ダイエット頑張ったのに顔と腹の肉が全然取れてなくて草ァー！！！！！！

1 名無しさん＠おーぷん 2019/12/10(火)20:54:46 ID: YwK

ピーク99キロで今78キロ
そりゃ見た目も肉は減ったっちゃ減ったけど普通に二重アゴだし腹もポッコリだしなんやこれ

2 名無しさん＠おーぷん 2019/12/10(火)20:55:21 ID:Lwv

筋肉が落ちただけ説

3 名無しさん＠おーぷん 2019/12/10(火)20:55:33 ID: YwK

身長は測る度に2.3センチコロコロ変わるけど最低180はある

5 名無しさん＠おーぷん 2019/12/10(火)20:56:06 ID:wPz

どうやって減らしたかで違ってくる

6 名無しさん＠おーぷん 2019/12/10(火)20:56:35 ID:ALE

間違ったダイエットしたな

9 名無しさん＠おーぷん 2019/12/10(火)20:57:18 ID: YwK

有識者来い、ワイを助けろ

10 名無しさん＠おーぷん 2019/12/10(火)20:58:02 ID:mAG

期間どれくらい

12 名無しさん＠おーぷん 2019/12/10(火)20:58:13 ID:Gin

諦めずに続けるんや

13 名無しさん＠おーぷん 2019/12/10(火)20:58:41 ID:UD6

わいも困ってるわ
昨日かおとといダイエットで相談したら2600kcal以下に抑えろ言われて今日の摂取カロリー調べたら1800kcalも取れてなくて草生えた
なんで減らんねん

14 名無しさん＠おーぷん 2019/12/10(火)20:59:02 ID: YwK

ひょろひょろじゃなくてマッチョになりたかったんやが、胸筋背筋二頭筋とかは付いて腹がポッコリしててキモイんや
二重アゴやし

19 名無しさん＠おーぷん 2019/12/10(火)21:00:39 ID:1Yn

二重顎は元々の顔の造形と肌のハリが割と要素でかいから肉落とすだけじゃ変わらんのと顔の筋肉鍛えるべし
上むいて口開けて舌を唇にそってグルングルンしとき
腹の肉は知らん、ワイが聞きたいくらいや

20 名無しさん＠おーぷん 2019/12/10(火)21:01:03 ID: YwK

まったく減ってないわけではないで。
知り合いからも痩せた痩せたとは言われるんや。
それでも二重アゴやし腹は出とる。

31 名無しさん＠おーぷん 2019/12/10(火)21:03:53 ID:mAG

カロリーは目安になるやろ？
原因はおろそかにしてるカロリー計算ちゃうか？

39 名無しさん＠おーぷん 2019/12/10(火)21:06:32 ID:1C9

太ってるのもあるけど
顎と腹の肉は姿勢が一番でかいぞ
イッチ猫背ちゃうか？

54 名無しさん＠おーぷん 2019/12/10(火)21:09:18 ID:jQ2

21って次就活か？
維持大変だったわあの時期

56 名無しさん＠おーぷん 2019/12/10(火)21:09:31 ID:RWU

体脂肪ってのはな
皮下脂肪より内臓脂肪が先に使われんねんで
もうちょい頑張りや
皮余りは知らん

57 名無しさん＠おーぷん 2019/12/10(火)21:09:49 ID:oo7

減って何ヶ月維持してんの？半年くらい維持してなきゃダイエット頑張ったなんてちゃんちゃらおかしいわ