炭水化物たべないんだけどお腹空いて仕方ない
1 名無しさん＠おーぷん ID: aP6
いままた唐揚げ食べてきた
炭水化物食べないと脳が満たされないのかな
5 名無しさん＠おーぷん ID:LwM
必ずおにぎり一個は食べようね
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6 名無しさん＠おーぷん ID:zsZ
食べない理由はなんなん？
太るからとかなら冷凍の焼きおにぎり太りにくいらしいよ
8 名無しさん＠おーぷん ID: aP6
ご飯普段食べないから久しぶりに食べたときの中毒性やばい
10 名無しさん＠おーぷん ID:IPm
炭水化物が欲しいんやけど
サラダチキンを食べても食欲は収まるという謎
11 名無しさん＠おーぷん ID: aP6
サラダチキンは油の匂いが苦手で無理や
12 名無しさん＠おーぷん ID:VRA
https://i.imgur.com/4shZfov.jpg
16 名無しさん＠おーぷん ID:M4G
翌日オナラ止まらなくなりそう
17 名無しさん＠おーぷん ID:lZJ
我慢できへんならお粥とかおすすめやで
ちょっとの量でも満足感あるし出汁とかちゃんとしたら普通に美味い
18 名無しさん＠おーぷん ID:0MU
ワイはさつまいもとかかぼちゃ茹でてそのまま食ってるわ
なんか炭水化物でも罪悪感少ない
19 名無しさん＠おーぷん ID:Hos
白湯で耐えるわ
20 名無しさん＠おーぷん ID:1OF
炭水化物は悪ってどんな理論なんやろな
21 名無しさん＠おーぷん ID:0MU
いうほど太るか？
炭水化物まったくとらんほうが余計太りやすくなるんちゃうの
チートデイとか言うのあったほうがええんやろ
23 名無しさん＠おーぷん ID:e5O
>>21
代わりに脂肪吸収しまくるから太るんよな
25 名無しさん＠おーぷん ID:e5O
冷凍パスタ
28 名無しさん＠おーぷん ID:HsC
http://open2ch.net/p/livejupiter-1602096820-28-300x300.png
34 名無しさん＠おーぷん ID:Hos
炭水化物+脂質の組み合わせが一番アウト
35 名無しさん＠おーぷん ID:1OF
身長体重によって変わってくるよな
豚から普通になりたいのか今痩せてて更に痩せたいのかで
38 名無しさん＠おーぷん ID:xLi
夜中に唐揚げ食っといて太りたくないとかバカなのか
44 名無しさん＠おーぷん ID:e5O
せめて焼き鳥にしたらどうや？
45 名無しさん＠おーぷん ID:xLi
栄養素の役割とか全くわかってなさそう
46 名無しさん＠おーぷん ID:1OF
もうそこまで痩せてたら十分やろ
顔だけデカく見えそう
53 名無しさん＠おーぷん ID:pPf
偏食きっしょしね
55 名無しさん＠おーぷん ID:9OZ
でもでもだってしか言ってなくて草
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1602096820/
炭水化物たべないんだけどお腹空いて仕方ない
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３時台とか、めちゃ腹減ってても我慢してとっとと寝る時間帯
どうしてもってんなら糸こんにゃくでも啜ってろ
てか、そんな時間まで起きてるから腹減る
お菓子は３時のおやつで
あ、午後だぞ、午前じゃないからな
これは痩せれない
運動しろや
きなこを少量の砂糖とお湯でといて、団子状になるくらいの固さにして
食べると腹持ちいいよ。
自制効かないデブがにわか知識でダイエット語るとこうなるって感じ
偏食なやつは食事療法むいてないよ
運動するしかないが、この文章みる限り、性格的にどうせ続かないんだろうな
一瞬金森式やったけどやせるよ。やはり糖質とインスリンの働きは影響でかい。
元々食に興味なかったのと糖質制限から移行したからそんなに辛くはなかった。
体重減ったけど、飽和脂肪酸の取り過ぎで長期的に見たときコレステロール値異常が出るのが怖くてやめた。
あと便通が悪くなる。固形食あんまり食べなくなるから。
業スーのからあげなら衣に十分炭水化物含まれてると思うよ。