない休養ってどんな状況なんだろうな教えてくれよマジで

6 名無しさん@おーぷん aPc

今うつ病の大学生だけど親が休学しろってうるさい
休学なんてしたらそれこそ成績に響いて余計追い込む結果になるのにできるわけねーだろ
勉強は苦痛だけど普通に大学通えてるし行きたくないとは思わないし

7 名無しさん@おーぷん ID:J5Y

>>6
病院で診断されたの?

10 名無しさん@おーぷん aPc

>>7
おう、ADHD疑って行ったらそれプラスうつ病も合わせてのダブルパンチよ
未だに自覚ねーわ

8 名無しさん@おーぷん ID:beO

人生を諦めさせることが鬱の治療

14 名無しさん@おーぷん aPc

>>8
マジでこれなんじゃないかと思うわ
レールから外れたらそれこそ自殺する
と言いつつ勉強一秒足りともしてねえけどな
言ってることとやってることが真逆で嫌になる

18 名無しさん@おーぷん ID:J5Y

>>14
レポートとかの課題もできないんか?

21 名無しさん@おーぷん aPc

>>18
レポートとかは出してるよ
とにかく勉強ができない、ADHDのせいなのか知らんけどとにかく興味無い事には全く集中できん
お陰でテストの点数はボロボロよ

9 名無しさん@おーぷん ID:8Uq

頑張れるだけ頑張ってみたら?
あかんかったらそこで強制終了になるだけだし

15 名無しさん@おーぷん aPc

>>9
おう、とりあえずこのままやれるとこまでやる
これで留年したらそんとき考える
とりあえず留年したら恥ずかしいから連絡先は皆消すだろうな

11 名無しさん@おーぷん ID:iXZ

鬱病のことよく知らないけど3億円あれば治りそう?

16 名無しさん@おーぷん aPc

>>11
治る、そんで3億円でそれなりに遊んで暮らしてやるわ
金さえあれば責任感じなくて良いんだもん

12 名無しさん@おーぷん ID:Rws

俺なら治る

17 名無しさん@おーぷん ID:wE3

仕事中にぶっ倒れて病院行き

清心疾患と診断されてやむ無く休職

ドクターストップかかって仕事出来ず生活保護

一向に社会復帰出来る見込みがなくて休養してるのか地に堕ちてるだけなのかわからない

知り合いにいるんだが開き直って「毎日が休日www」とか言ってる割りに目が死んでるんだよな

19 名無しさん@おーぷん aPc

>>17
そうはなりたくねぇ...
まだ平均的な人生を歩むことで既にズタズタなプライド守って生きてきたのに
それ以下になったらどうなるか...

20 名無しさん@おーぷん ID:iXZ

友達はいるけどウザく感じることが多い、みたいな感じなん?

23 名無しさん@おーぷん aPc

>>20
うぉ、なんでわかった
しょーもないことに嫉妬などでストレス感じるから本当やってられん
いっそ全部切りてえ

22 名無しさん@おーぷん ID:N4a

現代になって登場した病気なんだから
昔みたいな生活すれば治る

24 名無しさん@おーぷん ID:J5Y

なんか俺も >>1 みたいな感じなんだけど
病院いった方がいいかな?

30 名無しさん@おーぷん aPc

>>24
お前さんのが病院に抵抗のある理由が
うつ病かも知れない...でもうつ病って自分から病院に行くもんなの...?それすら満足にできない状態がうつ病何じゃないの?って考えがあるなら行け
つーか行ったとして、メリットはあってもデメリットは無いだろ

33 名無しさん@おーぷん ID:J5Y

>>30
俺も興味ないことに全然労力割けないんだけど
趣味は楽しめてるし甘えなのかなあと思ってさ

ただ人間関係は本当につらい

39 名無しさん@おーぷん aPc

>>33
おう、どういうところで辛いのか吐き出せよ

44 名無しさん@おーぷん ID:J5Y

>>39
他の人がいってたけど、友人(顔見知り?)いるけど、一緒にいたくないとか、些細なやり取りでストレス感じたり、うまくしゃべれない、んで、変なこと口走っちゃう
からいっそ一人がいい

バイトやってても同僚とか先輩と全然馴染めないし、なんか嫌われてるかも

25 名無しさん@おーぷん ID:iXZ

俺もそう思うことがあるんだけど共感してもらえそうだと思って

32 名無しさん@おーぷん aPc

>>25
多分同じタイプだろうな
様々な要因に嫉妬抱いてストレス溜まる

38 名無しさん@おーぷん ID:iXZ

>>32
嫉妬かあ
俺は「やらなきゃいけない」が迫ってくる感覚がある、とんでもなく不快だしなにもできなくなる
コミュ障なのは俺が悪いけど

45 名無しさん@おーぷん aPc

>>38
友達とやらなきゃいけないがどう繋がるんだ...?

49 名無しさん@おーぷん ID:iXZ

>>45
ちょっと別だったなスマン
ただ人付き合いが苦手なだけかな
学校で1人は嫌だけどプライベートに入り込まれたり説教めいたことをされると腹がたつよ

52 名無しさん@おーぷん aPc

>>49
タイムリー、ついさっき友人に計画性の無さで説教されて凄くムシャクシャしてたからスレたてたくらい
俺なりに頑張って計画したのに評価してくれないで批判ばっかり、○すぞ糞が
やっぱ同じタイプかもね

34 名無しさん@おーぷん ID:o2Y

そうやって無理して高校に通い続けた結果
こじらせて閉鎖病棟で毎日男性看護師に押さえつけられながら鎮静剤打たれてたのが私です
あの時休んでいれば、ここまでこじれなかったのか、それとも休んでも休まなくても同じだったのか

41 名無しさん@おーぷん aPc

>>34
以前と比較して明らかにイライラする事多くなったけどヤバイ?
ふとした事でイライラして物ぶっ壊したくなったり暴れたりしたくなる
流石に理性が働くからやんないけど

47 名無しさん@おーぷん ID:o2Y

>>41
イライラする分にはいい
それを抗うつ剤のせいにして勝手に断薬したり、医師がヤブだと思って直ぐ転院したりするとヤバい。
この手の病気で一番タチ悪いのは、ものすごい不安と疑心暗鬼で薬とか治療とか拒否しちゃうこと。
今思うのは、お医者さんや薬が気に食わなくても医師にはっきり言えばなんとかなった。主治医がムカつくって話も遠慮なく主治医に話せるようになるといい

51 名無しさん@おーぷん aPc

>>47
お、おぉ...
ドンピシャ過ぎてちょっと怖い、上にも書いたけど医者が信用出来ないのと、薬の効果がイマイチ感じられない事などで事故判断で通院も薬も止めたから...

54 名無しさん@おーぷん ID:o2Y

>>51
あらら、俺と同じルートやん…
抗うつ剤は1ヶ月毎日飲んでやっと効果がでる薬だから、水虫の薬すら苦手な俺はマジで苦戦した
お医者さんへの不満はお医者さん本人に言っちゃっていいよ、精神科医はタフだし
通院も服薬もうまくいくといいな

55 名無しさん@おーぷん aPc

>>54
飲んでたのはADHDの薬だよ
うつ病は自覚無いのに怖くて飲めなかった
流石に一度バックレた所には行きづらい...
どうすっかなぁ〜

56 名無しさん@おーぷん ID:o2Y

>>55
大丈夫大丈夫
自分も通院当初はドタキャンしまくってたし
多分このスレの人たちで精神科ドタキャンしなかった人とかいないから

58 名無しさん@おーぷん aPc

>>56
もっかい電話かけてみっかなぁ
でも診察が最近どうですか、微妙です、分かりました無理はなさらないでくださいね薬だしておきます次はいつも通り二週間後で良いですか?
こんなんで信用しろってのが無理

35 名無しさん@おーぷん aPc

俺も唯一ゲームだけが趣味だったけどやる気著しく無くなったわ
やりはするけれど一時間もしないうちに苦痛になってやめる
そしてまたやる止めるの繰り返し

42 名無しさん@おーぷん ID:0Fs

>>35
投薬治療はじめたての俺と同じやな。
まあ、俺は病院に行けとは言わない。
なぜなら欝用の薬って抜け出すのも大変だからだよ。

俺はメンタルよりもバイタルのほうがヤバくなって
めまい、倦怠感がひどかった。だからうごけなかった。
なのでワラにもすがる思いで病院行ったが、今は薬を減らす段階で
これがまた頭痛とかめまいを引き起こしちゃうのよね。

それでもまあ、当初よりは体調よくなってきてる気はするから
結果よかったような気はするがな。
判断はあんたしだいだ

48 名無しさん@おーぷん aPc

>>42
俺物理的な苦痛って殆ど無いんだよね
頭痛目眩何て全然しないし、せいぜい夜寝る前とか嫌なことがあると胸が苦しくなるくらい
ADHDの薬飲んでたけどめんどくさくて止めたから多分うつ病のも続かない気がする

36 名無しさん@おーぷん ID:ROb

ぼけぇーとできんタイプの人間か?

43 名無しさん@おーぷん aPc

>>36
何もしてない時間は退屈で苦痛だからな
何かしなきゃといつも考えてるよ
となると詰みゲー消化よ勉強はしない

40 名無しさん@おーぷん ID:iXZ

俺もゲームだけが趣味でゲーム大好きだけど、この気持ちがなくなるとか恐ろしすぎるんだけど

46 名無しさん@おーぷん aPc

>>40
今んとこ興味は無くなってないよ
ただ始めると以前はずっとやってたのに今はちょっとやると、もういいやってなるだけ

50 名無しさん@おーぶん ID:vQo

動かないのが不安ならそれは休養ではない
うつ病による休養は、患者にとって不安にならない環境にする

53 名無しさん@おーぷん aPc

>>50
俺が楽に感じる環境は指示、言われた事をただやれば良いだけの環境かなぁ
そこに自分で考えて行動しろとなると面倒くさくなる
バイトでもすれば良いのかね

59 名無しさん@おーぷん ID:Xpw

うつ病の対処って録なのが無いの

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1452324455/
うつ病に一番効くのは休養です←無理に決まってんだろ

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コメント

鬱を治すにはまず無責任になれって言われました(^q^)仕事なくなりました(^q^)幸せです

ADHDに直面するの怖さで鬱病診断に文句垂れてんのか
ぶっちゃけ自らのADHDが生きにくくさせてんだから、
休学してADHDの軽癒に努めるのが先なんじゃないのかなあ
むしろ休学OKな家の経済状態に感謝しろよ
留年2回食らった挙げ句に大学行けなくなって親に退学届出された知人よりよほど恵まれてる
最悪自己判断できなくなるまで追い込まれるから、そうなる前に手を打たないと

ガチなのは、金。金があれば鬱は治る。
お金の不安が一生脳裏に焼き付いている人が、金の不安がなくなるぐらいの金が手に入ると治る。
だから休養は逆効果。

治療に必要な事に環境の有無持ち出してどーすんだ?
「手術すれば直る」
「金無いから治る訳無い」
って言ってるのと同じでお前の環境由来とか知らんがな。

ユダヤ人の話聞いたけど、いくらお金を巻き上げてもうつ病は治らないんじゃないの?
いくらお金儲けしてもなくす恐怖に苛まれるんだって。
そんなんで世界中の人々(アメリカ人含む)が不幸になるなんてたまらないよな

風邪引いたときも症状のひどさによって
「仕事は無理だがコンビニへは行ける」だったり「コンビニは無理だがメシだけは食える」だったりするんだから
鬱にも「仕事や人付き合いは無理だが趣味は楽しめる」という段階があるだろう
別に甘えではない

絶対に治らないよ
不安になる奴は何やってもなるしもっと気楽に生きればいいのにね
責任感のある奴は最悪生活保護があるとか思えないんだろう

こいつは多分俺みたいになる
ずるずるずるずるとあるかもわからないの責任感という奴に悩まされる
だが悩むだけで特に何もしない
動かない自分を責めはするけど翌日には大体忘れている
そのことをたまに思い出してより一層落ち込む
どうすればそこから脱出できるのかわかってはいるはず
だけど最低限の義務を果たすだけでそれ以上のエネルギーを使うのが面倒臭い
なけなしのお金を稼ぐ人生になる
それでも何とか生きていけているせいでそれ以上多くを望まなくなる
退屈で退屈でしょうがない人生になる

責任感のある良い人っぽい人からこうなって倒れていくんだよなぁ
他人からカツアゲしたりしてるようなクズはこういうのとは無縁だし

締め切りやノルマがなくリタイア後の生活設計ができる程度の賃金の仕事があればいいのに

職や環境を変えるしかないんだよな
必ずしも休養が治療ではない

一番の特効薬は金で次に家庭環境かな
とにかく金よ金

金あれば治ると思える程度なら、『金使って何かしたい』という欲求はあるわけだから
まだ治る見込みあるよ
何もしたくない、なにもできない無気力の最終段階になると
金があってもどうにもならない

社会人の場合、すぐに仕事を辞めたり環境を変えたりすると
逃げ癖みたいなものがつくから病気で休業するのがいいんだけどね。
ただ、問題は働き先や同僚達が鬱に対してちゃんと理解があるかどうか
「たかだかそんなもんで甘えんじゃねーよボケ働け」みたいな価値観だったら
悪化するだけだからさっさと辞めた方がいいかも

13年間鬱と強迫性障害だけど本当に治るのかな?

鬱手前から生還したけど、
休養も金も説教も気合も運動も意味ないよ
鬱ってのは物事全てがマイナスに反転するから
鬱対策って全部「マイナスの現状にプラスをすればええやろ!」
っていう未経験者のエアプだからな?
自分が見つけた一番いい方法はプラスじゃなくてゼロになること
瞑想的な感じで心を無にするのが一番よかった
物事を深く考えない、何も感じない、
植物みたいな無感情なやつにいったんなってから
プラスのことをした方がいいぞ

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