1
名無しさん＠おーぷん
ID:
zsq
とりあえずもらった薬飲んどけば治る？
3
名無しさん＠おーぷん
ID:JhL
尿酸値どのくらいなん
4
名無しさん＠おーぷん
ID:
zsq
>>3
平均値内って言われた
6
名無しさん＠おーぷん
ID:laq
とりあえず酒やめ
7
名無しさん＠おーぷん
ID:OYh
どんな症状出てるん？
9
名無しさん＠おーぷん
ID:
zsq
>>6
もともと酒は一切飲めない
>>7
足の親指あたりが痛くなった
10
名無しさん＠おーぷん
ID:2ra
有酸素運動するんや
12
名無しさん＠おーぷん
ID:
zsq
>>10
現場仕事だから、毎日身体は動かしてる
11
名無しさん＠おーぷん
ID:lWs
プリン体を取らんようにせな
干物とかエビとかアカンで
14
名無しさん＠おーぷん
ID:OYh
どんな痛みなん？通風怖いわ
17
名無しさん＠おーぷん
ID:
zsq
>>14
普通にしてても足が痛いのが数日続いて、医者に行ったら痛風かもねって言われた
親指付け根あたりが痛いとそうらしい
16
名無しさん＠おーぷん
ID:0sW
もうこれからさき人生楽しめないとかかわいそう
18
名無しさん＠おーぷん
ID:
zsq
>>16
え、普通に治る病気じゃないんか？
27
名無しさん＠おーぷん
ID:OYh
>>18
基本的に一生付き合ってく病気やろ？これから身体ずっと気をつけるんやで
19
名無しさん＠おーぷん
ID:7Db
http://i.imgur.com/O2l0LM4.jpg.jpg
24
【96】
ID:ocK
尿酸値気にする必要あるけど、基本水飲んで尿排泄を多くするらしい
俺もなったけど、結局薬飲んで無い
25
名無しさん＠おーぷん
ID:
zsq
酒も飲まないし、暴飲暴食もしてないけどなるんやな
みんなも気をつけろよ
26
名無しさん＠おーぷん
ID:F2D
35で痛風かあ…贅沢してきた報いやな可哀想に
まあせいぜい養生しいや(水を飲みながら)
28
名無しさん＠おーぷん
ID:
zsq
>>26
そこまで贅沢もしてないんやけどな
29
名無しさん＠おーぷん
ID:cBt
独り暮らしか？
30
名無しさん＠おーぷん
ID:
zsq
>>29
恥ずかしながらずーっと実家
32
名無しさん＠おーぷん
ID:cBt
>>30
ほんなら家族と同じ飯食ってるんやろ？何でそれで痛風なるんや
酒めっちゃ飲むとか運動全然してないとかか？
34
名無しさん＠おーぷん
ID:
zsq
>>32
酒は飲まんし、運動は現場仕事だし普段から動いてる
ちなみに太ってもない
39
名無しさん＠おーぷん
ID:QTP
>>34
ははーん、仕事やわ
汗かきまくってしょんべん減ったやろ？
31
名無しさん＠おーぷん
ID:cBt
あと贅沢病って言うけどええもん食うたらなるわけちゃうからな
35
名無しさん＠おーぷん
ID:cBt
好物で自分だけがバカバカ食うてるもんとかあるか？
37
名無しさん＠おーぷん
ID:
zsq
>>35
しいていうなら、夜食は抹茶オレとホットサンド食ってる
36
名無しさん＠おーぷん
ID:wXW
痛風って発症する人と発症しない人おんねん
尿酸値が基準越えてても平気な人もおれば、基準以下でもなるやつがおったりすんねん
38
名無しさん＠おーぷん
ID:
zsq
>>36
マジかよ
そんなん気をつけようがないやんけ…
41
名無しさん＠おーぷん
ID:cBt
痛風の原因の一つは体内のサイクルやからな
運動しても汗かいた分水分取らんとあかん
水分取っておしっこ出してを繰り返したら老廃物が溜まりにくくなるし
42
名無しさん＠おーぷん
ID:
zsq
>>41
はえー、水分って大事なんやな
呑まず食わずで一日作業したりするのやめるわ
44
名無しさん＠おーぷん
ID:cBt
>>42
飲まずは絶対あかんやろ
つうか体動かしてよう飲まんと出来るな
46
名無しさん＠おーぷん
ID:QTP
>>42
ファッ！？
絶対アカンよそんなん
飯は最悪食えんかったとしても水と塩なんて10秒あれば摂れるやろ
47
名無しさん＠おーぷん
ID:
zsq
>>44
>>46
現場仕事いうても、清掃業で室内やしな
昼休憩してたら終わらんし昼飯はよく抜いてる
56
名無しさん＠おーぷん
ID:QTP
>>47
アカンアカン、家おる時よりオシッコ減ったなぁ思ったら意識的に水は飲まな
50
名無しさん＠おーぷん
ID:cBt
まず3食飯をがっつりしっかり食って夜食やおやつは控えることやな
足りない分を夜食で補ったらあかん
あと見た目に汗だらだらかいてないからって汗出てない分けちゃうからな。
よう言うやろ？寝てる間に人は何リットルもの汗をかいてるとか
51
名無しさん＠おーぷん
ID:9YV
背中にタンク背負ってストロー伸ばして栄養ドリンクを常に補給できるようにしよう（提案）
52
名無しさん＠おーぷん
ID:LGu
ざっくり話すで
イッチは尿酸の排出がうまくいってないんや
尿に尿酸が溶けやすくするなるようにクエン酸摂れ
キレートレモンを毎日飲むんや
水も多めに飲むんやで
53
名無しさん＠おーぷん
ID:
zsq
>>50
>>52
ありがとう
さっそくレモン買ってくる
では
55
名無しさん＠おーぷん
ID:LGu
やることは3つ
・体脂肪減らす
・酒減らす
・クエン酸摂る
以上や
がんばってな
59
名無しさん＠おーぷん
ID:LGu
人間の尿は本来は弱酸性や
でも酒、体脂肪、濃度によって酸性が強くなるんやで
強い酸性の尿には尿酸が溶けなくなって排出できなくなる
結果、体内に尿酸がたまって痛風になるんや
64
名無しさん＠おーぷん
ID:cBt
>>59
酸性を強めたらあかんのやったら上で出てるキレートレモンとか飲んだら
アカン気がするんやが
68
名無しさん＠おーぷん
ID:LGu
>>64
確かにクエン酸は酸やけど、摂取すると尿をアルカリ性に傾けるんやで
痛風の薬にも含まれとるで
62
名無しさん＠おーぷん
ID:7wh
低脂肪乳飲むといい
ソースはためしてガッテン
72
名無しさん＠おーぷん
ID:cBt
しかしなんで決まって足の親指なんやろな
73
名無しさん＠おーぷん
ID:iIu
尿路を支配する神経が足の親指を支配する神経の近くを通ってるからやで
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1493869127/
痛風って診断されたけど、これからどうすりゃええの？
