プロテインを飲み始めた結果
1 名無しさん＠おーぷん ID: Hi2G
爪が綺麗になり髪の量が増えた
3 名無しさん＠おーぷん ID: Hi2G
長年悩んでた爪のささくれがほとんどなくなったわ
やっぱタンパク質足りてなかったんやな
- 【続報】何でもコラボすることで知られるサンリオ、中国批判の『VIVANT』とは関係解消→5ch「シーズン1にも拷問あっただろ」「今さらすぎる」
- 【衝撃】巨人、史上最年少14歳の中学生・関蓮太郎が入団を決断！ 高校野球を飛び越えプロの世界へ「誰もしたことがないので不安はある」
- 【画像】日本中のJKさん、ヘソを見てほしくて仕方ない模様ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ【Pickup05062346】
- 荒川でシーバス釣りをしていたYouTuber「ん？足みたいなものが見えるぞ？」→本当にヤバいものだった・・・
- 【速報】中川翔子「倉木麻衣さん！ずっと大好きでしたっ！！」→
- ちゃんと敵キャラまで描いてる森平麗心ちゃんｗ【乃木坂46】
- 【相撲】エストニア出身20歳新弟子が握力計を“破壊”ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【リニア工事】JR東海、ガチで『ヤバイ事』に気づいてしまった結果・・・
- 元AKB48 前田敦子さん「今のアイドルは縦型動画に慣れている子が多い」【名無しのシンデレラ ≠ME 新メンバーオーディション】
- 【悲報】第三次世界大戦、11月4日から開始される模様
- 【画像】綾瀬はるか、このビキニ乳は絶対揉みたいやろ
- 【悲報】リニアモーターカー 全てが順調に行って開業は2036年ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
5 名無しさん＠おーぷん ID:0Ii2
ええやん
最近のは美味しいから続けやすい
6 名無しさん＠おーぷん ID:O5GJ
髪生えるはガチ
というかタンパク質足りてない日本人が99%やしな
11 名無しさん＠おーぷん ID:QSU2
毛根死んでても生える？
ちなワイはハゲじゃないけど念のためや
15 名無しさん＠おーぷん ID:0Ii2
ソイ？ホエイ？カゼインは
18 名無しさん＠おーぷん ID:4NTF
ワイ豆乳とプロテインとマグネシウムサプリと亜鉛サプリ取り始めたら髪の毛が爆発的に増殖したぞ
ソースはワイ
23 名無しさん＠おーぷん ID:0Ii2
ワイはダイエットでソイに豆乳入れて飲んでるわ
27 名無しさん＠おーぷん ID:I5jq
ワイ、牛乳200ml指定を300ml入れる
28 名無しさん＠おーぷん ID: Hi2G
>>27
ワイは逆に減らして濃い味を楽しむ
45 名無しさん＠おーぷん ID:3zNM
>>27
わいもそれ
溶けやすいし
29 名無しさん＠おーぷん ID:0Ii2
ホンマは水でわりたいんやが不味いんよなぁ
渋々半分だけ水や
32 名無しさん＠おーぷん ID: Hi2G
プロテイン飲み始めたら翌日の回復が段違いなんだよなあ
もっと早く始めればよかった
33 名無しさん＠おーぷん ID:I5jq
ワイも次ザバスのリッチショコラ買ってみよ
36 名無しさん＠おーぷん ID:O5GJ
ごく稀に2kgのザバス売ってるよな
41 名無しさん＠おーぷん ID:I5jq
賞味期限とか書いてあるっけ？
42 名無しさん＠おーぷん ID:0Ii2
ワイは全部冷蔵庫入れとるわね
44 名無しさん＠おーぷん ID: Hi2G
ワイは2週間程度で飲み切る量の買ってる
割高やがしゃーない
46 名無しさん＠おーぷん ID:0Ii2
ホエイは溶けやすいからええよな
55 名無しさん＠おーぷん ID:O5GJ
缶なら入るけど1kg袋冷蔵庫に入れるのキツいンゴねえ…😥
56 名無しさん＠おーぷん ID: Hi2G
プロテイン飲みたさにトレーニングしてるまである
57 名無しさん＠おーぷん ID:LLGv
1kgといっても1回で30gとかやろ？
で1日に3回飲むとするやろ？
2週間ももたんやんけ
60 名無しさん＠おーぷん ID:O5GJ
>>57
1日3食はガチ勢やろ…
62 名無しさん＠おーぷん ID: Hi2G
>>57
ガチ勢以外はそんな飲まんやろ
58 名無しさん＠おーぷん ID:0Ii2
冷蔵庫の一段はプロテイン用になってるわ
63 名無しさん＠おーぷん ID:I5jq
イッチの筋トレペースは？
66 名無しさん＠おーぷん ID: Hi2G
>>63
スクワット30×3
腕立て10×3
腹筋20×1
プランク1分
斜め懸垂10×3
ジョギング2〜3キロ
まあかなり軽めやね
64 名無しさん＠おーぷん ID:LLGv
食事もタンパク質多めにできてるならええけど、
そうでないなら別にガチ勢でなくてもプロテインは3回ぐらい飲んでおいていいと思うぞ
1日に体重1kgあたり1gぐらいタンパク質ほしいやろ？
67 名無しさん＠おーぷん ID:O5GJ
>>64
それが理想なのはわかるけどいくら美味くても1日3食ってキツいのよ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1632705143/
プロテインを飲み始めた結果
- 【動画】木下優樹菜(38)、最新の姿が弱男界隈で話題にWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
- 【訃報】サッカー選手さん、GKに飛び蹴りされてピッチで死んでしまう…
- 【動画】渡邊渚さん、サウジアラビアで水着姿を公開w w w w w w w w w w w w w w w w w w
- 【悲報】柏木由紀さん、突然街で強者女性に叱られて怒りのポストwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 女友達「ワイくんち今日泊まっていい？」 ワイ「いいよ！（酒とつまみ揃えて部屋掃除して準備万端！）」 ←結果w w w
- 【水着画像あり】最注目女優・原菜乃華、美ヘソ解禁wwwww初フォトブックで等身大の魅力全開！！！
- 那須川天心、広瀬すずの着衣ﾃﾞｶﾊﾟｲに大興奮ｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【速報】フルーツジッパーなどのカワイイラボ7グループのメンバー、個人Xをやめる
- 【ライン越え】ハッカー、輸血用血液の保存温度をマイナス30度→110度に変更
- 【画像】結婚生活 → こういう『生々しい女体』がいつでも使い放題サブスク・・・これｗｗｗｗ
- 元AKB48 前田敦子さん「今のアイドルは縦型動画に慣れている子が多い」【名無しのシンデレラ ≠ME 新メンバーオーディション】
- 【悲報】日本「男の子の名前、1位は『湊（みなと』です」→外国人「だっさwうちの国の1位見せたるわw」
- 【悲報】AIにファイル整理させた絵師さん、最悪の結果になってしまうｗｗｗｗ
- 歴代乃木坂メンバー顔面格付け表がこれなんやがｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【悲報】NISAでキオクシア全力民、死んでしまう
- 【画像】わたモテのもこっち、普通に可愛くなってしまって終わる
- 【画像】パンサー・尾形の娘(8)wwwwwwwwwww
ランダム記事紹介
- トランプ大統領の中朝ロ接近警戒 →高市首相、早期会談を模索
- ちゃんと敵キャラまで描いてる森平麗心ちゃんｗ【乃木坂46】
- 【悲報】36歳未婚女、ガチでヤバい・・・・・・
- 女友達「ワイくんち今日泊まっていい？」 ワイ「いいよ！（酒とつまみ揃えて部屋掃除して準備万端！）」 ←結果w w w
- 「NARUTO -ナルト-」ハリウッドで実写映画化決まる・・・
- 【画像】綾瀬はるか、このビキニ乳は絶対揉みたいやろ
- ワイ「チャッピー、GMOの記者会見を見てどう思った？」ChatGPT「……」
- 【紅白】今年一度も2人でステージに立っていない…←隠し玉に「元祖アイドルデュオ」が有力視wwww
- 【衝撃】20代の女子社員に給料42万渡した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【議論】女「キモい漫画は潰そう！」男「よっこらせ…俺らもBL漫画潰すね」女「！？」wwww
- 元AKB48 前田敦子さん「今のアイドルは縦型動画に慣れている子が多い」【名無しのシンデレラ ≠ME 新メンバーオーディション】
- 【緊急】関東に警報級大雨。千葉県、また水没か…
- 【訃報】サッカー選手さん、GKに飛び蹴りされてピッチで死んでしまう…
- 実写マッシュルのキャストがついに判明！福田雄一監督が「ベストキャスティング」と自信
- 【朗報】トランプ、正常になるｗｗｗｗｗ
コメント