食費って節約レシピでどのくらいまで抑えることができる?
1 名無しさん@おーぷん ar4
南極料理人の一週間3000円レシピとか
ネットで節約レシピとか色々見つかったんだが
月1万に抑えることは出来る?
ちな4月から大学生
4 名無しさん@おーぷん ID:v3f
業務スーパーのうどん20円
あとは分かるな?
6 名無しさん@おーぷん ID:OjQ
初期投資として米と調味料揃えれば
卵、豆腐、もやし、鳥むね肉、うどんの使い回し
7 名無しさん@おーぷん ID:3EC
同じもんばっかでいいならいけるで
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3 名無しさん@おーぷん ID:vep
月1万はかなりキツイ
2万あればかなり良き
9 名無しさん@おーぷん ar4
閉店直前の安売りとか狙えば結構安く買えるよな?
10 名無しさん@おーぷん ID:PlN
すいとんだけ作れば数千円やで
11 名無しさん@おーぷん ID:swk
栄養考えなければ一日三食500円で生活できる
14 名無しさん@おーぷん ar4
南極料理人の1週間3000円レシピはめっちゃ参考になったわ
あれはすごい
17 名無しさん@おーぷん ID:BWi
バイトは?
肉体労働できついけど飲食で働けばまかないで昼飯代が浮くで
まかないだと客に出すより多くよそってもらうことも可能
20 名無しさん@おーぷん ID:Pgi
ワイの近所のスーパーは―250の弁当半額にしてたりするわ
26 名無しさん@おーぷん ar4
>>20
そのぐらいならええな
大体100〜200円以内に抑えたいねん
28 名無しさん@おーぷん ID:Pgi
>>26
ちなみに普通には不可能な金額だから諦めや
大手チェーンの居酒屋で調理業務やるのがエエわ
ブラックじゃないところで
焼鳥屋みたいなジャンル固定の店やなければ大抵のもん作れるようになるし
34 名無しさん@おーぷん ar4
>>28
確かに
http://matome.naver.jp/odai/2132953103978102301
これみると、抑えてても300円ぐらいやね
でも料理全くやったことないから、いきなりキッチンは無理やろ
23 名無しさん@おーぷん ID:6IA
健康度外視でええなら業務スーパー辺りで中力粉こうて
それを水でといて焼いたのだけ食い続ければ月2000円以下におさまる
29 名無しさん@おーぷん ar4
>>23
毎日同じのは作らんな
カレーとかシチューなら2日ぐらい同じでも飽きんが・・・
とりあえずデリッシュキッチン参考にするで
35 名無しさん@おーぷん ID:6IA
食費浮かせて金貯めたい
飽きるから色々食べたい
いや〜キツいっす
38 名無しさん@おーぷん ar4
さすがに1万はきついか
1万5千ならなんとかなるかな?
42 名無しさん@おーぷん ID:bQq
午前は定食屋、夜に焼肉屋でバイトして食費クッソ少なくしとるやつおったで
45 名無しさん@おーぷん ID:hCM
2010年頃は食費月1万なんて割と簡単だったが
インフレが進んだ今ならどうだろうか?
バイト先で食材調達は使わなかったが以下の方法で食費月1万円以下をクリアした。
とりあえず自分は
・賞味期限と消費期限の差を理解し食べられるギリギリを見極める
・肉と魚は半額の商品を中心に購入する
・肉はミンチと鶏むね肉が中心。業務スーパーの1?498円ソーセージは冷凍し保存しチャーハンの具など少量の肉が欲しい時に活用
・魚はグラム単価の安いアラを圧力鍋で煮込んで骨まで食べる
・業務スーパーの見切り品も有効活用。1パック3個入り15円の納豆を10パック一気に買い込みしばらく副菜は納豆になったことも
・うどん、パスタ、焼きそばのいずれかを1日1食。大学での昼食は焼きそば弁当が多かった。
・夏のテスト後は大学の耕作放棄された実習農園で食材を調達
・釣ったブラックバス、ブルーギル、ウシガエルを食べる
・野生植物ではツクシ、ノビルは当然食べる。イナゴも捕まえて食べる
48 名無しさん@おーぷん ID:r3y
>>45
後半やり過ぎで草
47 名無しさん@おーぷん ID:EBp
2食にするだけでもだいぶ節約になるぞ
3食も律儀に食わんでいい
卵を活用しろ
コレステロールだなんだほざいてるが3つくらいなら余裕で毎日食っていい
あとマルチビタミン、これが有用
1日あたりのコストは30円で面倒な栄養バランスを解決できる
卵とマルチビタミンで栄養は調整して、あとはカロリーだけしっかり取ればある程度偏った食事でも問題ない
安い米やパスタをフル活用しろ
食事にそんな拘りがないのならそんなにしんどくないで
むしろいちいち今日何食べようとか考える時間もいらないし有効活用できるよ
49 名無しさん@おーぷん ID:EBp
マルチビタミンと卵で動物性たんぱく質もビタミンもバッチリ
あとはパスタや安い米、安い菓子パンとかで腹持ちさせればいい
51 名無しさん@おーぷん ar4
作り置きは結構節約出来そうな
53 名無しさん@おーぷん ID:EBp
ちなみに動物は空腹状態の方が覚醒して脳働くから、
いっそ朝も昼も抜くのはアリやで
1食健康法なんて言うのもあるくらいや(当然これは栄養管理はちゃんとしないといけない)
朝卵焼きとか軽く食べて昼はもうお茶とか飲んでごまかすのもアリ
54 名無しさん@おーぷん ID:r3y
朝は炭水化物とらなキツイんちゃう
56 名無しさん@おーぷん ar4
他の方法で節約するほうが良い気がしてきた・・・
58 名無しさん@おーぷん ar4
そもそも大学生は食費どのくらいなんやろ・・・
平均3万だとしたら、1万5千でも十分節約出来てるって言える
59 名無しさん@おーぷん ID:6IA
というかイッチが求めとるんは最低限食を楽しみながら漠然と節約したいぬるま湯系節制タイプやろ
古古米とクソゴミパスタと調味料だけでどうにかしとけ
67 名無しさん@おーぷん ID:EBp
米とパスタは簡単なのがええねん
とりあえず空腹感だけごまかせたらいいのノリ
70 名無しさん@おーぷん ID:EBp
はぁ?
糞やすい米なら2000円、それ以下もあるやろうが
72 名無しさん@おーぷん ID:6IA
何度も言うがイッチは「人並みに食事を楽しみたい」んやぞ
栄養とコスパだけを考えた議論はこのスレにおいて最早無意味
76 名無しさん@おーぷん ID:EBp
ちなこれは裏技やけど食品問屋とかにダメ元で声かけてみ
優しいおっちゃんやったら嘘みたいな値段で米や食材売ってくれたりするから
77 名無しさん@おーぷん ID:vet
1ヶ月1万円生活やってたし無駄に使わなければいけるやろ
無理は厳禁やから段々減らしていけばええんやで
今は安い高い分からんやろ
79 名無しさん@おーぷん ar4
米の値段とかみたことないけど、3000円はさすがにないか
2000円とかか
80 名無しさん@おーぷん ar4
サークルの飲み会と、友達の家で飯とかで、ちょっとだけなら削れそうやな
目標は2万にするか
81 名無しさん@おーぷん ID:EBp
あほみたいに食わんかったら大体1月5キロくらいや
10キロで2000円くらいもあるから1月1000円で考えればいいぞ
82 名無しさん@おーぷん ar4
節約で一番抑えられる部分が食費って聞いたから考えたが
やっぱり他でやったほうが良さそうやね
87 名無しさん@おーぷん ID:CMU
食費は削りやすいが、すぐに体壊すで
91 名無しさん@おーぷん PVg
デリッシュキッチンってアプリを彼女に教えてもらったけど、あれって
どのくらいの値段なのか書いてないからな・・・
94 名無しさん@おーぷん ID:NvZ
ソース自作自身があればソース入ってない焼きそば麺ちょう安いぜ
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1522072719/
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料理経験ないからキッチンでのバイトはきつい言うてる人間が
自炊の節約料理云々って、そもそも破たんしてますやんw
ツアーじゃなくてバックパッカーやりながら行けばもっと安くできるだろ
食費変に削るよりそっちに知恵かけようぜ
ちなワイ本当に貧乏だった時に2人で一か月16000円まで切り詰めたことある
粗食に飽きて贅沢をしない様に多少は満足感のある食事内容にするべき
最初は自炊で無駄を無くすだけで食費は抑えられる
一日で考えるから切羽詰る
一週間2000円×4でまとめ買いすると結構楽
米送って貰えるなら2500円まで使える