【悲報】ワイ、痛風になる
1 名無しさん＠おーぷん rKV
尿酸値は12越えの大台を叩き出した模様
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3 名無しさん＠おーぷん ID:BEi
イッチがピョンピョンするんか？
4 名無しさん＠おーぷん ID:S07
内臓脂肪減らしながらキレートレモンや
エアロバイクがおすすめやで
9 名無しさん＠おーぷん rKV
>>4
クエン酸やったけ
筋トレしかしてなかったけどエアロバイクと併わせてなら筋トレしてもええか？
7 名無しさん＠おーぷん ID:S07
ワイ痛風後の養生に自信ニキやで
身長体重書いてや
16 名無しさん＠おーぷん ID:Q7R
ワイも痩せなな…
ほんまに痛風になってまう
18 名無しさん＠おーぷん ID:Q7R
運動！運動！＆食事制限！
19 名無しさん＠おーぷん ID:Q7R
痩せようほんまに
筋トレしよう
20 名無しさん＠おーぷん ID:Q7R
イッチありがとう
このスレ見たおかげでワイの意思硬くなったわ
32 名無しさん＠おーぷん rKV
>>20
発作起きるとほんまに二度と経験したくない痛みやからな
ワイを糧にしてくれや
21 名無しさん＠おーぷん ID:S07
少しでも尿をアルカリに傾ける為に取った方がいいものはクエン酸や
ただ、クエン酸の塊はクッソ酸っぱい
普通に摂取できたもんやないで
ワイのオススメはキレートレモンや
もちろんそれだけじゃヤバいからとにかく痩せろ
背もたれ付きのエアロバイクを映画とか見ながら1日2時間漕ぐんや
24 名無しさん＠おーぷん ID:Q7R
>>21
エアロバイク効果あるンゴ？
32 名無しさん＠おーぷん rKV
>>21
キレートレモン毎日飲むんか？
一日175mgのクエン酸のサプリじゃアカン？
ジム解約する予定やったけどエアロバイクええなら解約せんでええか
23 名無しさん＠おーぷん ID:Gf8
スペックイッチに似てて草
ワイも尿酸値11で通風になって会社休んだ事あるでwww
今ダイエットちうで12キロ落としたで！それから何もない意地でまだ痩せるで
27 名無しさん＠おーぷん ID:Gf8
ちなワイはカッノやトッモと食う意外はメシ野菜オンリーにして走り回ったらアッー！っちゅうまに体重減ったで！頑張れイッチ！
37 名無しさん＠おーぷん rKV
>>27
ワイも今んとこ豆腐と納豆ともずくで気張ってるがいつまで続くやら…
33 名無しさん＠おーぷん ID:S07
筋肉を動かしたら動かしただけカロリーは消費される
そして人間の体の中で一番大きな筋肉は足や
そこをできるだけ疲労をためずに動かすんや
その為にはエアロバイクが最適解やで
背もたれ付きが3万位で売られてるからそれ買えや
38 名無しさん＠おーぷん ID:S07
高尿酸値状態がつづくと腎臓ボロボロになるから気を付けるんやで
痛風みたいな一時的な痛みよりもこっちがヤバいで
47 名無しさん＠おーぷん rKV
>>38
ワイ肝臓もやってるし今回の痛風発作で不健康の恐怖が身に染みたで…
ニキのおかげで痩せる意思が整ったわ
43 名無しさん＠おーぷん ID:S07
のんびりでええからエアロバイクを漕ぎ続けるんや
漕いだら漕いだだけ痩せるで
痩せんっちゅうヤツはそれ以上に食うとるからや
この世にはエネルギー保存の法則っちゅうものがあるからな
動いたら動いただけ痩せる
ちな1ｋｇの体脂肪は7200kcalでエアロバイク一時間漕いで消費できるカロリーは300kcalや
24時間漕いだら1ｋｇ体脂肪が燃焼できる計算やで
50 名無しさん＠おーぷん ID:PEQ
大食いは苦しみながら早死にする見本やな
自業自得やがお大事に
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1510545439/
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