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謎の勢力「野菜1日に350g食え！」←こんなん無理ゲーやろ

2020/09/16 20:20:00
カテゴリー食
3

北海道産野菜セット旬の新鮮お野菜詰め合わせ 7品種以上 80サイズ約4〜5kg 調理しやすい常備野菜がメインのつめあわせ

1 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:19:48 ID: DBQ

農協の陰謀だわ

2 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:20:22 ID:9dg

野菜たべててえらい！

3 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:20:52 ID:ObD

>>2
？？？「ばぁっか！?」

4 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:22:30 ID:4fN

野菜関係はもっと安くして良い
肉やカップ麺食って身体壊した時にかかる医療費の方が負担デカすぎる

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5 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:25:05 ID:2s3

はい鍋と味噌汁と野菜炒め

6 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:25:32 ID:2Gr

野菜ではなく白米をしっかり食べるダイエットをやってるが体調めちゃくちゃいいで
食費も減った

8 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:26:35 ID:0Km

もやし350グラムでもええんか？

9 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:26:54 ID:Hb4

天才ワイ「ん？」

https://i.imgur.com/OdxfXIy.jpg

14 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:28:22 ID:nmm

>>9
実際量が350gある訳では無いからどこを削って野菜ジュースにしてるんやろ

21 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:30:55 ID:EtO

>>14
そら水分よ

11 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:27:20 ID:dxQ

鍋とかスープにしてかさ減らすと意外といける

13 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:28:17 ID:Egy

今はもう野菜から摂れる栄養素は別の物からでも摂れる事が多くなったし
一度摂取量改めるべきやと思う

18 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:29:50 ID:vRO

>>13
繊維だけ食えとか言われたら嫌やな

16 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:28:57 ID:IXB

トマトやキャベツならコンソメやウインナーと一緒に煮込んでスープにすると大量摂取できる

19 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:30:23 ID:v9w

トマト1個で150〜200gやぞ
葉物野菜で摂ろうとするから大変なだけで割と余裕や

20 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:30:49 ID:YZi

三大栄養のない摂っても無意味なやさいあと一つ

・きうり
・レタス
・なす

24 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:32:19 ID:vRO

>>20
もやしやろ

30 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:38:12 ID:YZi

>>24
もやしは栄養たっぷりなんだよなぁ

31 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:39:19 ID:vRO

>>30
生で食べるならコスパ最強らしいな
生で食べるやつおらんだけで

33 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:40:19 ID:jAC

>>31
レンジでチンして味噌と胡椒かけて食うとうまいぞ

34 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:42:03 ID:vRO

>>33
レンチンはセーフなんか

35 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:42:09 ID:2YJ

>>33
ビタミン垂れ流したのちいか〜？

23 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:32:00 ID:hTl

敵「野菜ジュースはダメだぞ」
敵「カット野菜は水で洗われてるから栄養ないぞ」
敵「煮ても栄養がなくなるからダメだぞ」

25 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:32:22 ID:wId

青汁の通販で出てくるけどあれを毎日は気が滅入るなぁ
笊一杯に緑黄色野菜モリモリ　

26 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:32:48 ID:BBP

これで余裕
https://i.imgur.com/Zbq3TsK.jpg

27 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:33:05 ID:g0z

マックのポテトLを3個食べればOKやな
楽勝や

29 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:34:08 ID:2s3

生野菜食べてると何か健康にいい事してるような気はする

37 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:43:10 ID:sS9

米は繊維質だから実質野菜なのでセーフ
主食をカップ麺から米にしてからうんこも調子がいい

39 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:43:46 ID:iSp

つまり毎日ジャガイモ２つ食えばええんやな

42 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:45:04 ID:jCi

キャベツって炒めたらめっちゃ小さくなるしなんか騙された気分になる

44 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:47:05 ID:eHz

パセリ食えガキ共

45 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:48:12 ID:2YJ

>>44
マジでパセリは栄養豊富やから見かけ次第食い散らかしてる

47 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:48:53 ID:iSp

>>45
はえーパセリそんなええんか
トマトが強いイメージあったけどパセリもええんやな

48 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:48:55 ID:2s3

>>44
栽培簡単なんで育ててるで

51 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:49:55 ID:hTl

味方「ブロッコリーだけ食べておけば何とかなるぞ」
敵「でもブロッコリーって濃縮された森じゃん」

53 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:50:10 ID:eHz

パセリにケチャップちょっとつけてポテトのように食ってるワイは128kgでも健康

57 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:50:53 ID:BBP

熱で壊れるならまだしも水溶性ビタミンは汁も飲めばええだけやのに加熱したら栄養ガーって言ってるやつはガ＊ジかな？

68 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:52:29 ID:eHz

>>57
バカ「エンブンガー」

69 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:53:31 ID:BBP

>>68
そういうやつに限って生野菜にドレッシングドバドバかけて食ってる

59 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:51:26 ID:238

謎の勢力｢カット野菜は栄養ない｣

これどういう理屈なんか分からん

63 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:52:08 ID:QHs

ワイはセブンの肉野菜炒めや
1/2日分の野菜シリーズ

73 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:54:04 ID:gjr

人参1本で150グラムとかそんなもんやしな
炒めれば意外と摂取できそう

82 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:56:14 ID:2YJ

>>73
無駄に糖質高いからいらん

89 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:59:05 ID:L3q

>>82
緑黄色野菜はピーマンとトマトで十分よな

81 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:56:06 ID:L3q

ヤサイマシマシカラメニンニクヌキデ

83 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:56:48 ID:WXd

キャベツって栄養あるん？

88 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:59:04 ID:v9w

>>83
キャベジンとビタミンUが豊富や

85 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:57:24 ID:8bS

https://www.mag2.com/p/news/374567

①日本人がおおよそ1日280グラムを食べていること
②野菜は多めに摂る必要がある

というたった2つの根拠で350グラムとした

草

91 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:00:56 ID:YZi

ピーマンとゴーヤは美味しくなろうとする努力がなりない
食べられないよ

94 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:02:19 ID:2YJ

>>91
好き嫌いしてるとマッマに言いつけるぞ

92 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:00:59 ID:BBP

匂いで言ったらブロッコリーよりパセリの方が遥かに森やろ

98 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:03:48 ID:IGH

一応毎日キュウリ5本食ってるわ
たぶん350g以上ある

111 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:09:57 ID:vg8

>>98
なんか栄養のある緑黄野菜と淡色野菜をバランスよく食べないとあかんらしいで
きうりばっかり食っててもダメらしい

103 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:06:25 ID:ziR

ピーマンは種とるのがめんどい

114 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:10:46 ID:2YJ

>>103
種が栄養凄いからそのまま食うといいらしい

106 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:09:10 ID:hTl

生ピーマンに塩つくねを乗せて一緒に食べてる人見ると「流されやすい人だなあｗ」って見下しちゃう

119 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:11:47 ID:2YJ

>>106
は？くっそ美味いやろあれ

109 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:09:56 ID:v9w

千切りピーマンとツナ缶をボウルに入れてめんつゆかけたらレンチン
仕上げにごま油少々と鰹節を乗せれば無限ピーマンの完成や

116 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:11:17 ID:hTl

>>109
ツナ缶使ってる時点でなんか違うわ

126 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:16:41 ID:v9w

>>116
ツナ缶はなくても問題ないで
タンパク質欲しいから入れてるだけやし

112 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:10:01 ID:YZi

嫌いなもの食べたらストレスがたまるぞ
「全部食べなさい！」ってしつけしたら野菜全部嫌いになる子供にそだつやで
代わりの栄養摂取はできる野菜は他にあるんやから無理に嫌いなもん食わんでもエエんやで

それに例えば人参やほうれん草って一昔前は子供に聞きました嫌いな野菜トップ5の常連やったんや
やが努力を重ねて美味しくなったから今じゃ好きな野菜にランクインや

繰り返すが
『ピーマンとゴーヤは努力が足りてない駄野菜や！』

117 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:11:27 ID:QF9

栄養摂ってもストレス貯めて癌なったら意味ないよね

121 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:12:01 ID:iSp

>>117
まあこれはある
食いたいもん食う中で栄養価の高い物もできるだけとるようにするのが一番やろ

122 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:14:01 ID:vg8

実際にイヌイットの人とかは生肉で栄養補給してるから野菜食わないらしいし

127 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:17:35 ID:YZi

>>122
エゾシカって苔を好むかれ
エゾシカの内臓を食らうとビタミンが摂取できるんやで
元エスキモーの人に家系メンラー食いながら教えてもらったンゴw

123 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:14:54 ID:L3q

ピーマンは甘味が無いから何にでも入れられて有能なんだよなぁ
そこそこ日持ちもするし値段も安い

129 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:18:28 ID:n04

色々考えて結局サラダに逃げる雑魚
ワイの事やけど