【悲報】ワイデブ、10分走るだけで死にかける
1 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
ホンマは30分走らなあかんのに😭
どんだけ体力無いんや…
- 【立憲仕草】徳永エリ氏「1～2週間待てば米価下がった！」小泉農水相「は？」（国会動画）
- 【動画】トー横美少女さんの倫理観、限界突破ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 日本政府に裏切られたコメ農家、従来の備蓄米を納める出荷予定契約を破棄してしまい……
- 自民議員「川口を視察するか」→ 外国人の車数台にブロックされ警察沙汰→ クルド協会が反論
- 【動画】 国民民主党の美人議員の夫が在日韓国人 →玉木「配偶者の国籍はヘイト」
- 【日向坂46】五期生、日向坂ちゃんねるに初登場！
- 【画像】最新の石川佳純さん(32)美人過ぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】韓国新大統領、さっそく日和る
- 【日向坂46】5期生、加入から一ヶ月ほどで...【ひなあい】
- 【悲報】北海道釧路市「太陽光発電による自然破壊はもうやめてくれ！！釧路湿原がめちゃくちゃだ！！」→結果・・・
- 【画像】6期生『芸能界に入ってやってみたいことがこちら』←弱すぎる
- 下村彩里アナ ノースリーブで脇全開ロケ！！【GIF動画あり】
- 【日向坂46】なんとTOKYO FM『エフエムレインボー』に日向坂メンバーがゲスト出演決定！！
6 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
アスリートって毎日こんな辛い思いしとるんやろ
メンタル化け物やな
8 名無しさん＠おーぷん ID:Yp1Z
この時期は暑すぎて歩くだけでもキツい
11 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
10分でも走ってたら体力はつくよな
つかなかったらワイくん永久的に足を動かさないけども
12 名無しさん＠おーぷん ID:77Xm
泳ごうや
13 名無しさん＠おーぷん ID:9hMt
食うもの変えろよ
そのほうが早い
15 名無しさん＠おーぷん ID:G9Kt
ワイは5分やぞ
18 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
めんどくせえええええええええええ
10分で疲れる奴は二度と体力もつけられないとかなんやそのクソゲーは
ふざけんなよチクショウ
22 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
なあ
10分走ってから休憩挟んでまた10分
て繰り返したらどうなるんや？
熱覚めるから脂肪燃焼しない？
34 名無しさん＠おーぷん ID:ghRe
>>22
10分走ってから休憩挟んでまた10分を続けた事になるんちゃうか
どうなると言われても困る
23 名無しさん＠おーぷん ID:IG2A
デブはウォーキングしろ
間違ってもジョギング、ランキングはするな
1日2日は出来ても
やり続けると足が張って運動できない
25 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
>>23
ウォーキングだと一時間とか必要なのやろ
やってられんわ
24 名無しさん＠おーぷん ID:27a6
インターバル入れるのはええぞ
26 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
まず身長と体重
30 名無しさん＠おーぷん ID:IG2A
くそでぶぅ
ワイ170で84kgやったけど
ウォーキングとサイクリング（ママチャリ）で
いま66kg
32 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
休憩してもええんか！？
なら余裕で30分走れるじゃん
41 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
1分とか息継ぎもできないじゃん
やっぱ運動って才能よな
45 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
てか10分どれくらいのスピードで走ったんや？
48 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
昔運動部はみんな全力で階段走ってたのを思い出してな
とりあえず10分階段上り下りしたの
51 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
10分間全力疾走出来たならオリンピック目指せるぞ
52 名無しさん＠おーぷん ID:5WZ9
走るなら今の時間よ
54 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
全力疾走じゃないのか滅茶苦茶頑張って走ったけど
なんて言えばええのん
55 名無しさん＠おーぷん ID:yoOt
全力疾走なら無酸素運動になるぞ
59 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
じゃ小走りで10分走った事にしよう
それで運動量はどんなもんや
60 名無しさん＠おーぷん ID:XbxA
デブが走るのは心臓に負担が大きくてよくない
走るよりウオーキングにして時間を長くしろ
61 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
>>60
歩くの退屈なんだよう
64 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
どこからどこまで走ったか地図アプリに入れたら距離出るやろ
65 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
家の階段を10分走っただけやから正確な距離はわからん
66 名無しさん＠おーぷん ID:2hoK
多分消費カロリーはコーラ一本にも満たないぞ
67 名無しさん＠おーぷん ID:cZ7Z
そもそもいきなり走るのがあかん
ウォーキングからにしろ
69 名無しさん＠おーぷん ID:XbxA
歩いて帰れる距離を電車で移動して帰ってこい
んで変わったもん見つけたらスマホで撮っておんjに貼れ
71 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
>>69
素晴らしいアイデア
74 名無しさん＠おーぷん ID:XbxA
階段は負荷が大きいから心臓の負担が大きくて危険や
まずウオーキングしろ
76 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
みんなウォーキング進めるんやな
退屈だから音楽聴きながら走っていい？
82 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
じゃあ明日から一時間スマホで曲聴きながらウォーキングすることにします
なんか面白いモン見つけたらおんjに貼るってことで
91 名無しさん＠おーぷん ID:UZ6O
走り終わったとのアイスは最高よな
80 名無しさん＠おーぷん ID:xPGZ
まあ毎日の継続よ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1627292892/
【悲報】ワイデブ、10分走るだけで死にかける
- 【動画】中国の親子丼、レベチ
- 【愕然】ワイ「営業嫌だぁぁぁ！」 会社「OK！じゃあ来月から経理に異動ね！」 ワイ「おっしゃぁぁぁぁ！！」 → 結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【速報】文春「JAマネー7000万円が元農相に注入されていた」
- 【日向坂46】五期生、日向坂ちゃんねるに初登場！
- イギリスの登山家さん、キセノンガスを吸入して3日でエベレスト登頂を達成ｗｗｗｗｗ
- JAが最高額で入札した備蓄米、進次郎米が安すぎて売れないので日本政府に一斉返品へ
- 【悲報】長渕剛さん、カッコつけて写真をあげるも蛇に食べられてるみたいと笑いを誘う
- 【悲報】パパ活JD、うっかり彼氏の脳を粉砕してしまうｗｗｗｗ
- 【息子】長嶋一茂さんが公式コメント「長嶋茂雄は野球の星に帰りました」
- 【悲報】ドイツ人が日本のウインナーを喰った結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ （動画あり）
- 【緊急】中居正広、大勝利！フジ第三者委員会が逃亡WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
- 【悲報】ゆたぼんがXで留学先の暴露ツイートを連続でしてる模様
- 【悲報】サカナクション山口一郎さん、お気持ち表明ｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【悲報】備蓄米放出で潰れそうな倉庫業者、わりと大ごとになるｗｗｗｗｗ
- 深田恭子 2年ぶり連ドラ出演
- TBS「衣装無料で貸してや、テレビのクレジットに載せてやるから。あとインスタにタグ付けしてええで」
ランダム記事紹介
- 【日向坂46】なんとTOKYO FM『エフエムレインボー』に日向坂メンバーがゲスト出演決定！！
- 李在明「投票だけが内乱を止め、希望の時代を開くことができる」＝韓国の反応
- 【日向坂46】5期生、加入から一ヶ月ほどで...【ひなあい】
- 李在明「日本軍慰安婦、ユネスコ世界記憶遺産登録推進」＝韓国の反応
- 下村彩里アナ ノースリーブで脇全開ロケ！！【GIF動画あり】
- （速報）韓国大統領選挙出口調査結果発表…李在明が51.7％で1位、金文洙は39.3%＝韓国の反応
- 【悲報】パパ活JD、うっかり彼氏の脳を粉砕してしまうｗｗｗｗ
- 国内メディア「竹島」地図使用…ソ・ギョンドク「日本に口実を与える行為」＝韓国の反応
- 【日向坂46】五期生、日向坂ちゃんねるに初登場！
- 日本の石破、李在明大統領当選に「国民の選択に敬意を表する…早期首脳会談希望」＝韓国の反応
- 【動画】中国の親子丼、レベチ
- 【画像】6期生『芸能界に入ってやってみたいことがこちら』←弱すぎる
- 【悲報】備蓄米放出で潰れそうな倉庫業者、わりと大ごとになるｗｗｗｗｗ
- 性行為をしない『友情結婚』をした夫婦、こうなる
- 【速報】白鵬、「WORLD SUMO LEAGUE」創設へｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
気温25度以下のときのみにすべし。
まあ、廃人の俺は暑かろうが雨ふろうが毎日走ってるけど。