1日1食にした結果ｗｗｗｗ

1 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:20:55 ID: 6NR

LLサイズだった服がダボダボになってきたンゴ・・・

2 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:21:57 ID:0gn

代謝がええんやな

4 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:22:52 ID:FNe

期間をいえ定期

8 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:24:04 ID:dl4

>>6
よく脱水症状起こさなかったな

5 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:23:20 ID:eio

80から69まで落としたワイが通りますよっと…😔

11 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:24:47 ID:2JY

体の色んなところに問題起きてそう

12 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:25:33 ID: 6NR

どうしても空腹がきつくなったら炭酸水飲んでごまかしや

13 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:26:09 ID: 6NR

露骨に肩回りとか脚の肉は落ちたわ

14 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:26:24 ID:6W8

注意力散漫してそう

15 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:26:41 ID: 6NR

腹がなぁ・・・ぽっこりお腹がまだ治らん

17 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:27:32 ID:eio

腹肉は一番落とし難いからなぁ
目に見えて分かってくるのはこれからやで

19 ■忍【LV36,まほうおばば,GT】 2020/09/01(火)20:28:36 ID:YGb

秋までもたずにぶっ倒れるぞ

20 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:28:52 ID: 6NR

やっぱ歳取ると太りやすくなるってのはほんまなんやなーって実感したで

21 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:29:01 ID:f8d

あとは筋トレだな
体重はキープか増えるけど、体型がよりスラッとするよ

24 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:31:00 ID:2QY

それでよく生活しとるな
普通に働いとるんか？会社行って

26 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:32:23 ID:2JY

腹筋意味ないの？？

27 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:32:50 ID: 6NR

ブラック会社で働いてたときが一番痩せてたな
ほぼ食事取らずモンエナばっか飲んでた

29 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:34:15 ID: 6NR

慣れてくると1食でもいけるもんやでほんま

30 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:34:27 ID:eio

腹筋で鍛えられるのは体幹やから
内臓にはめっちゃ効果あるで

ワイは懸垂派やけど🥺

32 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:35:16 ID:Ke9

慣れてくるけど急に昔を思い出したように食べたくなる

34 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:35:36 ID:end

ワイも一食や
その代わり夕食の時間を大切にしてるわ

39 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:37:50 ID: 6NR

晩飯も炭水化物はほぼ取らんようにしてるで

40 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:38:45 ID:2QY

ラーメン食わんということやな
何を食うの？

43 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:39:46 ID: 6NR

>>40
>>41

マッマが作った晩飯のおかずのみやな

42 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:39:07 ID: 6NR

ほんま一時の酒浸りがあかんかった

バイト帰りに酒とつまみ買ってどか食いしてふて寝

44 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:40:13 ID:dcu

太りやすくなるの実感したのって何歳からやった？

45 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:40:17 ID:2QY

バイトに無理があったということやな

50 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:43:23 ID: 6NR

怖いのはこの生活を一生続けれるか？って言われたら無理やろなぁって思ってしまうことや

51 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:44:01 ID: 6NR

結局元に戻ってまたブクブクになりそうでなぁ

52 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:44:45 ID: 6NR

まあでも学生の頃のが食生活酷かったしいけるやろ

54 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:45:09 ID: 6NR

1日食パンとカフェオレのみとかしてたし、その当時は55キロしかなかったわ

55 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:45:35 ID:f57

栄養は取れてるのかって話だよな

60 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:47:29 ID:f57

野菜盛り盛り卵２個、肉３００ｇと米どんぶり一杯でいけ

61 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:48:08 ID: 6NR

酒浸り生活あり、ヘビースモーカー、1日一食、持病の薬常用

2アウトってとこやな

64 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:49:23 ID: 6NR

酒浸り生活の時は過食嘔吐もしてたでな

みんな過食嘔吐は絶対やめるんやで

65 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:49:25 ID:kqj

朝食って夜食わないって方がいいぞ

68 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:49:52 ID:2QY

持病の薬ってまさか精神病のか？

75 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:51:27 ID:KG4

ブラックで精神壊したんか…

83 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:53:59 ID:51T

必要摂取量取れるなら1食のがいいのは事実やぞ

消化はかなり消耗する行為なんや

84 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:54:17 ID:KG4

酒も良く止められたな…

91 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:56:53 ID:KG4

もしかして太るの怖い症候群とか？

92 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)20:57:06 ID:7Jy

ワイも１日１食みたいなもんやわ
飯食べると眠くなるしな
朝抜きで昼ウィダーゼリーとかにして、夜がっつり食べてるわ

105 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)21:02:19 ID:KG4

胃腸整えて且つダイエットに向いてるんは雑穀やね
マッマに頼むとええで

119 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)21:06:47 ID:3zG

長期休暇中はめんどくせえから大体1食やなワイも
夏にクソ痩せるわ　冬は正月あるからそうはいかんが

133 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)21:12:09 ID: 6NR

土方やってた時が一番健康的やったわ

152 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)21:18:29 ID:F4A

まああるとこで体重とまるから
ガリガリになることはない

175 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)21:27:58 ID: 6NR

みんなありがとやで、風呂入って寝るわ

おやすみ〜

177 名無しさん＠おーぷん 2020/09/01(火)21:29:09 ID:KG4

まぁあんまり加工品に頼らん方がええで…グラッチェアジオス