ワイヒョロガリ「あの…ジムに入会したいんですけど…」
1 名無しさん＠おーぷん Oq5
トレーナー「ようこそ！頑張りましょうね！！」
ムキムキの会員たち「何でも聞いてね！」「フォーム教えてあげるから、まずは怪我しないようにしようね！」
僕「皆さんムキムキですね、僕恥ずかしいです…」
会員たち「いやいや！！皆最初はヒョロヒョロだったんだよ！」「でも君いい骨格してるから頑張れば筋肉つくよ！」「とにかく無理はせず頑張ろうね！！」
いい人多すぎやろ、ジム
2 名無しさん＠おーぷん ID:zX4
筋肉は裏切らない
4 名無しさん＠おーぷん ID:5Er
鍛えてるからね
5 名無しさん＠おーぷん ID:HxW
値段どんなもんよ
- 【速報】小泉進次郎、菅と岸田派の応援で出馬ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】松本まりか、変わり果てた姿で見つかるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】フジテレビ「猛暑の中ホームレスはどうしてるのか！？調査しました！」
- 【悲報】若者「上京しよーw」→家賃9万円ｗｗｗｗｗ
- 52歳の男、好意を寄せる40代女性が相手をしてくれないので憤怒 女性の車に「あほ」と落書きして逮捕
- 【動画】こういう陰女さん、とんでもなく可愛いと話題にｗｗｗｗｗｗｗ
- 正直まだ『マルモ』できるやろ… 芦田愛菜ちゃん、ちっちゃかわいいまんまやん
- 『乃木坂4期生エース×5期長身メン』のWセンターに熱望の声か！！！
- チャーリーカーク「凶弾に斃れる」米国「犯人特定！(LGBT男性」スカイ・ヴァラデス「容疑者の写真と一致(画像」米国「男性で女性の化粧(事件を賛美...
- 【朗報】10月13日 AKB48 東京握手会で67thシングルの選抜発表がされる模様？
- 【画像】夏の水泳部女子大生
- タブレット買ったけどあまり使わないなってなった奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
8 名無しさん＠おーぷん ID:rQn
ワアもそろそろ始めたいと思っとるんやが
会員どれくらいなんや
17 名無しさん＠おーぷん Oq5
懸垂一回も出来なかったのが正しいフォーム教えてもらったらモリモリできるようになっていって、
半年で背中がめっちゃムキムキになってびっくりしたわ
18 名無しさん＠おーぷん ID:N1C
ジムに通ってみて痛感するけど
筋肉ってすげえ努力しないとつかんのやな
マッチョを見る目が変わったわ、あいつら超努力家ですげーんだな
そら鏡の前でナルシズム発揮したくもなるわ
24 名無しさん＠おーぷん ID:QeN
自分のムキムキボディに自信もってればマウントとる必要なんかないしな
健全な精神は健全な肉体に宿るはホンマやで
26 名無しさん＠おーぷん Oq5
入って一か月めくらいかな、
駅からジムに歩いてたら、後ろからムキムキでイケメンの先輩会員さんが
「うーい！今日もがんばろうな！」って背中叩いて声かけてくれて
なんかほんまに嬉しかった
28 名無しさん＠おーぷん ID:BiI
5000円って/月か？
どれくらいの頻度で行ってるん？
33 名無しさん＠おーぷん ID:Z4N
ワイトレーニー、襲来
イッチはなんていうジム行ってるんや？
52 名無しさん＠おーぷん ID:UhR
ワイは毎日上裸で写真を撮ってたで。
ガリガリな体が少しずつ筋肉つく様子が実感できてモチベーションになるで。
67 名無しさん＠おーぷん Oq5
>>52
わかる、めっちゃ楽しいよな
58 名無しさん＠おーぷん ID:Z78
デブはまず痩せた方がええと思うで
62 名無しさん＠おーぷん ID:Bql
>>58
ワイ「痩せるために運動したいンゴ」
イッシャ「膝に負担のかかる運動は駄目だぞ」
ワイ「どうすればええンゴ？」
イッシャ「マシンとかで身体を固定したり姿勢を整える運動からやればええで」
ワイ「すぐ攣ったりするわ……」
イッシャ「ほなまずは軽く運動不足目的から始めたらどないや？」
59 名無しさん＠おーぷん ID:2e8
筋トレなんかとりあえず倒立から逆立ちしてればいいんや
66 名無しさん＠おーぷん ID:sHb
痩せるだけならエアロバイクが最強やぞ
68 名無しさん＠おーぷん ID:Z4N
てかその程度のデブなんかによる
ちょいぽちゃ程度ならこうガンガン筋トレしろ
69 名無しさん＠おーぷん ID:JUz
ジム金持ちじゃないといけにゃあ？
70 名無しさん＠おーぷん Oq5
>>69
３５００円からのコースとかもあるで
71 名無しさん＠おーぷん ID:Z4N
>>70
なんていうジム？
安すぎひん？
74 名無しさん＠おーぷん Oq5
>>71
大手やとどこでも安いコースあるで
78 名無しさん＠おーぷん ID:Z4N
>>74
大手なんやったら名前言えや
ゴールドジムはそんな安ないはずや
72 名無しさん＠おーぷん ID:Z78
市営ジムは安いで
73 名無しさん＠おーぷん ID:BiI
逆に痩せ過ぎ運動不足なんやが食うのとトレーニングどっち優先すべきやろか
84 名無しさん＠おーぷん ID:sm7
ジムでプールだけコースとかあるんかな
96 名無しさん＠おーぷん ID:HbH
コナミ効くぞとか言われてもイメージ湧かんわ
イッチの現状が分からん事には
99 名無しさん＠おーぷん Oq5
>>96
まあワイは運動ゼロから始めたから
人より過敏にはしゃいでるとこはあると思う
97 名無しさん＠おーぷん ID:JUz
昔のおっさんらはみんなでやきうとかゴルフしてたらしいけど今の若いにーちゃんは一人でジムが基本らしいな
今の方が健康的っぽいが
101 名無しさん＠おーぷん ID:Z4N
ワイもコナミはジジババと女がおるイメージしかないな…
あそこにムキムキニキなんかおるんか…
107 名無しさん＠おーぷん ID:JUz
>>101
ムキムキニキ(80歳)
106 名無しさん＠おーぷん ID:Bql
コナミか……小遣い捻出して週一行ってみよかなぁ
109 名無しさん＠おーぷん ID:gPs
ワイはチャリもええと思うで人間の筋肉の7割は下半身にあるとかなんとか
難点はチャリが結構高いから乗ってて道路の小石踏んだ時とかにパンクせーへんかヒヤヒヤする
110 名無しさん＠おーぷん ID:wFP
コナミは治安がいいからいいぞ
下手に安いとこいくと客の質が悪くても変なトラブルにリスクがでてくるぞ
117 名無しさん＠おーぷん ID:ng4
>>110
これみんな言うよな
民度が高いってのはエエ事や
111 名無しさん＠おーぷん ID:0Ne
ジム行ったほうがええかな
ダンベルとベンチは家にあるんやが
115 名無しさん＠おーぷん ID:1pn
ただ筋肉に力入れるだけでも筋トレ効果あるって話聞いたけどほんまなんかな
121 名無しさん＠おーぷん ID:Z78
>>115
何もしないよりはマシ程度やと思う
123 名無しさん＠おーぷん ID:Pai
ワイ何度かジム見学行ったけど店舗によって設備格差すごいよな
ゴールドジムとかジャグジーつきかどうかとか器具の数もロッカー数も全然違うわ
127 名無しさん＠おーぷん ID:AMR
イッチもうヒョロガリちゃうやろ
128 名無しさん＠おーぷん Oq5
>>127
いや、ヒョロヒョロやでｗ家族みんな細いから、
骨から細いんやろうな
でも細いなりに筋肉の形が変わって来て楽しいわ
132 名無しさん＠おーぷん Oq5
http://i.imgur.com/HzIHcQN.jpg
細さは変わらんわ
137 名無しさん＠おーぷん Oq5
そろそろ飯作るわ
皆も興味ある奴はジムいこうぜ
140 名無しさん＠おーぷん ID:Stv
筋トレは裏切らんからがんばってや
ワイは1年ちょいでベンチ115khになったで
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1515141902/
ワイヒョロガリ「あの…ジムに入会したいんですけど…」
- 【愕然】ワイ「大盛りだったって事で替玉下さい」店員「え？」 → 結果・・・・・・
- 【画像】令和最新版固定式オナホール、バカ売れしてしまうｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】永野芽郁さん、まさかの田中圭は浮気相手だった模様ｗｗｗｗｗ
- 石橋貴明（63）、あまりのキツさに2度目の抗がん剤治療を拒否
- 【悲報】サッカー、糞みたいな「ハメ技」が見つかり超絶つまらなくなるｗｗｗｗ
- 【悲報】ネパール財務大臣、ガチでリンチを受けてしまう・・・・・
- テレビから消えた女優 50歳・葉月里緒奈 近影が衝撃の美しさ「可愛すぎる」 透明感溢れる美白肌
- 【画像】華原朋美さん、ビジュアルが安定しない
- 高校時代に“1日で8人からスカウト”された賀来千香子さん… 当時の写真、強すぎる美貌
- 《衝撃の三角関係》 坂口健太郎（34）、永野芽郁（25）とも交際していたと事務所が認める
- 大谷翔平さん、試合中に大声を出してロバーツに静止され怒られるｗｗｗｗ
- 坂口健太郎を巡る三角関係… かつて交際報道あった高畑充希と、永野芽郁に“共演NG説”が再注目
- 【朗報】上戸彩さん(39)二の腕wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 見た瞬間スクロール止まるやつ 美人女優さん、下半身がエチすぎると話題に…
- 正直まだ『マルモ』できるやろ… 芦田愛菜ちゃん、ちっちゃかわいいまんまやん
- 【画像】ポケモン公式、やらかして謝罪wwwww
- 【朗報】10月13日 AKB48 東京握手会で67thシングルの選抜発表がされる模様？
ランダム記事紹介
- ケデハンを盗み見るだけでは足りない…中国ネチズンの荒唐無稽な蛮行＝韓国の反応
- eフィーバーブルーロック、引き戻しの概念がない転落式は厳しい←コレｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】フジテレビ「猛暑の中ホームレスはどうしてるのか！？調査しました！」
- 【悲報】永野芽郁さん、まさかの田中圭は浮気相手だった模様ｗｗｗｗｗ
- 【朗報】10月13日 AKB48 東京握手会で67thシングルの選抜発表がされる模様？
- 『乃木坂4期生エース×5期長身メン』のWセンターに熱望の声か！！！
- 【朗報】人気Vtuberさん、初期と比べてキャラが変わる
- 【動画】トランプの側近、演説中に撃たれて死亡
- 【画像】DJ SODAさん、マンスジ公開ｗｗｗｗｗ
- 正直まだ『マルモ』できるやろ… 芦田愛菜ちゃん、ちっちゃかわいいまんまやん
- 李在明大統領、石破首相辞任を受けて「韓日関係はさらに厳しくなるだろう…ツートラックで行く」＝韓国の反応
- 韓国料理店なのに旭日旗に着物？日本文化と混同される韓国文化＝韓国の反応
- 韓国に住みながら日本の現地人のふり…韓国人YouTuber、欺瞞問題をめぐり謝罪＝韓国の反応
一杯食ってるつもりでも、消化器が追いつかないなら、
間食を増やす事だね。そして一回に食う量は「ちょっと減らす」
こうする事で辛くない増量が可能になる。
腹一杯無理やり詰め込んでも、内臓がヘタって次の食事が辛いから。