不眠症ワイ、睡眠薬を処方されニッコニコで帰宅するも愕然

自分でできる「不眠」克服ワークブック 短期睡眠行動療法自習帳

1 名無しさん@おーぷん ID: AkY

フルニトラゼパム

日本の研究では、乱用者の35%が1年以内に自殺企図を行っており、アルコールや覚醒剤の乱用者よりはるかに高いとされる[8]。
http://ja.wikipedia.org/wiki/フルニトラゼパム

彡()()

2 名無しさん@おーぷん ID:Huc

乱用しなければセーフ

6 名無しさん@おーぷん ID: AkY

>>2
なおアメリカでは医薬品として承認されたことはない[7]。

3 名無しさん@おーぷん ID: AkY

こんなやばい薬かんたんに処方すんなや…

5 名無しさん@おーぷん ID:gi7

75%はなんともないんやろ

12 名無しさん@おーぷん ID:Vzl

>>5
おんj民の計算はガバガバ

7 名無しさん@おーぷん ID:Vzl

乱用しなければヘーキヘーキ

8 名無しさん@おーぷん ID:tg2

だ、駄目やでイッチ!酒と一緒に睡眠薬飲んだら絶対あかんで!絶対するなよ?約束やぞ!

9 名無しさん@おーぷん ID:RhM

ワイがもらっているのはロゼレムや

13 名無しさん@おーぷん ID: AkY

>>9
それもヤバイおくすり?

16 名無しさん@おーぷん ID:do1

>>13
睡眠導入剤じゃなくてリズム整え剤

19 名無しさん@おーぷん ID: AkY

>>16
そっちの方が体に悪く無さそう…

11 名無しさん@おーぷん ID: AkY

これ使ってええんか…?
めちゃくちゃこわいんやが

14 名無しさん@おーぷん ID:CUT

やっぱりデパス・ベンザリンの2TOPよな

17 名無しさん@おーぷん ID: AkY

>>14
ワイもデパスってのをよく聞くからそれがもらえると思ってたわ
ジェネリックにしたのがあかんかったか

20 名無しさん@おーぷん ID:lPu

いいから飲んで寝ろ

23 名無しさん@おーぷん ID: AkY

>>20
今飲んだら余計夜ねられなくなるぅー!

22 名無しさん@おーぷん ID:0lL

ベンザリンは半減期長いからやめた方がいい
入眠困難なら堤下が飲んでたやつ(名前忘れた)かルネスタがいい

38 名無しさん@おーぷん ID:jUq

>>22
ルネスタ苦いよな

74 名無しさん@おーぷん ID:KsA

>>38
朝ごはんクッソ不味くてナエナエですよ

24 名無しさん@おーぷん ID:bjj

乱用するような奴は元からアレやぞ
恐怖覚えてる時点でイッチは乱用なんてできんから安心しろ

26 名無しさん@おーぷん ID: AkY

>>24
心配なのは耐性や
どんどん飲む量が増えていって依存気味になって乱用状態になるのを恐れとる

25 名無しさん@おーぷん ID:IUt

イッチは65%の人間だから大丈夫

27 名無しさん@おーぷん ID: AkY

>>25
ワイは自分が選ばれた人間やとまだどこかで思っとる
35%に入るのなんてわけないで

30 名無しさん@おーぷん ID: AkY

経験者ニキおらんのかな?
使うの恐いわ少し楽しみでもあるけど

32 名無しさん@おーぷん ID:NC3

それ小麦粉の塊やで使ってもへーきや

36 名無しさん@おーぷん ID:lPu

運動でもして疲れて健康的に寝ろ

37 名無しさん@おーぷん ID: AkY

>>36
それができたら苦労せん
筋肉痛にもだえながら寝付けへんの最悪やったわ

39 名無しさん@おーぷん ID:X6s

ワイも不眠症やったけど薬には頼らんで治ったで
目を瞑って横になってるだけで疲れは取れる、って意識するのが良かったわ
あと不眠症のおかげでかなり痩せられたから「寝られなくてラッキー」みたいにプラスに考えてた

40 名無しさん@おーぷん ID: AkY

>>39
それでなんで寝れるようになったんや?
ワイは一回寝れても3時間くらいで目が覚めてまうわ

41 名無しさん@おーぷん ID:X6s

>>40
寝ようとするのを繰り返すと体が寝るのを学習するんやと
あと3時間寝れてれば割と体的には休息取れてると思うで

43 名無しさん@おーぷん ID: AkY

>>41
そういうもんなんか
ワイは寝れてないのを気にし過ぎなとこあるからなあ
3時間じゃ足りないからもっと寝なきゃってプレッシャーかかってそれで寝れなくなる

3時間で十分って思えるように努力するわ

45 名無しさん@おーぷん ID:X6s

>>43
そうそう、「長時間寝れないのは絶対アカン!」って思い詰めるのが一番良くないねん
「ワイは短い時間寝るだけで十分な超人や!」くらいの気持ちがええと思うで

47 名無しさん@おーぷん ID: AkY

>>45
3分程度の診察でこんなヤバイ薬処方してきたワイの主治医よりよっぽどタメになる気がするわ
その心構えワイもパクらせてもらうわ心からサンガツやで

50 名無しさん@おーぷん ID:Mqv

>>45
でも体壊すよね

49 名無しさん@おーぷん ID:Mqv

ベンゾ系なんか?
依存怖いなら効果は弱いけど非ベンゾ系のデジレル、ロゼレム、ベルソムラ辺りからスタートやね

51 名無しさん@おーぷん ID:md1

いきなり飲むの辞めると身体がおかしくなるけど
一生飲み続ければ大丈夫やで

52 名無しさん@おーぷん ID:90m

朝日をしっかり浴びる
栄養はまんべんなく摂る
お風呂は適度につかる
眠れなくてもじっと目をつぶって耐える
これでかなり不眠症が改善した
というか薬が3錠から1錠に減った

53 名無しさん@おーぷん ID:Lka

対人恐怖症とか無い?

54 名無しさん@おーぷん ID: AkY

>>53
若干あるかも
なぜわかった

56 名無しさん@おーぷん ID:Qrq

てか眠たくなる成分入ってる市販薬飲めば余裕やない?
パブロン鼻炎カプセル飲んだら毎回ぐっすりよ

59 名無しさん@おーぷん ID: AkY

>>56
ワイは最初自分でドリエル買って試したわ
内容おぼえとらんがすげえ怖い夢みて汗びっしょりで目覚めたからもう使わん

58 名無しさん@おーぷん ID:xnu

寧ろ65パーセントも現在も服用中か恢復したって事やん
精神病なんて自殺するか薬漬けになるニキクッソ多いんに

60 名無しさん@おーぷん ID:X6s

不眠症解消された後も夜中に見覚めたりして再発したか?ってビビることはあるんやけど
「よし最近太ってきたからまた痩せられる」ってむしろ喜んでたくらいや
「不眠はマイナスしかない」って考えを改めるとかなり違うで

62 名無しさん@おーぷん ID: AkY

>>60
+に考えるんやな
活動時間が増えてラッキーくらいに捉えられるよう自己暗示してこ

65 名無しさん@おーぷん ID:X6s

>>62
あ、でも深夜に起きたからってそのまま朝まで何かするってのはアカンと思うで
やるなら寝る時間遅くした方がええかも

66 名無しさん@おーぷん ID: AkY

>>65
ほーん
体自体は横になって休めた方がいいってことかね
それはそうやな

72 名無しさん@おーぷん ID:X6s

ワイは不眠症になっても絶対睡眠薬は飲まない!と心に決めとったわ
薬に耐性付くってのが怖かった

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1551246287/
不眠症ワイ、睡眠薬を処方されニッコニコで帰宅するも愕然

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コメント

>>1
察しろよ
ずっと寝てて良いぞ、ってことだよ

フルニトラゼパムが処方される位の睡眠障害が、エチゾラムだけで寝れるわけないやろ。
本当の地獄は抗鬱剤をやめる時。
離脱症状を乗り切れる精神持ってたら、そもそも鬱にならんと後悔したわ。

今《ベルソムラ錠(20mg)》飲んでるけど、なかなか良いぞ?
因みに自分が通ってる精神科の先生曰く
『睡眠は《深さ》×《時間》の面積、と考えると良いですよ』
要は浅い眠りだと何時間寝ても、寝た気になれず、深い眠りだと短時間でもスッキリする
単純に時間だけで観るんじゃなく【起きた時に頭がスッキリしているかどうか?】を
判断基準にしないと服用薬の目安にすらならずに危険なんだそうな

※3
へー
勉強になった、ありがと
頭が良かった子供の頃は、寝つきが悪いのが悩みだった
でもアフォな生活続けて脳もダメになってきた頃から、
快眠を得るようになったわ
バカは不眠症にはならないと思う

なんで因果関係を逆にしてるの?頭わるいの?
そういう重度なレベルの人じゃないと処方できないんだよこの薬は

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