ジョギングするメリットってある?
1 名無しさん@おーぷん ID: rv2
同じ距離歩いたほうが楽だし長続きするやん
2 名無しさん@おーぷん ID:CBp
その分時間かかるやんけ
まあ素人は膝壊すからウォーキング推奨らしいが
3 名無しさん@おーぷん ID: rv2
時間節約以外メリットがない
4 名無しさん@おーぷん ID:Hzy
ウォーキングでいいな別に
- 【衝撃事実】大園玲、空港のベンチで…
- 今のキッズがガチで知らない昔のネット用語、これに決定する
- 【画像】アイドルのスカートの中、豪快にライトアップされるwwwwww
- 口之島沖で座礁した韓国籍タンカーから重油流出…船会社に回収依頼も作業着手のめど立たず!
- 【日向坂46】『錆つかない剣を持て!』MV撮影地がヤバすぎるwwwwwwww
- 【矛盾】はだしのゲン「本当に殺さんといけんやつは また戦争を起こそうとするやつら」発言にツッコミ殺到…ネット民「村田雄介先生が皮肉の効いたツッコ...
- とある女性アイドルさん、卒業ライブ4日前に解雇されてしまう・・・
- 【悲報】乃木坂を超えるアイドルこと『ミーアイ』さん、爆死で死ぬ
- 部下君「パートさんに言い寄られて困ってるんです」ワイ(独身童の者)「……」→結果・・・
- なぜ筋トレマンはピチピチの服を着てダサい髪型と髭を拵えてしまうのか???
- イスラエル「ミサイル攻撃!(4/19」米国「イスラエルがイラン攻撃!」イラン「イスラエルのミサイルが核施設周辺で爆発!(現地報道」世界各国「イラ...
- 【文春砲】白石麻衣さん、乃木坂46現役時代からジャニーズと交際しており、そのことは別の乃木坂メンバーも把握していた模様…【菊池風磨】
- 【日向坂46】若林さん「辞めちゃった日向坂の子に『ファがない』ってどういうことですかって聞かれた」
- 撤去された朝鮮人追悼碑を仮想空間で再現へ 現地「群馬の森」で見るアプリ開発中
5 名無しさん@おーぷん ID:Gc0
膝壊すしそこまで効率いいわけやないしなあ
6 名無しさん@おーぷん ID:NTW
実はチャリが効率ええんやで
7 名無しさん@おーぷん ID: rv2
>>6
チャリじゃ痩せんだろ
かなりこがないと
9 名無しさん@おーぷん ID:f8U
>>6
ワイ中高6年間チャリ通学やったがやせんかったで
8 名無しさん@おーぷん ID: rv2
すぐ飽きそう
ウォーキングはおんjしながらできるし最高やね
13 名無しさん@おーぷん ID: rv2
あげて
20 名無しさん@おーぷん ID: rv2
まあ最近腹出てきたからなちょっと
27 名無しさん@おーぷん ID:blB
食わずに動いてりゃ痩せる
確実に痩せる
28 名無しさん@おーぷん ID:90Q
ジョギングやマラソンは好きやからやってるって人が多いやろ
ワイもそうやし
敢えてダイエットにジョギングやマラソンを採用する理由付けをするなら、他の有酸素運動と比べると体感での辛さが一番やから、この努力を無駄にするわけにはいかんって感じの理性が働きやすいとこやろか
30 名無しさん@おーぷん ID:f8U
ウォーキング、ジョギング、ランニング、どれが1番痩せれるんやろ
35 名無しさん@おーぷん ID:90Q
>>30
大体キロ7,8分くらいのジョグやで
まあこれは心拍数によるもんやから人それぞれではあるんやけど
せやなあ、よく言われてるのは歌ったり話しながら続けられるくらいのスピードがええらしいで
33 名無しさん@おーぷん ID: rv2
これでももう3キロ落ちた
まだ初めて半月
34 名無しさん@おーぷん ID: rv2
眠気も覚めるし疲れないし走ってるやつアホだわ
41 名無しさん@おーぷん ID:YdY
うーんそういわれて考えると時間節約くらいやな歩くのと比べていいところは
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1600028199/
ジョギングするメリットってある?
- 【画像】本田翼(32歳)、テレビ露出が激減したためオッパイ露出路線へ舵取りwww
- 【朗報】九尾、ナルトの精子を通して娘に遺伝してた事が判明!
- 【画像】この漫画の女さん、困惑「え、まって。この女芋臭いのになんでモテるの…」
- 【文春砲】白石麻衣さん、乃木坂46現役時代からジャニーズと交際しており、そのことは別の乃木坂メンバーも把握していた模様…【菊池風磨】
- 【緊急】四国の被害状況
- 【悲報】エマ・ワトソンとハリポタ作者の対立、決定的に
- 【水着画像】みちょぱの腹筋、マジで美しすぎるwwwwwww結婚式挙げたハワイでのビキニ姿ショットに絶賛の嵐!!!
- 【悲報】乃木坂を超えるアイドルこと『ミーアイ』さん、爆死で死ぬ
- 【画像】令和の女子大生、暑すぎてもう水着になってしまう
- 【画像】NHK大分のアナウンサーさん、地震のせいで髪をセットせずに登場www
- 【画像】アイドルのスカートの中、豪快にライトアップされるwwwwww
- 【悲報】「親ガチャ外れ風呂」の存在、Xでバズってしまうwwwww
- 【悲報】炎上中の「産休クッキー」、歴史修正されてチー牛のせいになるwwww
- 田中将大『えっ…?マリエが紳助に枕強要されてた…?へぇ…まぁ…うちの嫁は…大丈夫っしょ…』←これwww
- 【衝撃】高梨沙羅(27)の激変姿がこちら・・・・・・
ランダム記事紹介
- 【衝撃事実】大園玲、空港のベンチで…
- 【悲報】文化祭JKさん、とんでもないユニフォームを着てしまい海外で大炎上wwwwwwwww(画像あり)
- 【日向坂46】『錆つかない剣を持て!』MV撮影地がヤバすぎるwwwwwwww
- 2024年 F1 第5戦 中国GP フリー走行1“芝生が燃えてで赤旗とか”
- 【文春砲】白石麻衣さん、乃木坂46現役時代からジャニーズと交際しており、そのことは別の乃木坂メンバーも把握していた模様…【菊池風磨】
- 【悲報】乃木坂を超えるアイドルこと『ミーアイ』さん、爆死で死ぬ
- アニメ「HIGHSPEED Etoile(ハイスピードエトワール)」についてモータースポーツファンから不満の声
- 【衝撃】高梨沙羅(27)の激変姿がこちら・・・・・・
- レッドブルのマルコ博士、サインツとの契約交渉を認める「だが彼はアウディから有利なオファーを受けている」
- 【緊急】四国の被害状況
- ????・☔️・????、「将棋ゴシップ研究会」を結成
- 【日向坂46】若林さん「辞めちゃった日向坂の子に『ファがない』ってどういうことですかって聞かれた」
- 2024年 F1 第5戦 中国GP スプリント予選 結果“芝生、また燃える”
やりゃ分かるよ
ウォーキングとは気持ちよさが桁違いだぞ