完全にスマホ依存症や、治したい
![週刊ニューズウィーク日本版 2014年 5/20号 [雑誌]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51mtSk8WZyL._CR9,130,365,365_AA240_.jpg)
1 名無しさん＠おーぷん ID: 8UU
どうしたらいいかな
4 名無しさん＠おーぷん ID:tKX
ストレスから開放される
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7 名無しさん＠おーぷん ID:YsX
スマホぶん投げる
8 名無しさん＠おーぷん ID: 8UU
ちなスクリーンタイム
http://i.imgur.com/qqPUXR9.jpg
9 名無しさん＠おーぷん ID:gCH
依存症の治療は依存対象を完全に引き剥がしてからやで
すなわちスマホを捨てろ
11 名無しさん＠おーぷん ID: 8UU
なるほど、確かに理がある
12 名無しさん＠おーぷん ID: 8UU
完全にスマホと離れてみるか
13 名無しさん＠おーぷん ID:Bnx
ガチでスマホ手放せ
ガラケーにしろ
それしかないぞ
15 名無しさん＠おーぷん ID: 8UU
ガラケーとかまだあるの？
17 名無しさん＠おーぷん ID:fz6
LINEはパソコンでも出来るから電話が問題やな
21 名無しさん＠おーぷん ID:tKX
基本的には日常の動作がスマホに関連づいていて
例えば朝飯を食べると意識がスマホにスイッチ切り替わったりするんや
そういう「スマホをいじり始めるトリガーになる行動」を見極めて別なものに置き換えるのがええと思うで
24 名無しさん＠おーぷん ID:Bnx
我慢はできんぞ依存症になってるんやからな
スマホを手放すしか解決策は無い
27 名無しさん＠おーぷん ID:tKX
>>24
いや、基本的には精神的な余裕を作ることやし、
スイッチになる動作の置き換えで解決できるんやで
26 名無しさん＠おーぷん ID:Bnx
スマホを手放さない方法を考えてる時点ですでに甘えてんだよ
やっぱりスマホやめたくないなってな
手放してガラケー契約してこい今すぐにだ
29 名無しさん＠おーぷん ID: 8UU
>>26
厳しい言葉をありがとう
32 名無しさん＠おーぷん ID:fz6
一番中毒だなあと思うサイトとかゲームは何や？
35 名無しさん＠おーぷん ID: 8UU
>>32
ゲームはジョジョしかやってない、
サイトはしぃアンテナを暇な時についみてしまう、
youtubeとかも長々観ちゃうかも
37 名無しさん＠おーぷん ID:k7i
単にスマホに依存してるだけなら直したらええけど
何らかのストレスからの逃避行動としてスマホ見てるなら
その何らかのストレスのほうを何とかした方がいい説あるで
38 名無しさん＠おーぷん ID: 8UU
>>37
完全にそっちだわ
39 名無しさん＠おーぷん ID:dk1
一人のときは別にええけど、みんなといるとき
スマホやってるやつは行儀悪いな
42 名無しさん＠おーぷん ID: 8UU
>>39
あぁ、人といるときは逆に一切触らない
人と話す方がよっぽど楽しい
47 名無しさん＠おーぷん ID:J3C
依存症は依存症でもそれでなんか実害あるんか？
ワイも正直イッチほどやないと思うけどスマホはホンマ手放せんな
でもそれがアカンて感覚にはならんな
なんか気になることあったんか？
55 名無しさん＠おーぷん ID:fz6
ワイの持論やが「禁止より許容が良く、許容より意欲が良い」
スマホ禁止よりは〇〇をしてもよいという形式の規律の方が機能するし、
〇〇をしてもよいという規律よりは〇〇をしたいという意欲の方がええ
60 名無しさん＠おーぷん ID: 8UU
>>55
なるほど、考えてみるよ
62 名無しさん＠おーぷん ID: 8UU
みんなありがとう、
改めて色々考えて使用時間を減らすよ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1561974736/
完全にスマホ依存症や、治したい
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