パスタダイエットしようとおもうんだけど

1 名無し 25/12/03(水) 14:56:19 ID: 3pQ2

パスタと野菜だけの食事って痩せるの？

2 名無し 25/12/03(水) 14:56:43 ID:aIni

パスタなんか食うな

3 名無し 25/12/03(水) 14:56:44 ID:aDGA

激ヤセやで

7 名無し 25/12/03(水) 14:57:23 ID:N1qU

白菜使わなきゃ…

9 名無し 25/12/03(水) 14:57:28 ID:L8sr

筋トレしろよ

11 名無し 25/12/03(水) 14:58:05 ID:Lbwu

パスタでいけるか？

12 名無し 25/12/03(水) 14:58:07 ID:aIni

基礎代謝を上げるようにして頑張って

21 名無し 25/12/03(水) 14:59:52 ID: 3pQ2

年末までに10キロ落としたいねん

23 名無し 25/12/03(水) 15:02:31 ID: 3pQ2

とりあえずパスタのカロリー上がらないおすすめ知りたいねん

29 名無し 25/12/03(水) 15:05:42 ID:ahGk

小麦は中毒性があるから良くないらしい

30 名無し 25/12/03(水) 15:05:47 ID:VYXG

筋トレだけでも痩せるというかまず太らなくなるで

39 名無し 25/12/03(水) 15:08:33 ID:8iwQ

ワイは米やめてキャベツ生活しても体重変わらないし
諦めて米食ってても変わらないわ
ちな７０キロ付近

50 名無し 25/12/03(水) 15:12:17 ID:kE1e

粉モンは消化が速い→血糖値が急激に上がり急激に下がる→すぐに腹が減る

59 名無し 25/12/03(水) 15:15:53 ID: 3pQ2

三頭筋が1ミリもない自称トレ歴15年って初めて見たやで

60 名無し 25/12/03(水) 15:16:12 ID:kE1e

コーヒーダイエットお勧めやぞ
運動前にカフェイン含んだ飲み物とると遊離脂肪酸が剥離しやすくなって血中に流れる
その状態で運動すると脂肪がエネルギーとして使われやすい

よくダイエット飲料や！っていわれてるのはこれ利用するカフェイン含んだワークアウトドリンクやけど
飲んだだけで運動しないとまた脂肪酸は戻っていくからあまり意味はない