【悲報】ワイデブ、10分走るだけで死にかける
1 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
ホンマは30分走らなあかんのに😭
どんだけ体力無いんや…
- 【速報】共同通信に天罰、不正アクセスが発覚「職員・加盟社・取引先などの情報6000件が漏えいした可能性」
- 【朗報】れみひゅーさん、ケータリングに鳥取和牛をゲットしてしまう【AKB48徳永羚海/坂川陽香】
- 【画像あり】令和最新版・宇垣美里さん(35)ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【恐怖動画】反高市界隈「高市の取り巻きが、声を上げる被災地のおばちゃんに詰め寄ってるぅ！」→よく聞くと何やらヤバいことを言っていると話題に…
- 【悲報】共同通信「高市総理、避難所3分間の被災地熊本視察動画に批判！」 → 内閣報道官「避難所視察は51分間！大変な状況の中で、1時間近く受け入...
- 兵庫県の左派の既得利権を斎藤知事が全面廃止、「県が何をするねん？」と存在意義そのものが不明で……
- ナマポ無職「お前ら全員ぶっ殺しに行ってやる」電話でナマポの打ち切り伝えられ市職員を脅す
- 【画像】避難所の女がHすぎるｗｗｗｗｗ
- 日向坂の藤嶌果歩ちゃんが写真集制作で参考にした元乃木坂メンバーがコチラ！！！【元乃木坂46】
- 【画像】本田望結の妹、本田望結より実ってしまうｗｗｗｗｗ
- 【討論】ナスを最も美味しく食べる方法
- 社内会議で「施術」を「せじゅつ」と読んだら中途社員にすら笑われたｗｗｗｗｗｗ
- 【速報】8月4日時点 AKB48新曲「好きish」OS盤 メンバー個別完売表キタ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 【次作…布袋百椛、成田香姫奈、森川...
- 世界初の超伝導量子熱機関…燃料もピストンもない量子エンジンが回った！
- 透け透け！！ 山本里菜アナ【GIF動画あり】
6 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
アスリートって毎日こんな辛い思いしとるんやろ
メンタル化け物やな
8 名無しさん＠おーぷん ID:Yp1Z
この時期は暑すぎて歩くだけでもキツい
11 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
10分でも走ってたら体力はつくよな
つかなかったらワイくん永久的に足を動かさないけども
12 名無しさん＠おーぷん ID:77Xm
泳ごうや
13 名無しさん＠おーぷん ID:9hMt
食うもの変えろよ
そのほうが早い
15 名無しさん＠おーぷん ID:G9Kt
ワイは5分やぞ
18 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
めんどくせえええええええええええ
10分で疲れる奴は二度と体力もつけられないとかなんやそのクソゲーは
ふざけんなよチクショウ
22 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
なあ
10分走ってから休憩挟んでまた10分
て繰り返したらどうなるんや？
熱覚めるから脂肪燃焼しない？
34 名無しさん＠おーぷん ID:ghRe
>>22
10分走ってから休憩挟んでまた10分を続けた事になるんちゃうか
どうなると言われても困る
23 名無しさん＠おーぷん ID:IG2A
デブはウォーキングしろ
間違ってもジョギング、ランキングはするな
1日2日は出来ても
やり続けると足が張って運動できない
25 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
>>23
ウォーキングだと一時間とか必要なのやろ
やってられんわ
24 名無しさん＠おーぷん ID:27a6
インターバル入れるのはええぞ
26 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
まず身長と体重
30 名無しさん＠おーぷん ID:IG2A
くそでぶぅ
ワイ170で84kgやったけど
ウォーキングとサイクリング（ママチャリ）で
いま66kg
32 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
休憩してもええんか！？
なら余裕で30分走れるじゃん
41 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
1分とか息継ぎもできないじゃん
やっぱ運動って才能よな
45 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
てか10分どれくらいのスピードで走ったんや？
48 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
昔運動部はみんな全力で階段走ってたのを思い出してな
とりあえず10分階段上り下りしたの
51 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
10分間全力疾走出来たならオリンピック目指せるぞ
52 名無しさん＠おーぷん ID:5WZ9
走るなら今の時間よ
54 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
全力疾走じゃないのか滅茶苦茶頑張って走ったけど
なんて言えばええのん
55 名無しさん＠おーぷん ID:yoOt
全力疾走なら無酸素運動になるぞ
59 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
じゃ小走りで10分走った事にしよう
それで運動量はどんなもんや
60 名無しさん＠おーぷん ID:XbxA
デブが走るのは心臓に負担が大きくてよくない
走るよりウオーキングにして時間を長くしろ
61 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
>>60
歩くの退屈なんだよう
64 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
どこからどこまで走ったか地図アプリに入れたら距離出るやろ
65 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
家の階段を10分走っただけやから正確な距離はわからん
66 名無しさん＠おーぷん ID:2hoK
多分消費カロリーはコーラ一本にも満たないぞ
67 名無しさん＠おーぷん ID:cZ7Z
そもそもいきなり走るのがあかん
ウォーキングからにしろ
69 名無しさん＠おーぷん ID:XbxA
歩いて帰れる距離を電車で移動して帰ってこい
んで変わったもん見つけたらスマホで撮っておんjに貼れ
71 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
>>69
素晴らしいアイデア
74 名無しさん＠おーぷん ID:XbxA
階段は負荷が大きいから心臓の負担が大きくて危険や
まずウオーキングしろ
76 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
みんなウォーキング進めるんやな
退屈だから音楽聴きながら走っていい？
82 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
じゃあ明日から一時間スマホで曲聴きながらウォーキングすることにします
なんか面白いモン見つけたらおんjに貼るってことで
91 名無しさん＠おーぷん ID:UZ6O
走り終わったとのアイスは最高よな
80 名無しさん＠おーぷん ID:xPGZ
まあ毎日の継続よ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1627292892/
【悲報】ワイデブ、10分走るだけで死にかける
- 原菜乃華ちゃん(22)「AIが友達。課金して褒めてもらってる」
- 【訃報】人気Vtuberの犬、19歳で死去
- 【画像】ビリー・アイリッシュ(24)さん、ライブでマンスジが見える衣装を着て炎上
- 【画像】本田望結の妹、本田望結より実ってしまうｗｗｗｗｗ
- オコエ瑠偉、メキシコに渡って2球団を即クビ→SNS更新が3ヶ月間止まって消息不明に
- 【朗報】れみひゅーさん、ケータリングに鳥取和牛をゲットしてしまう【AKB48徳永羚海/坂川陽香】
- 社内会議で「施術」を「せじゅつ」と読んだら中途社員にすら笑われたｗｗｗｗｗｗ
- 【速報】ゼレンスキー大統領「日本の支援は期待されたほどの成果がない」WWWWWWWWWWW
- 【動画】クレヨンしんちゃんの例の動画、バズリすぎてネットミームと化すｗｗｗｗ
- 【画像】アナウンサーさん(26)、地上波で自前のJKコスプレを披露wwwwwww
- 【速報】ジャンポケ斎藤、求刑7年で逝く。実刑確実か
- 【画像】高速のSA、女子の謎ルールにブチギレ炎上ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】大阪の高校「制服を”これ”に変えたら志願者がめちゃくちゃ増えた」
- 【画像】20歳のラブライブ声優、胸の谷間を解禁wwwwww遠藤璃菜、1st写真集で美乳＆美ヘソをセクシー露出！！！
- 【速報】NHK職員が番組出演者から性被害
- 【画像】ビリー・アイリッシュ(24)、ライブで超モリマンスジを強調して炎上ｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】女さん、熊本地震がきっかけで離婚を決意ｗｗｗｗｗ
ランダム記事紹介
- 【動画】クレヨンしんちゃんの例の動画、バズリすぎてネットミームと化すｗｗｗｗ
- 【速報】ゼレンスキー大統領「日本の支援は期待されたほどの成果がない」WWWWWWWWWWW
- フジメディアHDデジタル事業収入が大幅増、FODのF1配信や外部プラットフォーム向けコンテンツ販売が好調
- 【画像】本田望結の妹、本田望結より実ってしまうｗｗｗｗｗ
- 【緊急】爆美女「すみません。砲弾3つ持ってきました」警察「！？」自衛隊「！？」→結果w w w w w w w w
- 日向坂の藤嶌果歩ちゃんが写真集制作で参考にした元乃木坂メンバーがコチラ！！！【元乃木坂46】
- 【悲報】女「丸亀製麺美味しかったね」俺「また来ようよ」店員「お会計2380円になりまーす」→その後『こう』なったんだが俺悪くないよな？？？？？？？？
- 【悲報】女さん、熊本地震がきっかけで離婚を決意ｗｗｗｗｗ
- 【訃報】人気Vtuberの犬、19歳で死去
- 【画像】X女子「ガチでこういう彼氏欲しくて息できん」 2000万バズ
- 透け透け！！ 山本里菜アナ【GIF動画あり】
- 【画像】『To LOVEる』のアクキー、不評だった理由が明確すぎる
- 【悲報】ちいかわの映画を見たイラン人が激怒｢子供に見せる内容じゃない｡悪影響は計り知れない｣←これw w w w w w w w w
- 今、中高生たちの間で「サウダージ」がメチャ流行っているらしい
- 【速報】8月4日時点 AKB48新曲「好きish」OS盤 メンバー個別完売表キタ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 【次作…布袋百椛、成田香姫奈、森川...
気温25度以下のときのみにすべし。
まあ、廃人の俺は暑かろうが雨ふろうが毎日走ってるけど。