ワイヒョロガリ「あの…ジムに入会したいんですけど…」
1 名無しさん＠おーぷん Oq5
トレーナー「ようこそ！頑張りましょうね！！」
ムキムキの会員たち「何でも聞いてね！」「フォーム教えてあげるから、まずは怪我しないようにしようね！」
僕「皆さんムキムキですね、僕恥ずかしいです…」
会員たち「いやいや！！皆最初はヒョロヒョロだったんだよ！」「でも君いい骨格してるから頑張れば筋肉つくよ！」「とにかく無理はせず頑張ろうね！！」
いい人多すぎやろ、ジム
2 名無しさん＠おーぷん ID:zX4
筋肉は裏切らない
4 名無しさん＠おーぷん ID:5Er
鍛えてるからね
5 名無しさん＠おーぷん ID:HxW
値段どんなもんよ
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8 名無しさん＠おーぷん ID:rQn
ワアもそろそろ始めたいと思っとるんやが
会員どれくらいなんや
17 名無しさん＠おーぷん Oq5
懸垂一回も出来なかったのが正しいフォーム教えてもらったらモリモリできるようになっていって、
半年で背中がめっちゃムキムキになってびっくりしたわ
18 名無しさん＠おーぷん ID:N1C
ジムに通ってみて痛感するけど
筋肉ってすげえ努力しないとつかんのやな
マッチョを見る目が変わったわ、あいつら超努力家ですげーんだな
そら鏡の前でナルシズム発揮したくもなるわ
24 名無しさん＠おーぷん ID:QeN
自分のムキムキボディに自信もってればマウントとる必要なんかないしな
健全な精神は健全な肉体に宿るはホンマやで
26 名無しさん＠おーぷん Oq5
入って一か月めくらいかな、
駅からジムに歩いてたら、後ろからムキムキでイケメンの先輩会員さんが
「うーい！今日もがんばろうな！」って背中叩いて声かけてくれて
なんかほんまに嬉しかった
28 名無しさん＠おーぷん ID:BiI
5000円って/月か？
どれくらいの頻度で行ってるん？
33 名無しさん＠おーぷん ID:Z4N
ワイトレーニー、襲来
イッチはなんていうジム行ってるんや？
52 名無しさん＠おーぷん ID:UhR
ワイは毎日上裸で写真を撮ってたで。
ガリガリな体が少しずつ筋肉つく様子が実感できてモチベーションになるで。
67 名無しさん＠おーぷん Oq5
>>52
わかる、めっちゃ楽しいよな
58 名無しさん＠おーぷん ID:Z78
デブはまず痩せた方がええと思うで
62 名無しさん＠おーぷん ID:Bql
>>58
ワイ「痩せるために運動したいンゴ」
イッシャ「膝に負担のかかる運動は駄目だぞ」
ワイ「どうすればええンゴ？」
イッシャ「マシンとかで身体を固定したり姿勢を整える運動からやればええで」
ワイ「すぐ攣ったりするわ……」
イッシャ「ほなまずは軽く運動不足目的から始めたらどないや？」
59 名無しさん＠おーぷん ID:2e8
筋トレなんかとりあえず倒立から逆立ちしてればいいんや
66 名無しさん＠おーぷん ID:sHb
痩せるだけならエアロバイクが最強やぞ
68 名無しさん＠おーぷん ID:Z4N
てかその程度のデブなんかによる
ちょいぽちゃ程度ならこうガンガン筋トレしろ
69 名無しさん＠おーぷん ID:JUz
ジム金持ちじゃないといけにゃあ？
70 名無しさん＠おーぷん Oq5
>>69
３５００円からのコースとかもあるで
71 名無しさん＠おーぷん ID:Z4N
>>70
なんていうジム？
安すぎひん？
74 名無しさん＠おーぷん Oq5
>>71
大手やとどこでも安いコースあるで
78 名無しさん＠おーぷん ID:Z4N
>>74
大手なんやったら名前言えや
ゴールドジムはそんな安ないはずや
72 名無しさん＠おーぷん ID:Z78
市営ジムは安いで
73 名無しさん＠おーぷん ID:BiI
逆に痩せ過ぎ運動不足なんやが食うのとトレーニングどっち優先すべきやろか
84 名無しさん＠おーぷん ID:sm7
ジムでプールだけコースとかあるんかな
96 名無しさん＠おーぷん ID:HbH
コナミ効くぞとか言われてもイメージ湧かんわ
イッチの現状が分からん事には
99 名無しさん＠おーぷん Oq5
>>96
まあワイは運動ゼロから始めたから
人より過敏にはしゃいでるとこはあると思う
97 名無しさん＠おーぷん ID:JUz
昔のおっさんらはみんなでやきうとかゴルフしてたらしいけど今の若いにーちゃんは一人でジムが基本らしいな
今の方が健康的っぽいが
101 名無しさん＠おーぷん ID:Z4N
ワイもコナミはジジババと女がおるイメージしかないな…
あそこにムキムキニキなんかおるんか…
107 名無しさん＠おーぷん ID:JUz
>>101
ムキムキニキ(80歳)
106 名無しさん＠おーぷん ID:Bql
コナミか……小遣い捻出して週一行ってみよかなぁ
109 名無しさん＠おーぷん ID:gPs
ワイはチャリもええと思うで人間の筋肉の7割は下半身にあるとかなんとか
難点はチャリが結構高いから乗ってて道路の小石踏んだ時とかにパンクせーへんかヒヤヒヤする
110 名無しさん＠おーぷん ID:wFP
コナミは治安がいいからいいぞ
下手に安いとこいくと客の質が悪くても変なトラブルにリスクがでてくるぞ
117 名無しさん＠おーぷん ID:ng4
>>110
これみんな言うよな
民度が高いってのはエエ事や
111 名無しさん＠おーぷん ID:0Ne
ジム行ったほうがええかな
ダンベルとベンチは家にあるんやが
115 名無しさん＠おーぷん ID:1pn
ただ筋肉に力入れるだけでも筋トレ効果あるって話聞いたけどほんまなんかな
121 名無しさん＠おーぷん ID:Z78
>>115
何もしないよりはマシ程度やと思う
123 名無しさん＠おーぷん ID:Pai
ワイ何度かジム見学行ったけど店舗によって設備格差すごいよな
ゴールドジムとかジャグジーつきかどうかとか器具の数もロッカー数も全然違うわ
127 名無しさん＠おーぷん ID:AMR
イッチもうヒョロガリちゃうやろ
128 名無しさん＠おーぷん Oq5
>>127
いや、ヒョロヒョロやでｗ家族みんな細いから、
骨から細いんやろうな
でも細いなりに筋肉の形が変わって来て楽しいわ
132 名無しさん＠おーぷん Oq5
http://i.imgur.com/HzIHcQN.jpg
細さは変わらんわ
137 名無しさん＠おーぷん Oq5
そろそろ飯作るわ
皆も興味ある奴はジムいこうぜ
140 名無しさん＠おーぷん ID:Stv
筋トレは裏切らんからがんばってや
ワイは1年ちょいでベンチ115khになったで
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1515141902/
ワイヒョロガリ「あの…ジムに入会したいんですけど…」
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間食を増やす事だね。そして一回に食う量は「ちょっと減らす」
こうする事で辛くない増量が可能になる。
腹一杯無理やり詰め込んでも、内臓がヘタって次の食事が辛いから。