2ヶ月近く1時間〜3時間で目が覚めるんやが

1 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)13:16:20 ID: Nhb

調べても鬱とかばっかでてきてホントの事がわからん

3 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)13:18:27 ID:4ue

鬱じゃないの？

4 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)13:18:39 ID:NfS

お昼寝いっぱいしたんやろなぁ

5 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)13:18:51 ID: Nhb

たまに急に涙が出るんやがそれも鬱しかでらん

6 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)13:19:14 ID:4ue

自分で気がついてないだけじゃないの

7 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)13:19:24 ID: Nhb

お昼寝1時間したらもう1日寝れない

9 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)13:20:16 ID: Nhb

薬飲んでない
たまにリポドリン飲んでるけど半錠だからカフェイン規定以下
コーヒー飲んでるやつよりはカフェイン少ない

10 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)13:20:54 ID:h6A

眠たいのに寝れないならやばいで

11 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)13:21:15 ID:IAu

尿意で目覚めるとかではなく？

12 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)13:21:27 ID:4ue

まあ何かは知らないけど病気でしょう

15 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)13:23:15 ID: Nhb

病院行っても薬出されて精神病に診断されそうで行きたくない
求めてるのは眠れる体や薬やない

22 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)13:26:28 ID:4ue

精神病に診断されると何がいやなの？

24 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)13:29:21 ID: Nhb

薬で解決できんこれは
猫かえば解決しそうやが

26 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)13:31:51 ID:U8W

それstressだよ

28 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)15:07:31 ID:JNr

世界が君を求めているんだ、さあ、旅たとう

31 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)15:16:34 ID:SKz

無呼吸症では

32 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)15:16:59 ID:xrY

自律神経やられて不眠症やろ

33 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)15:20:01 ID:xrY

入眠障害ならマイスリーだされるやろうけど
違うっぽいから

ベンゾか
まずはベルソムラやろなあ

37 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)15:22:24 ID:xrY

どのみち心療内科か精神科行き

40 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)15:34:58 ID:SKz

無呼吸症ちゃうんかなあ
寝てる時舌が気道塞ぐとかの原因で無呼吸状態が数秒続くんや
それで思考力が低下する
睡眠改善用の機器とか病院で貸し出してくれるから気軽に行ってきや

42 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)15:39:30 ID:xrY

無呼吸なら誰かに寝てるとこ見ててもらえw

45 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)15:43:21 ID: Nhb

最近2時間以上散歩、筋トレもしてる
飲酒は眠りが浅くなるから晩酌やめた
タバコも寝る前はできるだけ控えた

48 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)15:45:43 ID:xrY

寝汗も自律神経やられてるからやろな

50 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)15:47:49 ID:xrY

そもそも何時に寝て起きてるねん

54 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)15:51:29 ID:9E6

ワイも以前そんな状態やったけど精神科の処方薬三か月くらい飲んでたら普通に寝れるようになったわ

58 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)15:55:17 ID:VBm

鬱と糖質だとヤバいのはどっち？

59 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)15:55:28 ID:xrY

不眠症続くと鬱病リスク上がるぞ

63 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)15:56:46 ID:QFx

ストレスやろ
カラオケ行ってジョギングしろ

82 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)16:04:29 ID: Nhb

前薬慢性的に飲んでて効かなくなってから薬飲むのこわいんやが

87 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)16:07:54 ID:xrY

緊張型頭痛なら筋弛緩剤飲んだり
他のに変えてくしかない

どの薬もそうや
耐性は付いてくる

だからこそ色々な薬が開発されているわけで
わいはそれを増やしやがってと思いつつ
覚えないといかんのや

92 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)19:24:05 ID:VBm

まだ寝れないの？

94 名無しさん＠おーぷん 2020/10/20(火)19:31:13 ID:xjE

一回心療内科行った方がええで
初回は多分睡眠導入剤処方されるけどワイはこれでだいぶよくなった