1 名無しさん＠おーぷん ID: qkpe
酒はやめられた
3 名無しさん＠おーぷん ID:cj91
さっき食ったけどめっちゃ美味かったわ
イッチも食べようぜ
4 名無しさん＠おーぷん ID:0JfE
えらい！
ご褒美に
https://i.imgur.com/oBZkmQC.jpg
6 名無しさん＠おーぷん ID:VkaI
はぁ〜代わりに二郎でも食うか・・ニンニクアブラカラメ！
8 名無しさん＠おーぷん ID:uIPP
ダイエット？
9 名無しさん＠おーぷん ID: qkpe
>>8
せや
10 名無しさん＠おーぷん ID:uIPP
>>9
ワイもダイエットしたいのに食欲が我慢できない😔
12 名無しさん＠おーぷん ID: qkpe
>>10
今日少しだけ我慢するんや
負けるな
15 名無しさん＠おーぷん ID:uIPP
>>12
頑張ってみる
寝る前の腹筋は毎日続けられてるんや
20 名無しさん＠おーぷん ID: qkpe
>>15
ええやん
いきなり減らしたら精神ダメージでかいから気をつけるんやで
14 名無しさん＠おーぷん ID:QTfu
ダイエットとか無駄やで
イッチのは遺伝や
18 名無しさん＠おーぷん ID: qkpe
>>14
アホぬかせ勉強や運動はともかく痩せるのは食わんだけで物理学的に痩せるんじゃ
16 名無しさん＠おーぷん ID:VkaI
夕飯を豆腐に置き換えたら結構痩せたぞ
19 名無しさん＠おーぷん ID:dZ3v
身長体重は？
22 名無しさん＠おーぷん ID: qkpe
>>19
165
83
23 名無しさん＠おーぷん ID:QTfu
>>22
ﾋｪｯ
45 名無しさん＠おーぷん ID:STp8
>>22
ワイのマッマと一緒や
21 名無しさん＠おーぷん ID:0JfE
お肉から先に食べるダイエットすると
我慢しないで痩せるよ！
ソースは自分
5kgやせた
25 名無しさん＠おーぷん ID:eywa
https://i.imgur.com/y5lRBEh.jpg
27 名無しさん＠おーぷん ID: qkpe
>>25
あんまりうまそうじゃないな
28 名無しさん＠おーぷん ID:1yLQ
ワイの会社の健康診断は適正体重超えると3か月に一回電話がきて
「なにかやせる努力されてますか？」ってウザいからダイエット頑張ってるわ
33 名無しさん＠おーぷん ID:0JfE
>>28
これの連絡を待ってる
やせたのでドヤりたいｗ
36 名無しさん＠おーぷん ID:1yLQ
>>33
ワイもあと１キロ痩せれば適正体重になるわ
正直「食生活を見直さないと将来大変ですよ」言われるよりダイエットやる気なるわ
37 名無しさん＠おーぷん ID: qkpe
>>36
えらいなぁ
40 名無しさん＠おーぷん ID:1yLQ
>>37
だってアレやで？昼休みに電話かけてきて５分くらい質問攻めにあうんやで？せやったら毎食米一口分減らせばええらしいし減らすか！ってなるわ
29 名無しさん＠おーぷん ID:2JM4
ダイエットの大敵は我慢やぞ
チートデイを３回/週にしてカツ丼やカツカレーを腹いっぱい食べるんや
32 名無しさん＠おーぷん ID: qkpe
>>29
デブってたときのワイの食生活やんけ
31 名無しさん＠おーぷん ID:eywa
https://i.imgur.com/paJ2p6y.jpg
35 名無しさん＠おーぷん ID: qkpe
>>31
こっちはうまそうやな…
38 名無しさん＠おーぷん ID:1yLQ
>>35
味濃いめが好きなんか？
39 名無しさん＠おーぷん ID: qkpe
>>38
当然や
34 名無しさん＠おーぷん ID:Hnc0
イッチ飯いっぱい食って運動すればええんやで
41 名無しさん＠おーぷん ID: qkpe
もう五日間は健康的な生活しててやばいわ
44 名無しさん＠おーぷん ID:eywa
https://i.imgur.com/fOGSdgd.jpg
47 名無しさん＠おーぷん ID:STp8
>>44
なんかおる
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1669638422/
ワイデブ、カツ丼を我慢
https://i.imgur.com/oBZkmQC.jpg 
https://i.imgur.com/paJ2p6y.jpg 