1 名無しさん＠おーぷん ID: pgm
暖房ガンガンにつけてもクソ寒い
絶対おかしいやろコレ
2 名無しさん＠おーぷん ID: pgm
室温28度
＋
ヒートテック
でも寒い
3 名無しさん＠おーぷん ID:eme
なんでそんな当たり前の事言ってるんや…
4 名無しさん＠おーぷん ID:g1w
そら糖質制限するからよ
5 名無しさん＠おーぷん ID: pgm
>>3 -4
常時風邪状態にでもなるんか・・・？
9 名無しさん＠おーぷん ID:eme
>>5
えぇ…？
糖質って身体の基本的なエネルギーやぞ
足りなくなってるから体温あげれなくなっとるねん
11 名無しさん＠おーぷん ID: pgm
>>9
体温下がって寒がりになったんか？
13 名無しさん＠おーぷん ID:eme
>>11
せやで
多分筋肉量も落ちとるで
16 名無しさん＠おーぷん ID: pgm
>>13
マジか・・・・・・どうすりゃええねんワイは
6 名無しさん＠おーぷん ID: pgm
寒いよぉぉぉぉぉぉ！！！
7 名無しさん＠おーぷん ID:GJl
脂肪減ってるんやろ
8 名無しさん＠おーぷん ID: pgm
>>7
なるほど。じゃあむしろいい兆候ってことか？
10 名無しさん＠おーぷん ID:YyX
筋肉が発熱させるのにカロリーが必要やからな
一番手っ取り早くカロリーになる糖質抑えてるんだから風邪ひきやすくなるで
冬はやめとけ
12 名無しさん＠おーぷん ID:Srn
食事療法って考え方はわかるんやけど
体に異常が出ても頑なに普通の食事に戻さないやつって何考えてんの？
14 名無しさん＠おーぷん ID: pgm
>>12
もしも脂肪が減って寒がりになってるんならいい兆候でしょ
17 名無しさん＠おーぷん ID:eme
>>14
脂肪が減って寒がりになってるわけじゃないんだよなぁ…
19 名無しさん＠おーぷん ID: pgm
>>17
筋肉・・・・・・・・減ってるんか？
22 名無しさん＠おーぷん ID:eme
>>19
そら身体の必要カロリー下回ってれば筋肉はカロリーガンガン使うから少なくするし体温あげれなくなるしおかげで頭痛も出てくるで
24 名無しさん＠おーぷん ID: pgm
>>22
カロリー下回ったら筋肉下がるんならダイエットしたら結局筋肉落ちるんやろ？
なら糖質制限でも普通のダイエットでも同じやないんか
18 名無しさん＠おーぷん ID:Qh5
日本人って皮下脂肪より内臓脂肪のが溜まりやすいからそこまで変わらん気もする
20 名無しさん＠おーぷん ID:Srn
リングフィットやろうや
21 名無しさん＠おーぷん ID: pgm
>>20
テレビないンゴ
23 名無しさん＠おーぷん ID:Srn
運動せずに痩せるとかどだいムリな話やで
26 名無しさん＠おーぷん ID: pgm
>>23
筋トレしてるンゴ
25 名無しさん＠おーぷん ID:eme
そして人間の体はよくできたもんで必死こいて脂肪溜め込むねん
28 名無しさん＠おーぷん ID: pgm
>>25
なんで現代の生活に適応出来ないんやろな
そんな体質現代ではマイナスにしかならんのに
27 名無しさん＠おーぷん ID:5iG
まさか糖質制限なのに糖質を完全に排除してるワケじゃないよな？
29 名無しさん＠おーぷん ID: pgm
>>27
カツとか食いまくってるしセーフやろ
30 名無しさん＠おーぷん ID:d7J
脂肪が減った上に身体を温めるエネルギーも削ってるんだから
糖質制限ダイエットそのものは成功してるのでは？
32 名無しさん＠おーぷん ID:5iG
でイッチ今何キロ？
34 名無しさん＠おーぷん ID: pgm
>>32
184cm/92kg や
33 名無しさん＠おーぷん ID:eme
ダイエットしたいならとりあえず朝ごはんはご飯食う事やな
腹八分目で昼飯抑えて晩飯は腹6分目で抑えろ
途中から全く痩せなくなるからそこから筋トレ始めると一気に痩せるぞ
36 名無しさん＠おーぷん ID: pgm
>>33
朝普通に食って夜は少なくすればええんか？
逆じゃイカンのか？
38 名無しさん＠おーぷん ID:eme
>>36
ダメだぞ
夜大量に食ってどこで消費すんねん
筋トレなんかしても無駄やぞ
37 名無しさん＠おーぷん ID:Xua
運動すりゃ代謝あがってそうでもなくなるで
40 名無しさん＠おーぷん ID: pgm
大学生まではいくら食っても太らなかった
社会人なってから食った量減ったのにむしろブクブク太り始めた
やっぱストレスって悪やわ
41 名無しさん＠おーぷん ID:Ilg
夜は寝るだけなんやから抑えても問題ないんやで
43 名無しさん＠おーぷん ID:ykA
ビルダーのガチ勢はほんまストイックで凄いと思うわ
46 名無しさん＠おーぷん ID:zX5
毛細血管も広げんとあかんわ
47 名無しさん＠おーぷん ID:5iG
なぜ初心者は食事制限で最初朝飯を減らしてしまうのか？
48 名無しさん＠おーぷん ID:2MW
>>47
削るのが1番楽だからやろうね
49 名無しさん＠おーぷん ID:eme
>>47
1番削ったらあかんのにホンマになんでなんやろ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1579322242/
糖質制限始めてからめちゃくちゃ寒がりになったんだけどなんでや・・・・・・
