さばの水煮の缶詰のおいしい食べ方教えて
![[６缶] 国産さばアソート (オリーブオイル、レモンバジル、パプリカチリソース 各２缶) ギフト箱無](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/61aS%2B7YN1zL._AA240_.jpg)
1 名無しさん＠おーぷん ID: FwEm
中性脂肪下げるためにこれから毎日食う予定なんや
3 名無しさん＠おーぷん ID:AWtR
炊き込みご飯にするの🥺
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5 名無しさん＠おーぷん ID:i2Rp
ひっぱりうどん
6 名無しさん＠おーぷん ID:4CYf
インスタント赤だしの味噌汁の中に入れて温める
7 名無しさん＠おーぷん ID:E6ja
ポン酢が一番よ
11 名無しさん＠おーぷん ID:1SJk
ひっぱりうどんで検索や
うまいで
13 名無しさん＠おーぷん ID:SZ1z
鯖缶丼でええやろ
17 名無しさん＠おーぷん ID:lvkE
ニンニクとオリーブオイルドバーやってみ？飛ぶぞ
18 名無しさん＠おーぷん ID: FwEm
>>17
ひええぇ…
26 名無しさん＠おーぷん ID:a11Q
>>17
これ
アヒージョ的なものが作れる
https://i.imgur.com/CkmNyOt.jpg
23 名無しさん＠おーぷん ID:zI1P
鯖缶も寄生虫だらけやで
25 名無しさん＠おーぷん ID:S9v1
>>23
加熱して死んどるから大丈夫やろ
27 名無しさん＠おーぷん ID:kN3M
>>23
死んでるから良質なタンパク質
24 名無しさん＠おーぷん ID:S9v1
ぶっちゃけご飯にかけて醤油かめんつゆかけたただけでも美味いけどな
29 名無しさん＠おーぷん ID:kN3M
沢口靖子「リッ…ルヴァンパーティーはいかが？」
https://i.imgur.com/RXKQZTQ.jpg
30 名無しさん＠おーぷん ID:a11Q
味噌汁にぶちこんだりも
https://i.imgur.com/Ywvw6zN.jpg
まー なにをしてもだいたい美味しい
33 名無しさん＠おーぷん ID:S9v1
パスタにも合うやろ
ペペロンチーノあたりにぶっかけたら
36 名無しさん＠おーぷん ID:S9v1
ツナサラダの代わりに鯖缶サラダ
38 名無しさん＠おーぷん ID:XxA8
少し崩してネギと胡椒とごま油で炒める
46 名無しさん＠おーぷん ID:S9v1
そういや鯖缶て実は汁のが大事なんやったか
49 名無しさん＠おーぷん ID:JPG5
https://i.imgur.com/I83QFWs.jpg
これよな？ワイもどうしていいかわからん
55 名無しさん＠おーぷん ID:JPG5
https://i.imgur.com/3rNU3lU.jpg
味付けがわからんよな
58 名無しさん＠おーぷん ID: FwEm
>>55
台所きたねえな
56 名無しさん＠おーぷん ID:WO6m
鯖は味噌煮じゃないと食べたくない
65 名無しさん＠おーぷん ID:vsZf
サバって油の塊みたいなもんだから
しょうが醤油でシンプルに食うのが一番うまい
67 名無しさん＠おーぷん ID:nHVw
フィッシュオイルは熱に強いけど酸化に弱いからそのまま食うのがええぞ
卵と白飯入れて雑炊にすると美味いってどっかで見たな
69 名無しさん＠おーぷん ID:bZX9
水煮缶より味付缶の方がいいよ
70 名無しさん＠おーぷん ID:GpCf
サバ缶、トマト缶、玉ねぎ、きのこを鍋にぶち込んでコンソメやらなんやら入れればええよ
71 名無しさん＠おーぷん ID:pwq5
鯖缶食べたくなってきたじゃないか
買い置きがないワw
75 名無しさん＠おーぷん ID:Fi6M
鯖カレー食ってみたらうまかったけどすぐ飽きたわ
いろんな食べ方できるといいな
77 名無しさん＠おーぷん ID:VLRM
米1合に鯖の味噌煮缶を1缶ぶち込んで生姜と醤油をちょっとだけ足して炊き込みご飯にするとクッソ美味いぞ
問題は炊飯器の内釜が脂でヌルヌルになる事だけ
79 名無しさん＠おーぷん ID:WKLi
醤油がさいつよ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1673734786/
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コーンスープに入れるとうまいって聞いてやってみたことがある
粉末スープと缶詰でできるから手抜きにぴったりだし味もうまい
ただし見た目が最悪
マヨネーズで混ぜればツナマヨみたいに使えるで。おしゃれに玉ねぎ加えるのもありやね