神経質ワイ、エアコンの音で眠れないせいで夏は不眠症

自分でできる「不眠」克服ワークブック 短期睡眠行動療法自習帳

1 名無しさん@おーぷん ID: hO9F

冬はオイルヒーターにしてから寝れるようになったけど電気代が気になるからどっちにしろ詰んでる

2 名無しさん@おーぷん ID:yUbC

わかるわ
ワイは隣のテレビの音で苦労してるわ

3 名無しさん@おーぷん ID: hO9F

>>2
耳栓つけたら耳の違和感で寝れんしな

5 名無しさん@おーぷん ID:hfIK

>>3
わかる耳栓はガチで鬱陶しいわ
高いやつ付けようが無理

7 名無しさん@おーぷん ID:CzgX

普通に薬飲んだら?

9 名無しさん@おーぷん ID: hO9F

>>7
ヤクルト1000はたまに飲む

12 名無しさん@おーぷん ID:CzgX

>>9
そういうのではなく
心療内科や精神科で睡眠薬処方してもらえ

13 名無しさん@おーぷん ID: hO9F

>>12
睡眠薬って依存しない?

15 名無しさん@おーぷん ID:CzgX

>>13
ちゃんと処方された通りに飲んでれば依存しないで
仮に依存したとしても今よりマシやろ

18 名無しさん@おーぷん ID: hO9F

>>15
なんか飲んでる知り合いおるけど副作用で寝起きがだるいとかも聞いたことあって

22 名無しさん@おーぷん ID:R6Ot

>>18
それは効きすぎてる体質なんや
試してみる価値はあるで

10 名無しさん@おーぷん ID:Qtq0

なんかADHDだかは音とか光にクソ敏感らしいな

11 名無しさん@おーぷん ID: hO9F

>>10
あー、そうかもしれん
というかチラホラと自覚あるわ
彼女と同じ布団で寝れんとかあるし

14 名無しさん@おーぷん ID:e5G9

>>11
ワイもそれはわかる
ラブホのクソでかいベッドでも2人で寝れんもん

16 名無しさん@おーぷん ID:wz4s

騒音で眠れないってのがよく分からん
ワイはどこでも寝てしまうわ

19 名無しさん@おーぷん ID: hO9F

>>16
羨ましいわ

21 名無しさん@おーぷん ID:wz4s

>>19
死ぬほど疲れて泥のように眠るからな
騒音なんか気にしなくなった

17 名無しさん@おーぷん ID:biR5

ホワイトノイズマシンとか試してみたら?逆効果になるかもしれんが

25 名無しさん@おーぷん ID:KAiL

ワイのアパート毎日24時間犬の鳴き声聞こえるんやがヤバい?

27 名無しさん@おーぷん ID:CzgX

>>25
多分統合失調症

28 名無しさん@おーぷん ID:wz4s

>>25
ペット禁止でそれならアウトちゃう?

31 名無しさん@おーぷん ID:KAiL

>>28
ペットokなアパートなんかあるんか?因みに隣の部屋で3匹飼ってるっぽい

32 名無しさん@おーぷん ID:e5G9

>>31
小動物なら割とOKなとこ多いけど犬猫は珍しいやろな

35 名無しさん@おーぷん ID:KAiL

>>32
因みに単身者アパートなんやがなぜか家族で住んでる

29 名無しさん@おーぷん ID:R6Ot

タイマー付きの電気毛布もええぞ。暖めた布団で寝る。30分でスイッチオフ

36 名無しさん@おーぷん ID:R6Ot

夏は部屋を冷やして消してから布団に入って
DCモーターのサーキュレーターを遠くでかけるか…

38 名無しさん@おーぷん ID:tISs

無音だと耳鳴りがして眠れない
多少不規則な音は欲しい

42 名無しさん@おーぷん ID:zOAo

>>38
突発性難聴?

46 名無しさん@おーぷん ID:tISs

>>42
なったことはあるけど関係あるの?

47 名無しさん@おーぷん ID:zOAo

>>46
めっちゃあるよ
その耳鳴りは聞こえていない周波数の音や

49 名無しさん@おーぷん ID:R6Ot

>>46
音が聞こえなくなるんやなくて
耳鳴りがずっと聞こえるのも症状のうち

50 名無しさん@おーぷん ID:XNWa

家の前で朝昼晩ずーっと3年間工事し続けてたけど、神経質なやつは間違いなくノイローゼになるやろな
ワイは発狂しかけた

52 名無しさん@おーぷん ID:qDSH

>>50
長いな、なんの工事?

53 名無しさん@おーぷん ID:XNWa

>>52
家の前を辺り一帯ボーリングから地盤工事から家の建築までやってたんや
丁度コロナ禍でリモート授業と被ったもんだからずっとドガガガガガ!!!!!って騒音蒔き散らし続けてて、就職後もしばらく鳴ってた

56 名無しさん@おーぷん ID:qDSH

>>53
やばすぎ
クレーム入れる人とかおらんのかな

59 名無しさん@おーぷん ID:XNWa

>>56
鳶どもも普通に態度悪かったしゴミは流れてくるしでかなりクソやったが、苦情の入れ方とか調べたけど大抵どうにもならないってのが大方の回答やったな

4 名無しさん@おーぷん ID:TUCy

わいはHDDの音で寝れんわ
でも切ると起動し直すのめんどいしなぁ

6 名無しさん@おーぷん ID: hO9F

>>4
PCは使い終わったら消してる
電源ランプが眩しい

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1697190813/
神経質ワイ、エアコンの音で眠れないせいで夏は不眠症

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コメント

他人の出す騒音でやられるのは分かるけど
自分が出す音で自爆するのは珍しいね

ドゴンッ!ガラス窓がバウンドする程フルパワーで閉めて
跳ね返ってきた窓を更にバンッ!!って閉めるような奴がいた。
何をしても振動がくるような凄まじい音だったのに
こっちが神経質扱いされた。

その人も他の騒音でやられちゃってたのかもね
もしくは耳がおかしい人
爆音で音楽聞いたりしてると音が聞こえなくなる

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