食費って節約レシピでどのくらいまで抑えることができる？

1 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)22:58:39 ar4

南極料理人の一週間3000円レシピとか
ネットで節約レシピとか色々見つかったんだが
月1万に抑えることは出来る？
ちな4月から大学生

4 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:00:26 ID:v3f

業務スーパーのうどん20円
あとは分かるな？

6 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:03:35 ID:OjQ

初期投資として米と調味料揃えれば
卵、豆腐、もやし、鳥むね肉、うどんの使い回し

7 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:04:51 ID:3EC

同じもんばっかでいいならいけるで

3 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:00:17 ID:vep

月1万はかなりキツイ
2万あればかなり良き

9 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:04:59 ar4

閉店直前の安売りとか狙えば結構安く買えるよな？

10 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:05:20 ID:PlN

すいとんだけ作れば数千円やで

11 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:06:02 ID:swk

栄養考えなければ一日三食500円で生活できる

14 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:07:00 ar4

南極料理人の1週間3000円レシピはめっちゃ参考になったわ
あれはすごい

17 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:10:13 ID:BWi

バイトは？
肉体労働できついけど飲食で働けばまかないで昼飯代が浮くで
まかないだと客に出すより多くよそってもらうことも可能

20 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:12:54 ID:Pgi

ワイの近所のスーパーは―250の弁当半額にしてたりするわ

23 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:14:08 ID:6IA

健康度外視でええなら業務スーパー辺りで中力粉こうて
それを水でといて焼いたのだけ食い続ければ月2000円以下におさまる

35 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:21:41 ID:6IA

食費浮かせて金貯めたい
飽きるから色々食べたい

いや〜キツいっす

38 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:24:02 ar4

さすがに1万はきついか
1万5千ならなんとかなるかな？

42 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:27:06 ID:bQq

午前は定食屋、夜に焼肉屋でバイトして食費クッソ少なくしとるやつおったで

45 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:31:12 ID:hCM

2010年頃は食費月1万なんて割と簡単だったが
インフレが進んだ今ならどうだろうか？
バイト先で食材調達は使わなかったが以下の方法で食費月1万円以下をクリアした。

とりあえず自分は
・賞味期限と消費期限の差を理解し食べられるギリギリを見極める
・肉と魚は半額の商品を中心に購入する
・肉はミンチと鶏むね肉が中心。業務スーパーの1?498円ソーセージは冷凍し保存しチャーハンの具など少量の肉が欲しい時に活用
・魚はグラム単価の安いアラを圧力鍋で煮込んで骨まで食べる
・業務スーパーの見切り品も有効活用。1パック3個入り15円の納豆を10パック一気に買い込みしばらく副菜は納豆になったことも
・うどん、パスタ、焼きそばのいずれかを1日1食。大学での昼食は焼きそば弁当が多かった。
・夏のテスト後は大学の耕作放棄された実習農園で食材を調達
・釣ったブラックバス、ブルーギル、ウシガエルを食べる
・野生植物ではツクシ、ノビルは当然食べる。イナゴも捕まえて食べる

47 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:34:18 ID:EBp

２食にするだけでもだいぶ節約になるぞ
３食も律儀に食わんでいい

卵を活用しろ
コレステロールだなんだほざいてるが３つくらいなら余裕で毎日食っていい
あとマルチビタミン、これが有用
１日あたりのコストは３０円で面倒な栄養バランスを解決できる

卵とマルチビタミンで栄養は調整して、あとはカロリーだけしっかり取ればある程度偏った食事でも問題ない
安い米やパスタをフル活用しろ

食事にそんな拘りがないのならそんなにしんどくないで
むしろいちいち今日何食べようとか考える時間もいらないし有効活用できるよ

49 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:35:32 ID:EBp

マルチビタミンと卵で動物性たんぱく質もビタミンもバッチリ
あとはパスタや安い米、安い菓子パンとかで腹持ちさせればいい

51 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:37:58 ar4

作り置きは結構節約出来そうな

53 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:38:25 ID:EBp

ちなみに動物は空腹状態の方が覚醒して脳働くから、
いっそ朝も昼も抜くのはアリやで

１食健康法なんて言うのもあるくらいや（当然これは栄養管理はちゃんとしないといけない）
朝卵焼きとか軽く食べて昼はもうお茶とか飲んでごまかすのもアリ

54 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:39:34 ID:r3y

朝は炭水化物とらなキツイんちゃう

56 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:40:25 ar4

他の方法で節約するほうが良い気がしてきた・・・

58 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:41:15 ar4

そもそも大学生は食費どのくらいなんやろ・・・
平均3万だとしたら、1万5千でも十分節約出来てるって言える

59 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:42:26 ID:6IA

というかイッチが求めとるんは最低限食を楽しみながら漠然と節約したいぬるま湯系節制タイプやろ
古古米とクソゴミパスタと調味料だけでどうにかしとけ

67 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:47:08 ID:EBp

米とパスタは簡単なのがええねん
とりあえず空腹感だけごまかせたらいいのノリ

69 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:48:09 ar4

そもそも米が3000円とかする時点で無謀な挑戦じゃないですか・・・

70 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:48:28 ID:EBp

はぁ？
糞やすい米なら２０００円、それ以下もあるやろうが

72 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:49:04 ID:6IA

何度も言うがイッチは｢人並みに食事を楽しみたい｣んやぞ
栄養とコスパだけを考えた議論はこのスレにおいて最早無意味

76 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:50:13 ID:EBp

ちなこれは裏技やけど食品問屋とかにダメ元で声かけてみ
優しいおっちゃんやったら嘘みたいな値段で米や食材売ってくれたりするから

77 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:50:54 ID:vet

１ヶ月１万円生活やってたし無駄に使わなければいけるやろ
無理は厳禁やから段々減らしていけばええんやで
今は安い高い分からんやろ

79 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:52:35 ar4

米の値段とかみたことないけど、3000円はさすがにないか
2000円とかか

80 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:53:45 ar4

サークルの飲み会と、友達の家で飯とかで、ちょっとだけなら削れそうやな
目標は2万にするか

81 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:55:29 ID:EBp

あほみたいに食わんかったら大体１月５キロくらいや
１０キロで２０００円くらいもあるから１月１０００円で考えればいいぞ

82 名無しさん＠おーぷん 2018/03/26(月)23:59:26 ar4

節約で一番抑えられる部分が食費って聞いたから考えたが
やっぱり他でやったほうが良さそうやね

87 名無しさん＠おーぷん 2018/03/27(火)00:07:43 ID:CMU

食費は削りやすいが、すぐに体壊すで

91 名無しさん＠おーぷん 2018/03/27(火)00:09:40 PVg

デリッシュキッチンってアプリを彼女に教えてもらったけど、あれって
どのくらいの値段なのか書いてないからな・・・

94 名無しさん＠おーぷん 2018/03/27(火)00:29:42 ID:NvZ

ソース自作自身があればソース入ってない焼きそば麺ちょう安いぜ