1日に必要な野菜とか言う多すぎる存在

1 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:17:54 ID: bjZ

毎日食ったら金なくなりますよ

2 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:21:37 ID:840

うっまいうっまい肉はちょっと食い過ぎたら身体に悪影響出るのに
まっずいまっずい野菜はなんで大量に食わなあかんの？
死ねや

3 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:22:19 ID:0Iy

何のために必要か明記しない無能

7 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:25:38 ID:MBu

毎日足りてないけどしなないしヘーキヘーキ

8 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:25:50 ID:N1I

食い過ぎてもカリウムがどうので良くないとか言われるピーキー食

9 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:26:02 ID:Mqe

野菜農家の陰謀なんだ:-)

11 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:26:35 ID:0cn

鍋「よろしくニキー」

12 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:26:59 ID:13m

そこでこの青汁！

13 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:27:24 ID:l5j

野菜ジュースは飲み過ぎると塩分採り過ぎになるから止めとけと医者に言われた

16 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:28:34 ID:N1I

医者は何やっても過多には気をつけろ肩には気をつけろの一点張り

18 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:30:38 ID:iS6

ワイ太りすぎたから肉野菜オンリーのダイエットしようと思うんやけどどうなん？

20 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:31:30 ID:Gri

野菜嫌いなん？

21 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:32:00 ID:ROh

野菜ジュースの存在がイマイチ信用できない、胡散臭い

24 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:34:51 ID:Xs8

野菜ジュースって一日の野菜摂れるんか？

26 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:36:31 ID:sQH

1日に必要な野菜とかあんなもんKAGOMEの販売戦略やで
イッチはピュアやなあ

27 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:37:56 ID:7Y0

なるべく金使わず腹一杯にしようと思ったら炭水化物過多になるのはしゃーないよな

29 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:40:52 ID:7Y0

野菜ジュース→だめ
野菜炒め→油使うからだめ
茹で野菜→栄養溶けるからだめ
カット野菜→水に晒して栄養抜けてるからだめ

もう畑から抜いてそのままかぶり付くしかない

30 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:42:20 ID:5RH

レンチン楽で以外に美味いゾ

33 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:43:34 ID:U83

カット野菜あかんのか
料理面倒だし野菜はカットしか買わんなったわ

34 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:44:39 ID:mRx

サプリメントｺﾞｸｰで

38 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:48:22 ID:0Oy

玄米（完全食）「ワイだけおればええやん」

40 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:48:56 ID:Xs8

ビタミンとかカロテンとか野菜から摂取しなくてええやん

42 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:55:20 ID:N8J

カット野菜も栄養はちゃんとあるぞ
「楽するなんて許せない！」っていう日本人の足引っ張り精神から出たデマだ

43 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)07:56:50 ID:wQF

野菜ジュース→だめ
野菜炒め→油使うからだめ
茹で野菜→栄養溶けるからだめ
カット野菜→水に晒して栄養抜けてるからだめ
↓
野菜まったく摂取しないより全然マシ

46 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)08:02:18 ID:dVC

なにが美味しくて野菜喰わなならんのや

49 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)08:05:16 ID:N8J

しかし日本人は何でこういう健康系の指針出されたら盲目的に信じてしまうんやろか
「こんなん毎日とれるわけないやんけ！現実的ちゃうわ！他にも食いたいもんあるんや！」
で跳ね返せよ
「え・・そんなに摂らなあかんの・・がんばろ」ってなるのアホすぎ

54 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)08:17:09 ID:N8J

野菜のグラム数も不可解やがそれ以上に不可解なんが「1日30品目」とかいうやつ

55 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)08:17:34 ID:qUi

３０品目は栄養士が生んだ嘘や

56 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)08:17:53 ID:KML

普通野菜生活飲むよね

57 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)08:18:18 ID:N8J

あれって豆腐と納豆食っても2品目にはならんのやろ？
無理ゲーやで

58 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)08:18:36 ID:CbZ

ビタミンと食物繊維のサプリで解決

60 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)08:21:10 ID:joo

野菜ジュースとサプリメントで補うのすら金に余裕ないんだが？

61 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)08:22:41 ID:5rY

野菜ジュースも効率悪いけどな
野菜350gの野菜食べるの余裕やぞ200円しかかからん
1日30品目はただのガイジ

63 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)08:24:32 ID:U83

そもそも盲目的に信じてるやつおるか？

64 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)08:24:57 ID:U83

不健康な人が改善する上で一つの目安になるってだけやん

66 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)08:28:15 ID:JJo

あんなに食べるの無理やから最初から諦めてる
食べるように心掛ける程度であとは青汁が野菜ジュースやな
そもそも野菜不要説もあながち間違ってない気すらするわ

71 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)08:31:02 ID:JJo

それよりタンパク質の方が人の体を作ってる栄養素なんやから大事やと思う

72 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)08:32:34 ID:CbZ

トレーニーは日本人は野菜食ってプロテイン
欧米人は肉食ってビタミン剤

75 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)08:38:35 ID:hLA

大量の野菜炒めが一番やで
油なんてアホみたいにとらん限りはとっても大丈夫やし

76 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)08:39:22 ID:hLA

あとキウイはホンマに栄養面でええで
毎日食え

77 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)09:18:57 ID:X8p

究極的にヨーグルトとキウイみたいなの毎日食う習慣つければええんやろか

80 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)10:06:06 ID:X4X

ヨーグルトは日本人に効果ないとか聞くな

81 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)10:07:54 ID:Pk1

ワイ「1日分の野菜が取れるメニュー頼んだろ！」
300gのもやしと少量の野菜の切れ端「よろしくニキーwww」
ワイ「」

89 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)11:09:51 ID:dDL

カット野菜の何が悪いのかを説明できる奴っておらんもんな
みんな単なる憶測でしかない

90 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)11:12:07 ID:Qrp

ガッツリ洗われてるから栄養が少ない

92 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)11:14:07 ID:aaY

野菜うまく摂れない奴はそもそも調理技術がないんちゃう？

93 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)11:14:08 ID:MuY

草食動物もドン引きの摂取量

96 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)11:16:05 ID:Mam

サラダにしてドレッシングかけたらプラマイゼロとかいう風潮

101 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)11:22:31 ID:nEa

なお安いし消費しやすいキャベツやもやしやきうりに限って栄養低いからほぼノーカンっていうね

104 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)11:26:19 ID:VXA

邪教やんけ

106 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)11:28:52 ID:mKw

サプリでカバーするのはあかんのか？

68 名無しさん＠おーぷん 2018/11/14(水)08:29:17 ID:KXT

PCゲームの推奨スペックみたいなもんやろ