たった茶碗1杯分のご飯には角砂糖14個分の糖質が入っている

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1 名無しさん@おーぷん ID: CYX

こんなん食ってたら体中糖化して不健康になりますわ

5 名無しさん@おーぷん ID:U8E

糖化←かっこいい

8 名無しさん@おーぷん ID: CYX

>>5
痔になったり胃下垂になったり良いことないで

7 名無しさん@おーぷん ID:P4U

そんな入ってるわけないやろ

10 名無しさん@おーぷん ID:lgY

糖質っていいんじゃないん?

11 名無しさん@おーぷん ID: CYX

>>10
人間のエネルギー源は糖質か脂質だから
どっちかが無いと餓死しますねぇ…

13 名無しさん@おーぷん ID: CYX

白米ばっか食うのは貧乏人か?
肉食った方が明らかに体力付くで

20 名無しさん@おーぷん ID:Xkb

>>13
体臭キツなるで

14 名無しさん@おーぷん ID:P4U

おいなんでワイは無視や
そんな入っとるわけないって言うとるやろ
ちゃんと反論しろや

15 名無しさん@おーぷん ID: CYX

>>14 の持ってる茶碗が小さいのかもしれない

18 名無しさん@おーぷん ID:P4U

>>15
なんややっぱりソースなしやんけ

21 名無しさん@おーぷん ID: CYX

>>18
適当に角砂糖のgで割りなよ

22 名無しさん@おーぷん ID:up7

コメ怖すぎやろ
やっぱり麦やな

23 名無しさん@おーぷん ID:7LW

角砂糖とかいくら食っても平気やろ
いっち体弱くない?

25 名無しさん@おーぷん ID: CYX

>>23
平均より弱いね
だから症状も出やすいわ
肉と卵中心の食生活にしたらほぼ不調無くなったね

24 名無しさん@おーぷん ID:FMD

魚と米でええやん

26 名無しさん@おーぷん ID:CYU

これ怖いよな
朝以外まともに白米食えなくなった
3色食うと普通に太るから

27 名無しさん@おーぷん ID:FMD

米なんていくら食っても太らんよ
動いてないだけ
動け

28 名無しさん@おーぷん ID: CYX

>>27
そういう仕事じゃないから不可能や

29 名無しさん@おーぷん ID:FMD

>>28
24時間仕事してんのか?
休みの日とかなんか動け

30 名無しさん@おーぷん ID: CYX

>>29
休みの日だとしてもそんなハードな運動は好かんし…

31 名無しさん@おーぷん ID: CYX

あと糖質食っても太らんタイプは別の部分で害が出やすいから気をつけてな

32 名無しさん@おーぷん ID:sXw

角砂糖14個とか食えんから米にするわ

33 名無しさん@おーぷん ID: CYX

>>32
米にすると食えるやろ?恐ろしい話しや

35 名無しさん@おーぷん ID:FMD

現代人は完全に運動不足なんだよなあ
趣味程度でもスポーツなり筋トレはしないとあかんよ

37 名無しさん@おーぷん ID:4jF

>>35
ほとんどの人間は単に必要な栄養を摂取していなくて運動が不足してるってだけやからね
巷で言われる○○健康法やダイエットは全部身体壊すだけや

39 名無しさん@おーぷん ID:FMD

ワイの昼御飯計算したら角砂糖36個分やんけ!
1000kcal超えてるし摂りすぎなのか?
>>37
食事を変えるタイプのは元に戻すとリバウンドするしあんまり意味ないね

38 名無しさん@おーぷん ID:UL5

糖質を減らすのは実際にダイエットに効果あるで
ただ結局は運動しなきゃ意味ないが

41 名無しさん@おーぷん ID: CYX

タンパク質 脂質を肉と卵から
その他栄養をサプリメント
この食生活が地味に調子良いわ

42 名無しさん@おーぷん ID:FMD

糖質アレルギーの人ってたまにいるけど気持ち悪い

43 名無しさん@おーぷん ID: CYX

>>42
体が弱いんや
すまんな

44 名無しさん@おーぷん ID:FMD

>>43
どう弱いん?

45 名無しさん@おーぷん ID: CYX

>>44
口内炎、腹痛、虫歯、食後動けん
この辺りが頻繁だったな

47 名無しさん@おーぷん ID:FMD

>>45
糖質関係あるか?

50 名無しさん@おーぷん ID: CYX

>>47
白米 清涼飲料水 お菓子を絶って
卵と肉と少しの野菜の食生活に変えたら症状全部無くなった
旅行とかで別のもの食うとすぐ口内炎とかできる

48 名無しさん@おーぷん ID:j8c

口内炎 ビタミン不足
腹痛 ストレスか食べ過ぎ
虫歯 歯磨きしろ
食後動けん 糖尿かな?

49 名無しさん@おーぷん ID:3lk

角砂糖14個食べれば茶碗一杯分のエネルギーとして使える

51 名無しさん@おーぷん ID: CYX

ビタミン系はサプリメントで摂ってる

52 名無しさん@おーぷん ID:FMD

別に体弱くはなくて草生える
運動しろや

53 名無しさん@おーぷん ID: CYX

あと下痢も止まったな
白米の食物繊維は刺激が強過ぎたかもしれない、

54 名無しさん@おーぷん ID:sOg

米アレルギーやん

55 名無しさん@おーぷん ID: CYX

あと単純に白米ってマズくね?
今は亡きうちのイッヌが唯一食わなかった食品や

65 名無しさん@おーぷん ID:Vpb

>>55
犬はなんか米食わんよな

66 名無しさん@おーぷん ID:2US

>>65
ねこまんま食べるよ

67 名無しさん@おーぷん ID:Vpb

>>66
それは確かに食うな

56 名無しさん@おーぷん ID:FMD

普通にごはん茶碗3杯くらい食って3分後にトイレでブリブリブリーがルーティンになってるけどもしごはんがなくなったら脂質すごくなりそう
脂はあまり食えないしエネルギーが足りん

58 名無しさん@おーぷん ID: CYX

>>56
長年糖質摂取してると胃が糖化して脂質を受け付けなくなるとか
老人が肉喰えんとかいうあれや

59 名無しさん@おーぷん ID:4SG

白米には角砂糖14個分の糖質が入っているから
白米を食べません
だからカロリーメイトを食べて栄養補給します
すなおに白米を食えよメンドクサイことするなよ
忙いでいるから手軽にビタミンとごはんのかわりにカロリーメイト食っているだけなのに

60 名無しさん@おーぷん ID: CYX

>>59
いや肉とか卵食いなよ

61 名無しさん@おーぷん ID: CYX

http://seieki.net/high-carbohydrate-diet-influence-sperm/#i-6
糖質と精子の関係

62 名無しさん@おーぷん ID:2US

運動しろよ

63 名無しさん@おーぷん ID:MKy

今の人間はそれだけ動かないんやろなぁ

64 名無しさん@おーぷん ID:X5D

なんで角砂糖に例えるんだよ
頭おかしいのか?

71 名無しさん@おーぷん ID: CYX

>>64
分かりやすいだろうよ
まさか白米は害が無いとか思ってないよな?

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1547349996/
たった茶碗1杯分のご飯には角砂糖14個分の糖質が入っている

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