1日1食にした結果wwww
1 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
LLサイズだった服がダボダボになってきたンゴ・・・
2 名無しさん@おーぷん ID:0gn
代謝がええんやな
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5 名無しさん@おーぷん ID:eio
80から69まで落としたワイが通りますよっと…😔
9 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
>>5
ワイも昔は60台やったんやけど、精神ぶっ壊して酒浸りになってなぁ
そっからはブクブクよ
11 名無しさん@おーぷん ID:2JY
体の色んなところに問題起きてそう
12 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
どうしても空腹がきつくなったら炭酸水飲んでごまかしや
13 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
露骨に肩回りとか脚の肉は落ちたわ
15 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
腹がなぁ・・・ぽっこりお腹がまだ治らん
17 名無しさん@おーぷん ID:eio
腹肉は一番落とし難いからなぁ
目に見えて分かってくるのはこれからやで
18 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
>>17
ブクブク時に腹周りを鏡で見てやべ・・・て思って始めたわ
20 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
やっぱ歳取ると太りやすくなるってのはほんまなんやなーって実感したで
21 名無しさん@おーぷん ID:f8d
あとは筋トレだな
体重はキープか増えるけど、体型がよりスラッとするよ
23 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
>>21
筋トレなー
腹筋はしてたんやけど、友人に腹筋とか一番意味ないやつやぞwwwwってバカにされてやめたわ
24 名無しさん@おーぷん ID:2QY
それでよく生活しとるな
普通に働いとるんか?会社行って
27 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
ブラック会社で働いてたときが一番痩せてたな
ほぼ食事取らずモンエナばっか飲んでた
29 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
慣れてくると1食でもいけるもんやでほんま
30 名無しさん@おーぷん ID:eio
腹筋で鍛えられるのは体幹やから
内臓にはめっちゃ効果あるで
ワイは懸垂派やけど🥺
31 名無しさん@おーぷん ID:2JY
>>30
内臓に効くならやるで!
腹筋ローラー使うわ!
33 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
>>30
懸垂めっちゃええらしいね、友人も言ってたわ
屈伸もめちゃくちゃええらしいで
40 名無しさん@おーぷん ID:2QY
ラーメン食わんということやな
何を食うの?
43 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
42 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
ほんま一時の酒浸りがあかんかった
バイト帰りに酒とつまみ買ってどか食いしてふて寝
44 名無しさん@おーぷん ID:dcu
太りやすくなるの実感したのって何歳からやった?
46 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
>>44
そうやなぁ25超えたあたりからやろか
それまではどんだけ甘いもの食べても、炭水化物生活してても太らんかった
50 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
怖いのはこの生活を一生続けれるか?って言われたら無理やろなぁって思ってしまうことや
51 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
結局元に戻ってまたブクブクになりそうでなぁ
52 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
まあでも学生の頃のが食生活酷かったしいけるやろ
54 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
1日食パンとカフェオレのみとかしてたし、その当時は55キロしかなかったわ
61 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
酒浸り生活あり、ヘビースモーカー、1日一食、持病の薬常用
2アウトってとこやな
64 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
酒浸り生活の時は過食嘔吐もしてたでな
みんな過食嘔吐は絶対やめるんやで
65 名無しさん@おーぷん ID:kqj
朝食って夜食わないって方がいいぞ
71 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
>>65
朝のがええってきくよね
でもワイこどおじやから、晩飯食わないとか言えないねん
75 名無しさん@おーぷん ID:KG4
ブラックで精神壊したんか…
83 名無しさん@おーぷん ID:51T
必要摂取量取れるなら1食のがいいのは事実やぞ
消化はかなり消耗する行為なんや
87 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
>>83
胃腸が元から弱いから確かに3食取るのが辛かったのもある
84 名無しさん@おーぷん ID:KG4
酒も良く止められたな…
88 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
>>84
たまに飲みたくなるで、でも酒と薬ガブガブしまくって2日吐き続けたのを教訓に控えてる
91 名無しさん@おーぷん ID:KG4
もしかして太るの怖い症候群とか?
92 名無しさん@おーぷん ID:7Jy
ワイも1日1食みたいなもんやわ
飯食べると眠くなるしな
朝抜きで昼ウィダーゼリーとかにして、夜がっつり食べてるわ
97 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
>>92
ウィダーええよな、ワイはカロリーメイトもすこ
105 名無しさん@おーぷん ID:KG4
胃腸整えて且つダイエットに向いてるんは雑穀やね
マッマに頼むとええで
119 名無しさん@おーぷん ID:3zG
長期休暇中はめんどくせえから大体1食やなワイも
夏にクソ痩せるわ 冬は正月あるからそうはいかんが
121 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
>>119
一人暮らしとかだと食事めんどくなるよな
夏は夏バテもあるからほんまめんどくさくなってくる
133 名無しさん@おーぷん ID: 6NR
土方やってた時が一番健康的やったわ
177 名無しさん@おーぷん ID:KG4
まぁあんまり加工品に頼らん方がええで…グラッチェアジオス
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1598959255/
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