パスタダイエットしようとおもうんだけど
1 名無し ID: 3pQ2
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7 名無し ID:N1qU
白菜使わなきゃ…
9 名無し ID:L8sr
筋トレしろよ
10 名無し ID: 3pQ2
>>9
筋トレしとるで
今日も1時間半やってきた
15 名無し ID:LShw
>>10
よう頑張るな
体ヘロヘロなるやろ
17 名無し ID: 3pQ2
>>15
慣れちゃう？3年しとる
20 名無し ID:LShw
>>17
３年もしてたらムキムキやろ
わざわざパスタ食ってダイエットする必要あるか？
22 名無し ID: 3pQ2
>>20
筋トレしててもダイエットで脂肪落とさないとムキムキにはならんで
12 名無し ID:aIni
基礎代謝を上げるようにして頑張って
21 名無し ID: 3pQ2
年末までに10キロ落としたいねん
23 名無し ID: 3pQ2
とりあえずパスタのカロリー上がらないおすすめ知りたいねん
39 名無し ID:8iwQ
ワイは米やめてキャベツ生活しても体重変わらないし
諦めて米食ってても変わらないわ
ちな７０キロ付近
43 名無し ID: 3pQ2
>>39
一時期それはやってたなキャベツダイエット
50 名無し ID:kE1e
粉モンは消化が速い→血糖値が急激に上がり急激に下がる→すぐに腹が減る
52 名無し ID:kE1e
からダイエットには不向きやで
59 名無し ID: 3pQ2
三頭筋が1ミリもない自称トレ歴15年って初めて見たやで
60 名無し ID:kE1e
コーヒーダイエットお勧めやぞ
運動前にカフェイン含んだ飲み物とると遊離脂肪酸が剥離しやすくなって血中に流れる
その状態で運動すると脂肪がエネルギーとして使われやすい
よくダイエット飲料や！っていわれてるのはこれ利用するカフェイン含んだワークアウトドリンクやけど
飲んだだけで運動しないとまた脂肪酸は戻っていくからあまり意味はない
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1764741379/
パスタダイエットしようとおもうんだけど
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