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2021/06/26 20:20:00
カテゴリー雑談
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1 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:16:17 ID: YwCr

ペーテルスはユベントスU-23でプレーしながら頻繁にトップチームの練習にも参加しており、C・ロナウドと接する機会も多いという。
同選手は『HLN』のインタビューでポルトガル人スターへの賛辞を惜しまず、世界のトップレベルで活躍し続ける秘訣の1つとして食生活を挙げた。
「彼はいつも同じものを食べている。ブロッコリー、鶏肉、ライス、水だ。(記者会見で自分の前から遠ざけて話題になった)コカ・コーラは確かに飲まないよ」

https://news.yahoo.co.jp/articles/38d8b44ab37bd1fb189e887d854899a95e16e0c8

2 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:16:49 ID:umjy

女の子かな

3 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:18:04 ID:WZa6

最高のアスリートや

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4 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:18:35 ID:9bLi

ガチのアスリートやんけ

5 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:18:47 ID:9Jpr

余計なお世話やろけど生きてて楽しいんかな

10 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:20:05 ID:OnUI

>>5
クリロナはサッカーさえ出来りゃどうでもええくらいゾッコンやぞ

15 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:21:31 ID:WZa6

>>5
35歳にして生涯年収10億ドル超えてたら生きてて楽しいやろ

6 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:19:00 ID:om0v

やっぱブロッコリーは要るんやな

7 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:19:15 ID:jhE1

ガチ勢すぎる

9 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:19:37 ID:hglj

減量中のボディビルダーかな

11 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:20:07 ID:e1AA

ロナウド邸に呼ばれたエヴラがうんざりした話すき

13 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:21:25 ID:OnUI

元チームメイト「ロナウドの家には行くな！」
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180619-00000099-dal-socc

マンチェスター・ユナイテッド時代に同僚だったエブラは「僕のアドバイスとしては、
クリスティアノの家に招待されても断ること」と開口一番にコメント。理由としては、出てきた料理はサラダと鶏肉だけ。
いつになったらメインの料理が出てくるのかと待っていたエヴラが”前菜”を食べ終わる前からボールリフティングをしようと促し、
続いてプールへ移動と休むことなく体を動かしたという。

12 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:20:51 ID:hglj

なぜ笑うんだい？彼の食事は立派だよ？

14 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:21:27 ID:j8MG

ストイックすぎる
さすがトッププレイヤーやな

16 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:21:46 ID:e1AA

「ある日の練習の後、ロナウドは私を昼食に誘ってくれた。とても興奮したよ。どれだけいい食事を用意してくれるのかとね。激しい練習だったから。

彼の家に行ったとき、テーブルにはサラダと、味のついていない鶏肉と、水があった。パンはないし、ベーグルもない。なにもない。

食べ始めたとき『そうか、メインコースはこのあと来るんだな』と思ったが、何もなかった。

そしてロナウドは言った。『じゃあ、庭でツータッチプレーをしようか』だから、我々はサッカーをし始めた。『ひでぇランチだな』と思ったよ。

その後、彼は『泳ぎに行こう』と言うんだ。私は『分かった、食事が終わったばかりだから、プールの中で吐きたくないよ』と答えたよ。

ゆっくりと泳ぎ始めたら、ロナウドはオリンピック選手のように泳いでいたよ。それが終わると彼はこう言った。『サウナに行こう』と。

私は『待ってくれクリスティアーノ、素敵なランチをすると言っていたのに、これじゃ2回目の練習じゃないか』と伝えたよ」

18 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:22:18 ID:OnUI

https://i.imgur.com/IHVxiXJ.jpg
これ食って毎日鍛えてるんやぞ🤗

19 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:22:21 ID:8taY

オレンジジュースめっちゃ飲むってのは聞いたことあるけど

21 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:22:50 ID:OnUI

>>19
キウイジュースも飲む
https://i.imgur.com/ISJoANs.jpg

20 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:22:50 ID:WZa6

シックスパッドは絶対使ってないよな

31 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:33:47 ID:OOSj

>>20
撮影終わった瞬間投げ捨ててるやろな

23 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:24:04 ID:9bLi

炭水化物以外と取らんのやな
激しい運動するのに生きてられるんか？

24 名無しさん＠おーぷん 2021/06/26(土)16:24:07 ID:OnUI

クリスティアーノ・ロナウド、驚きの健康体力増進法　常識を超えた睡眠と食事

　34歳の今なおサッカー界のトップに君臨する彼が明らかにした驚異の健康・体力増進法を、英国のメディア『MAIL ONLINE』が伝えて世間をあっと言わせている。

一流アスリートには睡眠や食事においても最高の質が求められるが、彼の場合、そのいずれも「常識を逸脱している」と言わざるを得ないものがある。

■特殊な睡眠と食事

1日の睡眠は合計7.5時間だというロナウド選手。だが連続ではなく、昼寝のような心地よい90分の睡眠を5回にわけて取るという。

また食事は3〜4時間おきに1日6食。アスリートにしては盛り付けが少量だが、それは食事を小分けにすることで消化吸収率をぐんと上げるためだそうだ。

朝食はチーズ、ハム、低脂肪ヨーグルト、新鮮なフルーツ、アボカドとトーストで、その後の食事では野菜、鶏肉、メカジキ、スズキ、タラなどの魚をよく摂り、炭水化物は全粒穀物のみ。

炭酸飲料と赤身の肉を避け、さらに冷凍食品を拒み、栄養豊富で新鮮な食材のみにこだわっているそうだ。