糖質制限始めてからめちゃくちゃ寒がりになったんだけどなんでや・・・・・・

りぷらい速報 - 2ちゃんねるまとめブログ

ダイエットの科学―「これを食べれば健康になる」のウソを暴く

1 名無しさん@おーぷん ID: pgm

暖房ガンガンにつけてもクソ寒い
絶対おかしいやろコレ

2 名無しさん@おーぷん ID: pgm

室温28度

ヒートテック

でも寒い

3 名無しさん@おーぷん ID:eme

なんでそんな当たり前の事言ってるんや…

4 名無しさん@おーぷん ID:g1w

そら糖質制限するからよ

5 名無しさん@おーぷん ID: pgm

>>3 -4
常時風邪状態にでもなるんか・・・?

9 名無しさん@おーぷん ID:eme

>>5
えぇ…?
糖質って身体の基本的なエネルギーやぞ
足りなくなってるから体温あげれなくなっとるねん

11 名無しさん@おーぷん ID: pgm

>>9
体温下がって寒がりになったんか?

13 名無しさん@おーぷん ID:eme

>>11
せやで
多分筋肉量も落ちとるで

16 名無しさん@おーぷん ID: pgm

>>13
マジか・・・・・・どうすりゃええねんワイは

6 名無しさん@おーぷん ID: pgm

寒いよぉぉぉぉぉぉ!!!

7 名無しさん@おーぷん ID:GJl

脂肪減ってるんやろ

8 名無しさん@おーぷん ID: pgm

>>7
なるほど。じゃあむしろいい兆候ってことか?

10 名無しさん@おーぷん ID:YyX

筋肉が発熱させるのにカロリーが必要やからな
一番手っ取り早くカロリーになる糖質抑えてるんだから風邪ひきやすくなるで
冬はやめとけ

12 名無しさん@おーぷん ID:Srn

食事療法って考え方はわかるんやけど
体に異常が出ても頑なに普通の食事に戻さないやつって何考えてんの?

14 名無しさん@おーぷん ID: pgm

>>12
もしも脂肪が減って寒がりになってるんならいい兆候でしょ

17 名無しさん@おーぷん ID:eme

>>14
脂肪が減って寒がりになってるわけじゃないんだよなぁ…

19 名無しさん@おーぷん ID: pgm

>>17
筋肉・・・・・・・・減ってるんか?

22 名無しさん@おーぷん ID:eme

>>19
そら身体の必要カロリー下回ってれば筋肉はカロリーガンガン使うから少なくするし体温あげれなくなるしおかげで頭痛も出てくるで

24 名無しさん@おーぷん ID: pgm

>>22
カロリー下回ったら筋肉下がるんならダイエットしたら結局筋肉落ちるんやろ?
なら糖質制限でも普通のダイエットでも同じやないんか

18 名無しさん@おーぷん ID:Qh5

日本人って皮下脂肪より内臓脂肪のが溜まりやすいからそこまで変わらん気もする

20 名無しさん@おーぷん ID:Srn

リングフィットやろうや

21 名無しさん@おーぷん ID: pgm

>>20
テレビないンゴ

23 名無しさん@おーぷん ID:Srn

運動せずに痩せるとかどだいムリな話やで

26 名無しさん@おーぷん ID: pgm

>>23
筋トレしてるンゴ

25 名無しさん@おーぷん ID:eme

そして人間の体はよくできたもんで必死こいて脂肪溜め込むねん

28 名無しさん@おーぷん ID: pgm

>>25
なんで現代の生活に適応出来ないんやろな
そんな体質現代ではマイナスにしかならんのに

27 名無しさん@おーぷん ID:5iG

まさか糖質制限なのに糖質を完全に排除してるワケじゃないよな?

29 名無しさん@おーぷん ID: pgm

>>27
カツとか食いまくってるしセーフやろ

30 名無しさん@おーぷん ID:d7J

脂肪が減った上に身体を温めるエネルギーも削ってるんだから
糖質制限ダイエットそのものは成功してるのでは?

32 名無しさん@おーぷん ID:5iG

でイッチ今何キロ?

34 名無しさん@おーぷん ID: pgm

>>32
184cm/92kg や

33 名無しさん@おーぷん ID:eme

ダイエットしたいならとりあえず朝ごはんはご飯食う事やな
腹八分目で昼飯抑えて晩飯は腹6分目で抑えろ
途中から全く痩せなくなるからそこから筋トレ始めると一気に痩せるぞ

36 名無しさん@おーぷん ID: pgm

>>33
朝普通に食って夜は少なくすればええんか?
逆じゃイカンのか?

38 名無しさん@おーぷん ID:eme

>>36
ダメだぞ
夜大量に食ってどこで消費すんねん
筋トレなんかしても無駄やぞ

37 名無しさん@おーぷん ID:Xua

運動すりゃ代謝あがってそうでもなくなるで

40 名無しさん@おーぷん ID: pgm

大学生まではいくら食っても太らなかった
社会人なってから食った量減ったのにむしろブクブク太り始めた


やっぱストレスって悪やわ

41 名無しさん@おーぷん ID:Ilg

夜は寝るだけなんやから抑えても問題ないんやで

43 名無しさん@おーぷん ID:ykA

ビルダーのガチ勢はほんまストイックで凄いと思うわ

46 名無しさん@おーぷん ID:zX5

毛細血管も広げんとあかんわ

47 名無しさん@おーぷん ID:5iG

なぜ初心者は食事制限で最初朝飯を減らしてしまうのか?

48 名無しさん@おーぷん ID:2MW

>>47
削るのが1番楽だからやろうね

49 名無しさん@おーぷん ID:eme

>>47
1番削ったらあかんのにホンマになんでなんやろ

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1579322242/
糖質制限始めてからめちゃくちゃ寒がりになったんだけどなんでや・・・・・・

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