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プロテインを飲み始めた結果

2021/09/28 00:24:00
カテゴリー食
0

ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100+ビタミンリッチショコラ味【50回分】 1,050g

1 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:12:23 ID: Hi2G

爪が綺麗になり髪の量が増えた

2 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:12:56 ID:Jgyw

ワイも今日から飲みます

9 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:15:05 ID:RqGe

>>2
がっ…頑張ってね

3 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:14:13 ID: Hi2G

長年悩んでた爪のささくれがほとんどなくなったわ
やっぱタンパク質足りてなかったんやな

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4 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:14:20 ID:k1gN

マイプロか？

7 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:15:00 ID: Hi2G

>>4
ザバスや

5 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:14:52 ID:0Ii2

ええやん
最近のは美味しいから続けやすい

6 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:14:56 ID:O5GJ

髪生えるはガチ
というかタンパク質足りてない日本人が99%やしな

8 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:15:05 ID:I5jq

何味おすすめ？

10 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:15:32 ID: Hi2G

>>8
リッチショコラ
あえてしっかり溶かさないのが好き

11 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:15:35 ID:QSU2

毛根死んでても生える？
ちなワイはハゲじゃないけど念のためや

13 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:15:46 ID: Hi2G

>>11
そら無理やろな

14 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:16:00 ID:QSU2

>>13
うっ……うっ……

15 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:16:02 ID:0Ii2

ソイ？ホエイ？カゼインは

17 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:16:34 ID: Hi2G

>>15
ホエイや
最初はトレーニング後の疲労回復目的やった

21 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:16:58 ID:0Ii2

>>17
イッチムキムキやん

22 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:17:31 ID: Hi2G

>>21
残念ながら小太りやけど最近体型変わってきたで

18 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:16:47 ID:4NTF

ワイ豆乳とプロテインとマグネシウムサプリと亜鉛サプリ取り始めたら髪の毛が爆発的に増殖したぞ
ソースはワイ

23 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:17:38 ID:0Ii2

ワイはダイエットでソイに豆乳入れて飲んでるわ

24 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:17:44 ID:O5GJ

リッチショコラの牛乳割りは麻薬

26 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:18:11 ID: Hi2G

>>24
給食のミルメークににとるな

27 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:18:35 ID:I5jq

ワイ、牛乳200ml指定を300ml入れる

28 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:18:59 ID: Hi2G

>>27
ワイは逆に減らして濃い味を楽しむ

45 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:25:13 ID:3zNM

>>27
わいもそれ
溶けやすいし

29 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:19:07 ID:0Ii2

ホンマは水でわりたいんやが不味いんよなぁ
渋々半分だけ水や

32 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:20:26 ID: Hi2G

プロテイン飲み始めたら翌日の回復が段違いなんだよなあ
もっと早く始めればよかった

33 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:20:46 ID:I5jq

ワイも次ザバスのリッチショコラ買ってみよ

34 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:21:10 ID:k1gN

おならがくっせぇ❤️

35 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:21:32 ID: Hi2G

>>34
調子に乗って飲みすぎなければ大丈夫や

36 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:21:53 ID:O5GJ

ごく稀に2kgのザバス売ってるよな

38 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:22:30 ID: Hi2G

>>36
ガチ勢向けやろ
あんなん普通やと飲み切る前にカビ生えるわ

39 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:22:51 ID:O5GJ

>>38
あれってカビ生えるんですか？(震え声)

40 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:23:17 ID: Hi2G

>>39
カビ生えたりダニ湧いたりするぞ

52 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:26:40 ID:tAkO

>>40
冷凍庫入れとけ

41 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:23:25 ID:I5jq

賞味期限とか書いてあるっけ？

42 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:23:38 ID:0Ii2

ワイは全部冷蔵庫入れとるわね

43 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:23:45 ID:O5GJ

何ヶ月もかけてザバス飲むワイ無事死亡？😇

47 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:25:42 ID:3zNM

>>43
保存場所次第やろなあ

44 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:24:58 ID: Hi2G

ワイは2週間程度で飲み切る量の買ってる
割高やがしゃーない

46 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:25:34 ID:0Ii2

ホエイは溶けやすいからええよな

55 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:27:18 ID:O5GJ

缶なら入るけど1kg袋冷蔵庫に入れるのキツいンゴねえ…😥

56 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:27:20 ID: Hi2G

プロテイン飲みたさにトレーニングしてるまである

57 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:27:57 ID:LLGv

1kgといっても1回で30gとかやろ？
で1日に3回飲むとするやろ？
2週間ももたんやんけ

60 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:28:36 ID:O5GJ

>>57
1日3食はガチ勢やろ…

62 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:29:03 ID: Hi2G

>>57
ガチ勢以外はそんな飲まんやろ

58 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:28:07 ID:0Ii2

冷蔵庫の一段はプロテイン用になってるわ

63 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:29:39 ID:I5jq

イッチの筋トレペースは？

66 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:32:53 ID: Hi2G

>>63
スクワット30×3
腕立て10×3
腹筋20×1
プランク1分
斜め懸垂10×3
ジョギング2〜3キロ

まあかなり軽めやね

64 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:31:38 ID:LLGv

食事もタンパク質多めにできてるならええけど、
そうでないなら別にガチ勢でなくてもプロテインは3回ぐらい飲んでおいていいと思うぞ
1日に体重1kgあたり1gぐらいタンパク質ほしいやろ？

67 名無しさん＠おーぷん 2021/09/27(月)10:32:57 ID:O5GJ

>>64
それが理想なのはわかるけどいくら美味くても1日3食ってキツいのよ

元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1632705143/
プロテインを飲み始めた結果

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