【悲報】ワイ将、ジムが続かず辞めてしまう
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1 名無しさん＠おーぷん ID: 7t2
家でできるトレーニングやと何がええんやろか
2 名無しさん＠おーぷん ID:eSJ
ジムまで往復ランニング
ジムに行った気になる上にただやからオススメ
6 名無しさん＠おーぷん ID:Cyc
結局トレーニングするのか
ちょっとずつ負荷増やしていくのがジムの基本やのに
11 名無しさん＠おーぷん ID: 7t2
>>6
いやジムが遠くて生活圏とも逆方向やから続かんのや…
渋滞多発地帯も横切るから余計にや
9 名無しさん＠おーぷん ID:eSJ
ま、続けるという強い心がないと何やろうと無駄やけどな
12 名無しさん＠おーぷん ID:LV0
そらもうダンベルとベンチ買って家でダンベルベンチプレスよ
13 名無しさん＠おーぷん ID:Ja2
>>12
ワイのダンベルはインテリアの一つになってるンゴねぇ
15 名無しさん＠おーぷん ID: 7t2
>>12
流石にベンチプレスは置く場所ないで
14 名無しさん＠おーぷん ID:cf9
Switchでフィットボクシング出来るやつ1ヶ月くらいやってるけど全然痩せへん
16 名無しさん＠おーぷん ID:Ja2
>>14
スイッチってwiifit的なのある？
あるなら書いたい
19 名無しさん＠おーぷん ID:cf9
>>16
今んとこ無い
ワイのはイマジニアって会社が作ったモーションコントローラー使うだけのやつや
http://www.imagineer.co.jp/package_game/fitboxing/
17 名無しさん＠おーぷん ID:6zg
毎日
１０ｋｍ走る
腕立て・スクワット・上体起こし１００回ずつ
やるだけで１か月でかわる
http://i.imgur.com/WfmzJ0Y.jpg
21 名無しさん＠おーぷん ID:Cyc
>>17
おはワンパンマン
32 名無しさん＠おーぷん ID:etx
>>17
元々得体定期
42 名無しさん＠おーぷん ID:KEM
>>17
毎日10km
無 理 な ん や が
18 名無しさん＠おーぷん ID:F0V
続かない筋トレするくらいならストレッチやる
だけでも体は引き締まるで
22 名無しさん＠おーぷん ID: 7t2
>>18
はえー
股関節周りだけは寝る前にやってるんやけど
未だにどう伸ばせばええか分からん部位あるンゴねえ
23 名無しさん＠おーぷん ID:thf
わいもジムいってたがすぐ辞めたわ
なおそっからやや脂肪がついてきた模様
180cm90kgンゴ
24 名無しさん＠おーぷん ID: 7t2
>>23
ええ身体やんけ！
ワイは175cm90kgやぞ
26 名無しさん＠おーぷん ID: 7t2
腹筋ローラーって評判ええけど効くんかなぁ
音が響きそう
29 名無しさん＠おーぷん ID: 7t2
これ一輪とか二輪とかあるけど、初心者は二輪のがええんか？
34 名無しさん＠おーぷん ID:8K8
>>29
一輪のデカいのは効くぞ 二輪の小さいのは其処までやな
30 名無しさん＠おーぷん ID:8K8
カロリー計算して抑えて週２で一日１５キロ歩いて
半年で１３キロ減らしたぞ カロリー計算せんと駄目やね
31 名無しさん＠おーぷん ID:YAV
ワイはマウントジジイババアにやられたで
あいつら無理や
36 名無しさん＠おーぷん ID: 7t2
>>31
わかる
夕方とかめっちゃいるよな、いつまでもどかん奴とかスイムのレーンで平気で歩いてるのとか
37 名無しさん＠おーぷん ID:YAK
田舎やとジムまで車で行かなあかんのか
絶対住みたないわ
40 名無しさん＠おーぷん ID: 7t2
>>37
職場と家との間にあれば、仕事帰りに行けるんやけどな
あと家の近くにもあるけど、シャワーとか無いしスーパーの隣でババアばっかりやねん
44 名無しさん＠おーぷん ID:XPq
往復時間で辞めてしまうのはあるあるや
物理的にどうにもならんし恥ずかしい事ではない
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1560041772/
【悲報】ワイ将、ジムが続かず辞めてしまう