悲報 ワイ筋トレダメ出しおじさんに絡まれる

4 名無しさん＠おーぷん 2020/10/30(金)19:50:04 ID: NvU

>>2
ガキみたいな感じで腹だけ出てた

5 名無しさん＠おーぷん 2020/10/30(金)19:51:01 ID: NvU

>>3
怖いしなんでぶよぶよなのか不思議

7 名無しさん＠おーぷん 2020/10/30(金)19:52:24 ID: NvU

>>6
背中鍛えてたらそんな重量じゃダメって絡まれたんご

12 名無しさん＠おーぷん 2020/10/30(金)19:53:16 ID: NvU

>>9
まじでそのとおりだった

13 名無しさん＠おーぷん 2020/10/30(金)19:53:34 ID: NvU

>>11
悪霊の間違えやろ

36 名無しさん＠おーぷん 2020/10/30(金)20:12:33 ID: NvU

>>15
トレーナーに言われた重量やで
続けてやるのはけっこう辛いくらい

40 名無しさん＠おーぷん 2020/10/30(金)20:17:31 ID: NvU

>>17
それならなにがわるいか言えよって話やん？
言われなかったでそんなこと

19 名無しさん＠おーぷん 2020/10/30(金)20:04:24 ID:C0Q

>>18
ざっこw
ジム通えないとか絶対ゴミみたいなヒョロヒョロもやしやろ
試しに貼ってみ？

21 名無しさん＠おーぷん 2020/10/30(金)20:05:35 ID:C0Q

>>18
逃げんなよ？
ジムディスったんだからせめて体貼れよな

23 名無しさん＠おーぷん 2020/10/30(金)20:06:29 ID:C0Q

>>22
うるせえよ
さっさと貼れや雑魚
貼れねえなら出しゃばるな

30 名無しさん＠おーぷん 2020/10/30(金)20:08:32 ID:C0Q

>>29
イライラなんてしてません
素晴らしい二頭ですね

49 名無しさん＠おーぷん 2020/10/30(金)20:25:10 ID: NvU

>>29
これ好き憧れる

38 名無しさん＠おーぷん 2020/10/30(金)20:16:40 ID:C0Q

>>34
脱いだのもみたいです

46 名無しさん＠おーぷん 2020/10/30(金)20:23:25 ID:5pp

>>41
もっとやれ

65 名無しさん＠おーぷん 2020/10/30(金)20:31:38 ID:gVM

>>63
コアラさんも遊びにきたよ
https://i.imgur.com/AdlhHNh.jpg

72 名無しさん＠おーぷん 2020/10/30(金)20:39:54 ID:gVM

>>70
他人の身体のことはよくわからないからアドバイスできないよ
一般論なんて通用するの最初だけだとおもうし

77 名無しさん＠おーぷん 2020/10/30(金)20:47:53 ID:1tX

>>74
上半身ばっかり鍛えるとクラッシュバンディグーみたいな不自然な体型になって自然と足鍛えたくなるぞ

79 名無しさん＠おーぷん 2020/10/30(金)20:54:58 ID:gVM

>>74
一般論しかいえないけど

スクワットって骨格によって合う合わないがあるから
誰かにフォームみてもらって骨盤が内転してるようなら無理にやらなくてもいいと思う
スクワットでも違うバリエーションにしてみたりスピンバイクにしてみたり脚を鍛える手段は他にもあるから
取り組みやすいものにしたらいいとおもう