極度の不安症ワイ、起床

りぷらい速報 - 2ちゃんねるまとめブログ

不安のしずめ方40のヒント

1 名無しさん@おーぷん ID: kbb

つらい…

2 名無しさん@おーぷん ID: kbb

今日も悪夢見た
集団リンチされる夢

5 名無しさん@おーぷん ID: kbb

もう限界や
耐えられん

7 名無しさん@おーぷん ID:gPP

不眠症がと思ったら不安症やった

10 名無しさん@おーぷん ID:vAw

おかしな思考は全て無駄な知能があるからいけないんやで

12 名無しさん@おーぷん ID: kbb

>>10
これ以上弱い頭をおかしくしたくない

11 名無しさん@おーぷん ID: kbb

こんな生活もう嫌や

14 名無しさん@おーぷん ID: kbb

なんで常に怯えて暮らさなきゃダメなの

15 名無しさん@おーぷん ID:vAw

なんだよ
また何か通報されるようなことでもしたんか

17 名無しさん@おーぷん ID: kbb

>>15
してないし通報されるような事一度もした事ないで

18 名無しさん@おーぷん ID: kbb

誰かと間違えててるんか?

19 名無しさん@おーぷん ID:vAw

ならなんでそんなに怯えてるんや?

20 名無しさん@おーぷん ID: kbb

>>19
「もしかしたらアウトな事してるかも知れんわ…」って不安が出るんや
それで普段は原因の奴を見返すんやが最近は我慢してる

21 名無しさん@おーぷん ID: kbb

要するに確認行為や

23 名無しさん@おーぷん ID:vAw

ネット以外での危険行動でもしてるんか?

24 名無しさん@おーぷん ID: kbb

>>23
してない

26 名無しさん@おーぷん ID:vAw

だからまず何が原因でそんなに怯えてるんかその理由言わんと

27 名無しさん@おーぷん ID: kbb

>>26
>>20 に書いた

28 名無しさん@おーぷん ID:vAw

具体的に

36 名無しさん@おーぷん ID: kbb

>>28
具体的な理由はよく変わるねん
今も怯えてるけどその理由は秘密や

29 名無しさん@おーぷん ID:Bq7

薬やめたらエエがな

31 名無しさん@おーぷん ID:vAw

>>29
クスリでこんなにおかしくなるんか?

33 名無しさん@おーぷん ID:vAw

医者って余計な患者増やすのがお仕事なんやね…

37 名無しさん@おーぷん ID:vAw

吐きだせば楽になるんやで

38 名無しさん@おーぷん ID: kbb

アウトってのは法的にアウトって事や

39 名無しさん@おーぷん ID:vAw

>>38
だからそのアウトなものをな

40 名無しさん@おーぷん ID:vAw

どうせゴミみたいな話なんだろうし
大したことないだろうから言ってみればええやん

42 名無しさん@おーぷん ID:Pky

また今日もチンハラに怯えとんのか
暇そうで羨ましいよ

44 名無しさん@おーぷん ID: kbb

>>42
せや

43 名無しさん@おーぷん ID: kbb

4時間も寝てたんかワイ

46 名無しさん@おーぷん ID: kbb

今は薬の効果何も無いから前と同じ状態や

47 名無しさん@おーぷん ID:vAw

さっきは通報されるようなことはしてないと

50 名無しさん@おーぷん ID: kbb

>>47
あれとは別に「もしかしたら記憶ないだけでチンハラしてないか…」ってなるんや
ほんでおーぷんの画像履歴やiPhoneのカメラロールを見返す

53 名無しさん@おーぷん ID:vAw

>>50
お前さんは無意識にそういう行動に出てるんか…

55 名無しさん@おーぷん ID: kbb

>>53
絶対出ない
でも何故か不安になる

54 名無しさん@おーぷん ID:vAw

まぁ最近は何でもかんでも通報通報云うのがブームきてるし
あんま神経質にならなくてもええんやないんかなと

56 名無しさん@おーぷん ID:vAw

貼ってもおらんことで不安になんてなるなよと

57 名無しさん@おーぷん ID: kbb

>>56
それがなるんや

58 名無しさん@おーぷん ID:L3N

もうそれ頭じゃなくて精神に問題あるやろちゃんと病院行け

64 名無しさん@おーぷん ID: kbb

>>58
行って薬もらったけど今は時間的に多分薬の効果効いてないねん

68 名無しさん@おーぷん ID:L3N

>>64
いや4時間も寝れたって言ってたってことは普段から全然寝れてないんやろ?
じゃあ夜効いてるようになる時間に飲めや

73 名無しさん@おーぷん ID: kbb

>>68
睡眠サイクル無茶苦茶やから7時くらいに眠くなって再び寝るからあんま意味ない

63 名無しさん@おーぷん ID:WTf

アルミホイル頭に巻くとええぞ
不安消し飛ぶで

66 名無しさん@おーぷん ID: kbb

最近は薬のおかげでこうなってない

67 名無しさん@おーぷん ID:vAw

頼りすぎるのもイクないやろ
依存し過ぎて

70 名無しさん@おーぷん ID: kbb

一回こうなると抜け出せなくなる
やから薬で耐えるしかない

74 名無しさん@おーぷん ID:vAw

こういうひとたちは
しばらく書き込めないようにされるとエエかもね

75 名無しさん@おーぷん ID:vAw

あたまがおかしいときは
体を疲労させるとバランスが取れるんだそうな…
つまりは運動で発散させると良いと

76 名無しさん@おーぷん ID:Y54

匿名掲示板で構って貰おうとするなや
誰も彼も責任も無責任もない言葉を浴びせるわ
本当に救われたいならこんな所を見るな
話したいんなら受け止めて貰える誰かのところへ行け
悲しみたいんなら共有してくれる誰かのところへ行け
野球の話したくなったら待ってる
ここじゃお前の解決になるわけ無いだろ

77 名無しさん@おーぷん ID: kbb

>>76
ごめんなさい許してください

78 名無しさん@おーぷん ID:gys

早く寝なさい

79 名無しさん@おーぷん ID: kbb

>>78
今起きたばっかや
寝れん

80 名無しさん@おーぷん ID:vAw

外寒いだとけど出て、
冷たい冷気で頭冷やして来い

81 名無しさん@おーぷん ID:vAw

1時間ほど歩いて疲労すれば楽になるで

82 名無しさん@おーぷん ID:Y54

責めてないよ
ここで構ってしたいならいいけど
助けて欲しいならこんな画面覗き込んでるだけじゃやくて、外を見たら案外手は色んなところにあるんだなって話

83 名無しさん@おーぷん ID:vAw

手足に持病ないのならできるだけ動かして刺激与えたほうがええで
運動不足は気の病を増幅させるから

85 名無しさん@おーぷん ID: kbb

>>83
明るくなってからやる
今は暗いから無理

86 名無しさん@おーぷん ID:vAw

>>85
それはええわね
若いと何故か深夜の散歩に凝る連中が多いから

87 名無しさん@おーぷん ID:Y54

こういう奴ってなんで自分が一番不幸みたいなレスで語るのかホンマ分からんわ
ワイなんてちんこ8センチしかないのに今日を生きとるぞ

89 名無しさん@おーぷん ID: kbb

>>87
ちんことこれは別や
前はワイはこれのせいで日常生活もまともに出来んかったんや

96 名無しさん@おーぷん ID:mnJ

慣れやで
圧倒的慣れ
時間が経てば治らずとも怖がることを諦める
飽きてくるのよ不安なことに

106 名無しさん@おーぷん ID: kbb

今日も辛い

114 名無しさん@おーぷん ID:7Kk

そういう時ってやっぱハグぐらいのふれあいが効くんやでソースはワイ

115 名無しさん@おーぷん ID: kbb

>>114
嫌だよ

117 名無しさん@おーぷん ID:7Kk

>>115
別にワイとしろって言うわけじゃないねん
そこそこ信頼における人に頼んでみたらいい

119 名無しさん@おーぷん ID: kbb

なんか気が楽になってきた

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1575833273/
極度の不安症ワイ、起床

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