【悲報】ワイデブ、10分走るだけで死にかける
1 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
ホンマは30分走らなあかんのに😭
どんだけ体力無いんや…
- 中国空母、太平洋で訓練 日本・防衛省発表
- 【画像】海外の安心系JK、レベチｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【朗報】石破さん、総理辞めてから楽しそう
- 【速報】アシアナ航空の韓国人観光客、「息苦しい」と飛行機の非常口ドア勝手に解放 複数人が呼吸困難や心理的ショックで緊急搬送
- 【画像】TBS・南後杏子アナ(24)、学生時代が可愛すぎるンゴｗｗｗｗｗ
- 【画像】プールのギャルさん、ビキニが食い込んだプリケツ
- 【AKB48】山内瑞葵さんついに髪を染めてしまう【ずっきー】
- 【実話】いのちの電話に相談してみた結果
- 【画像】FNS歌謡祭でASKAのマイクの位置が低すぎると話題にｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【元日向坂46】かとしがこっちの路線にいくとは…
- 【闇深画像】AKB系アイドルの集合写真に写ってはいけないものが写り込む放送事故ｗｗｗｗｗ
- 中国空母、太平洋で訓練 日本・防衛省発表
- 東パソ『配信数やYouTube右肩上がり。好調です』←これwwwwwww
6 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
アスリートって毎日こんな辛い思いしとるんやろ
メンタル化け物やな
8 名無しさん＠おーぷん ID:Yp1Z
この時期は暑すぎて歩くだけでもキツい
11 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
10分でも走ってたら体力はつくよな
つかなかったらワイくん永久的に足を動かさないけども
12 名無しさん＠おーぷん ID:77Xm
泳ごうや
13 名無しさん＠おーぷん ID:9hMt
食うもの変えろよ
そのほうが早い
15 名無しさん＠おーぷん ID:G9Kt
ワイは5分やぞ
18 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
めんどくせえええええええええええ
10分で疲れる奴は二度と体力もつけられないとかなんやそのクソゲーは
ふざけんなよチクショウ
22 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
なあ
10分走ってから休憩挟んでまた10分
て繰り返したらどうなるんや？
熱覚めるから脂肪燃焼しない？
34 名無しさん＠おーぷん ID:ghRe
>>22
10分走ってから休憩挟んでまた10分を続けた事になるんちゃうか
どうなると言われても困る
23 名無しさん＠おーぷん ID:IG2A
デブはウォーキングしろ
間違ってもジョギング、ランキングはするな
1日2日は出来ても
やり続けると足が張って運動できない
25 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
>>23
ウォーキングだと一時間とか必要なのやろ
やってられんわ
24 名無しさん＠おーぷん ID:27a6
インターバル入れるのはええぞ
26 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
まず身長と体重
30 名無しさん＠おーぷん ID:IG2A
くそでぶぅ
ワイ170で84kgやったけど
ウォーキングとサイクリング（ママチャリ）で
いま66kg
32 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
休憩してもええんか！？
なら余裕で30分走れるじゃん
41 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
1分とか息継ぎもできないじゃん
やっぱ運動って才能よな
45 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
てか10分どれくらいのスピードで走ったんや？
48 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
昔運動部はみんな全力で階段走ってたのを思い出してな
とりあえず10分階段上り下りしたの
51 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
10分間全力疾走出来たならオリンピック目指せるぞ
52 名無しさん＠おーぷん ID:5WZ9
走るなら今の時間よ
54 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
全力疾走じゃないのか滅茶苦茶頑張って走ったけど
なんて言えばええのん
55 名無しさん＠おーぷん ID:yoOt
全力疾走なら無酸素運動になるぞ
59 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
じゃ小走りで10分走った事にしよう
それで運動量はどんなもんや
60 名無しさん＠おーぷん ID:XbxA
デブが走るのは心臓に負担が大きくてよくない
走るよりウオーキングにして時間を長くしろ
61 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
>>60
歩くの退屈なんだよう
64 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
どこからどこまで走ったか地図アプリに入れたら距離出るやろ
65 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
家の階段を10分走っただけやから正確な距離はわからん
66 名無しさん＠おーぷん ID:2hoK
多分消費カロリーはコーラ一本にも満たないぞ
67 名無しさん＠おーぷん ID:cZ7Z
そもそもいきなり走るのがあかん
ウォーキングからにしろ
69 名無しさん＠おーぷん ID:XbxA
歩いて帰れる距離を電車で移動して帰ってこい
んで変わったもん見つけたらスマホで撮っておんjに貼れ
71 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
>>69
素晴らしいアイデア
74 名無しさん＠おーぷん ID:XbxA
階段は負荷が大きいから心臓の負担が大きくて危険や
まずウオーキングしろ
76 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
みんなウォーキング進めるんやな
退屈だから音楽聴きながら走っていい？
82 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
じゃあ明日から一時間スマホで曲聴きながらウォーキングすることにします
なんか面白いモン見つけたらおんjに貼るってことで
91 名無しさん＠おーぷん ID:UZ6O
走り終わったとのアイスは最高よな
80 名無しさん＠おーぷん ID:xPGZ
まあ毎日の継続よ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1627292892/
【悲報】ワイデブ、10分走るだけで死にかける
- 【画像】TBS・南後杏子アナ(24)、学生時代が可愛すぎるンゴｗｗｗｗｗ
- 【実話】いのちの電話に相談してみた結果
- 【画像】漫画「みいちゃんと山田さん」、本物の知的障害者をガチギレさせてしまう…
- 【悲報】「殺処分でいいやん」事件、加害者の完全勝利で終わっていた
- 【AKB48】山内瑞葵さんついに髪を染めてしまう【ずっきー】
- 【画像】海外の安心系JK、レベチｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 東パソ『配信数やYouTube右肩上がり。好調です』←これwwwwwww
- 【悲報】松本人志、ショボすぎるセットでベッキーと餃子をこねるまで落ちぶれる
- 【悲報】新人Vtuber「葛葉って名前でデビューします！！」→炎上して名前変更へ
- 【速報】人気配信者さん、違法視聴がバレて大荒れ。本人はとぼけてしまうwwwwww
- 【悲報】美人黒人女子「17mmのカラコン付けたのに白目めっちゃ余ったんだけどw」→日本人さんブチギレる
- 【元日向坂46】かとしがこっちの路線にいくとは…
- 【闇深画像】AKB系アイドルの集合写真に写ってはいけないものが写り込む放送事故ｗｗｗｗｗ
- 中国女性2人死亡の山陽電鉄踏切事故、遺族が約1億4000万円賠償求めブチギレ提訴
- 【画像】プールのギャルさん、ビキニが食い込んだプリケツ
- 【速報】アメリカ、ベネズエラと戦争開始
ランダム記事紹介
- NHK役員「カーナビは視聴目的でないから許して？あのさぁ…」
- 中国、レアアース輸出許可を“謎の遅延” 日本に揺さぶり？
- 【悲報】美人女性議員さん「夫にサンドイッチのパン買ってきてと伝えた結果がこれ」←『コレ』の何が問題なのかわからない奴は弱男らしいｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 逮捕された連続強盗団・指示役（26）の祖父、記者に心境聞かれ「死んでしまえばいいのに」と答える
- 東パソ『配信数やYouTube右肩上がり。好調です』←これwwwwwww
- 女さん「男性にマジで広がってほしいこと言うね！」
- 【元日向坂46】かとしがこっちの路線にいくとは…
- 【AKB48】山内瑞葵さんついに髪を染めてしまう【ずっきー】
- 厚労省、ついに“低価値医療”整理へ→風邪に抗生剤、腰痛に鎮痛薬など見直し
- 物価高で借金地獄？ 多重債務者147万人、3年で3割増→金融庁ついに動く
- 【画像】TBS・南後杏子アナ(24)、学生時代が可愛すぎるンゴｗｗｗｗｗ
- 【画像】プールのギャルさん、ビキニが食い込んだプリケツ
- スペインでアフリカ豚熱、生ハム輸入停止へ→日本の生ハム民終了
気温25度以下のときのみにすべし。
まあ、廃人の俺は暑かろうが雨ふろうが毎日走ってるけど。