昼夜逆転、朝寝坊とかいう人生を終わらせる病ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:33:50 r2U

どうしたら治るんや･･･

2 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:34:12 ID:2Ia

一度なると詰むよな

4 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:34:30 ID:2Ia

徹夜すんのはどうや？

7 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:35:11 r2U

昼夜逆転直した元ニートとかおらんか？

8 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:35:26 r2U

最初から昼夜逆転してないやつじゃなくて、昼夜逆転したけど直したってやつの話が聞きたいわ

9 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:35:35 ID:2Ia

朝起きれんの？

11 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:36:03 ID:S9z

会社に住め

13 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:36:16 ID:ktP

>次の日にはもうスマホいじりで夜更かし→朝起きれないの悪循環入る

答え出てるじゃん

15 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:36:34 ID:uil

オススメは昼にエナジードリンク飲んで頑張って昼間起きてるんや
夜には効果切れて眠くなるぞ

18 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:37:24 ID:zqH

ワイも朝起きれんというか夜眠れん

19 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:37:28 r2U

「昼夜逆転を治すための徹夜」を月に7回くらいしとるわ

21 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:37:43 ID:des

昼夜逆転は2週間くらいかけて治すもんやで

25 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:38:24 ID:Nc8

ちゅうかそれ続けると累積睡眠不足で頭常に酔った状態になるで

30 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:39:00 ID:d1i

睡眠薬で寝る時間正せ
あとはマジで気合いが足らんだけ

32 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:39:27 r2U

スマホをいじらない←これはスマホを使えない場所に於けばええだけやから楽やけど
二度寝をしないってのがきついわ

34 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:40:14 ID:Nc8

お酒飲んで寝よう！

35 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:40:15 r2U

あと、ワイADHDなんやけどコンサータとかストラテラとか飲んだ方がええんかな？

37 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:40:49 r2U

タスクが先延ばし癖で全然終わらんのや
脳に作用する薬、って時点で、なんか怖いイメージを持ってしまうんやがステレオタイプなんやろか

38 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:40:51 ID:ZNA

徹夜したあと1日外出
行動するのつらいなら電車乗ってるだけでもええ
ついでに旅行すればなおいい

それでもリズムが染みついて夜眠れないなら睡眠導入剤つかえ

42 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:41:18 r2U

先延ばし癖で病院行くのも先延ばしにしてたんやが、ADHDの薬ってほんとに効くんか？？

44 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:41:31 r2U

先延ばし癖とかも治るん？
それとも不注意だけか？

49 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:42:47 ID:ZNA

てかADHDも自己診断かよ

別の障害だったらやばいやんけ
自己診断はダメ、ゼッタイ

51 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:43:14 r2U

とりあえず昼夜逆転、二度寝を治すにはどうしたらええんや〜！！

56 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:44:39 ID:qrr

根本原因は寝ることというか明日を迎えたくないことやと思うんや
だからしっかり病院で治療してもらうとええで

58 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:45:17 ID:ZNA

ＡＤＨＤかもしれませんね〜
とか言って患者の反応見つつ別の病気を疑ってるまであるで

60 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:45:51 ID:des

ていうか危機感がないんちゃう？
絶対朝起きないともう死ぬほどやばいって考えてる時は絶対起きるやろ

63 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:46:46 ID:zqH

精神科医はとりあえずなんでも薬出してくるからなー薬嫌なら臨床心理士のとこいけあいつらは薬出せんから

64 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:47:32 ID:vX4

なんとかして昼寝ないようにして夜寝たら五時半に起きる生活くりかえせばええんや

65 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:47:44 ID:ZNA

正直、投薬なしで直そうとする医師のほうが藪率たかいで

70 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:48:53 ID:c1N

ヒトラーも、早寝早起きで休日は二倍になる、とか言うあたり経験者なんやろな

75 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:49:57 ID:ktP

そりゃイッチはおんJで文字で会話してるだけでガイジ丸出しなんやから直接会って話したらもうお察しやろ
素直に医者の出した薬飲んどけば？

79 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:52:12 ID:dAJ

6キロ位散歩して寝る一時間前に布団入って暗くしてたで

83 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:53:20 ID:c1N

暖かくして寝るんやでとか言う嘘松理論
実際は適温か少し冷やした方が寝やすい

85 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:54:26 ID:ZNA

無職とか家で仕事とかなら
ほっとくって手もある

そのうち何かの拍子に直る
というか24時間とリズムがあう瞬間があるだろう
人間は各々体内時計の進み方が違うから仕方ないんや

86 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:55:51 r2U

昼夜逆転するのは簡単なのにその逆は難しい

92 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)18:57:07 ID:NLx

起立性調節障害ちゃうか？
ワイもずっと理由が分からんで6ヶ月ぐらい辛かったんやが
病院で分かって今治療中や
ちなワイのは体位性頻脈症候群や

102 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)19:00:12 ID:xd7

イッチほどあれやないけど翌日が休みの日は早く寝たら損する気分になるわ

111 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)19:04:33 ID:MJS

ワイ「逆転してもうた朝4時すぎても眠れへん」
ワイ「せや徹夜して夜21時くらいまで頑張っておきたろ！」
ワイ「よっしゃ21時まで起きれたで！今寝れば生活習慣が治るで！
ワイ「何故2時に目が覚めるんや･･」
ワイ「結果的に朝10時まで起きてもうた･･流石に眠いから寝よ」
ワイ「起きたら夜19時やんけふはははは」


ニート時代のワイ

127 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)19:10:55 ID:drX

気楽なやり方としては朝に太陽浴びる事やな
体内リズムが整うで

137 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)19:21:26 ID:GNN

逆昼夜逆転を起こせばええんやで

139 名無しさん＠おーぷん 2018/01/04(木)19:25:11 ID:k11

1週間昼夜逆転したらダルくてしょうがない
何で何度も同じミスするんや