禁煙始めたいやつへ
1 名無しさん＠おーぷん ID: Onm
禁煙1週間経ったがなんとかなりそうやで
3時間経過…にタバコが吸いたくなるも胸ポケットに手を入れてタバコが無いことに焦燥感を覚える
6時間経過…夕飯後にタバコを買いに行くかもう迷い始める
8時間経過…風呂上がりにタバコのことしか考えられなくなる
鋼鉄の意思が崩壊寸前になりなにかと言い訳をつけてタバコを吸おうと思考する
胸のムカムカと不安とイライラで眠れない
2日目…朝起きて深呼吸 過呼吸かというくらい胸が苦しい
タバコの離脱感が恐ろしいという考えよりも何故俺は禁煙してるのか？という逃避思考に走ってしまう
ここが麻薬脳の恐ろしいところ
ちなみにタバコはヘロインコカインと同等の依存性があるとされている
3日目…心身ともに一番辛い時期
タバコを忘れる為に非喫煙者の友達と過ごさないともう一人では無理なレベル
一人なら大半の人間が喫煙してしまうほどの依存度
4日目…この頃から徐々にだが和らぎ始めるでも相変わらず辛い
1週間経過…辛いが一番辛い時期を乗り越えたのでもう後は自分の意思次第でな？とかなるレベル
肌荒れやハゲも回復し始める
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2 名無しさん＠おーぷん ID:oq8
ハゲは嘘やろ
6 名無しさん＠おーぷん ID: Onm
>>2
ほんまやで
タバコは血管収縮されてハゲ促進されるが
禁煙することで血管拡張で育毛効果が生まれるんや
3 名無しさん＠おーぷん ID:McN
ええやん
ワイも禁煙8年目や
5 名無しさん＠おーぷん ID:Ngh
やっぱヤニって糞だわ
10 名無しさん＠おーぷん ID:MpM
ワイはvapeのニコチン入ってないあっまい味のやつに変えた
13 名無しさん＠おーぷん ID: Onm
ちなみに呼吸や睡眠障害も6日目で改善されてきたで
14 名無しさん＠おーぷん ID:Wqf
ワイはヘビスモーカーでアル中でギャンブル依存性やったが全部やめた
16 名無しさん＠おーぷん ID:bpi
ワイも禁煙に10回成功してるわ
27 名無しさん＠おーぷん ID:McN
寒い中外でスパスパしなくて済む
買いに行く手間がなくなる
コンビニに行く頻度が下がって余計なものを買わない
禁煙メリットだらけや
38 名無しさん＠おーぷん ID: Onm
>>27
吸ってしまったからこそわかる正常に戻ることの幸福感なw
34 名無しさん＠おーぷん ID:ckY
３日過ぎたらニコチンほちぃのおおおおおお！！！！はなくなるよな
40 名無しさん＠おーぷん ID: Onm
>>34
ワイは4日で無くなったけど
まだご飯後や風呂上がりとかふとした時にムネクルシイなる
43 名無しさん＠おーぷん ID:SOG
半年で禁煙終わったワイからの忠告や
今は禁煙のメリット味わえてるけど3ヶ月くらいからまた辛くなったり油断するから気をつけるんやで
44 名無しさん＠おーぷん ID: Onm
タバコの恐ろしさは禁煙してからわかる
最初の3日で多分喫煙者のほとんどが囚人になった気分になる
54 名無しさん＠おーぷん ID: Onm
ピエールや田代まさしのことすげえバカにしてて見下してたけど
今ならわかる 俺は吸わないけど
63 名無しさん＠おーぷん ID: Onm
最初の3日を乗り越えたいなら吸わない人と一緒に過ごすことや
66 名無しさん＠おーぷん ID:SOG
禁煙したいと思いながらタバコ吸うときほんと惨め
70 名無しさん＠おーぷん ID: Onm
>>66
本当に惨めに思うのは禁煙中の自分の意思でどうにもできなくなる時期
72 名無しさん＠おーぷん ID:MUS
禁煙は3日目と1週間あたりが一番辛かった
眠いしボーッとするし肌荒れするし禁断症状でまくリング
半年たった今タバコの存在を忘れてる
74 名無しさん＠おーぷん ID: Onm
>>72
最初眠気ヤバかった
半年続くなんてたいしたもんやで
76 名無しさん＠おーぷん ID:Wtx
禁煙したことないから喫煙してみようかな
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1560837175/
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俺も禁煙3時間目だ。
あと2時間程して仕事終わったら解禁だ。