【悲報】ワイデブ、10分走るだけで死にかける
1 名無しさん@おーぷん ID: Les5
ホンマは30分走らなあかんのに😭
どんだけ体力無いんや…
- 【闇深】那須2遺体事件、犯人4人の報酬額がヤバすぎた・・・
- プロ雀士「チー!…ツモ♪」 審判「役ないですよ」 プロ雀士「ツモなんですけど?」 同卓雀士「は…?」 →
- Crystal Kay&伊藤理々杏登場!次回『超・乃木坂スター誕生!』番組詳細が公開
- 【悲報】東京人、焼肉屋でジョッキに小便してしまう
- 【悲報】イモウット(18)、妊娠した結果。。。。
- 【栃木】外人集団、迷惑行為禁止の清流で飲酒、BBQ、ゴミまき散らし、大音量の音楽で踊り大騒ぎ
- 【日向坂46】おひさま、山下葉留花が生放送出演で若干不安になる
- 【画像】女YouTuber、何故か1つの動画だけとんでもない再生数を叩き出す
- 【日向坂46】金村美玖さん、有能
- 【名古屋】歩道を走行して自転車をわざと撥ねたプリウスが逃走中
- ”名前を言ってはいけない芋”が見つかってしまうwwwwwwwwwマジでなんだこの芋www
- 【悲報】ドイツ、受け入れた難民の半分が無職
- 広澤克実「現代でウエイトやらないようなアスリートは通用しない」
- 【画像】新幹線の隣席に無防備な巨胸wwwww
6 名無しさん@おーぷん ID: Les5
アスリートって毎日こんな辛い思いしとるんやろ
メンタル化け物やな
8 名無しさん@おーぷん ID:Yp1Z
この時期は暑すぎて歩くだけでもキツい
11 名無しさん@おーぷん ID: Les5
10分でも走ってたら体力はつくよな
つかなかったらワイくん永久的に足を動かさないけども
12 名無しさん@おーぷん ID:77Xm
泳ごうや
13 名無しさん@おーぷん ID:9hMt
食うもの変えろよ
そのほうが早い
15 名無しさん@おーぷん ID:G9Kt
ワイは5分やぞ
18 名無しさん@おーぷん ID: Les5
めんどくせえええええええええええ
10分で疲れる奴は二度と体力もつけられないとかなんやそのクソゲーは
ふざけんなよチクショウ
22 名無しさん@おーぷん ID: Les5
なあ
10分走ってから休憩挟んでまた10分
て繰り返したらどうなるんや?
熱覚めるから脂肪燃焼しない?
34 名無しさん@おーぷん ID:ghRe
>>22
10分走ってから休憩挟んでまた10分を続けた事になるんちゃうか
どうなると言われても困る
23 名無しさん@おーぷん ID:IG2A
デブはウォーキングしろ
間違ってもジョギング、ランキングはするな
1日2日は出来ても
やり続けると足が張って運動できない
25 名無しさん@おーぷん ID: Les5
>>23
ウォーキングだと一時間とか必要なのやろ
やってられんわ
24 名無しさん@おーぷん ID:27a6
インターバル入れるのはええぞ
26 名無しさん@おーぷん ID:nPTw
まず身長と体重
30 名無しさん@おーぷん ID:IG2A
くそでぶぅ
ワイ170で84kgやったけど
ウォーキングとサイクリング(ママチャリ)で
いま66kg
32 名無しさん@おーぷん ID: Les5
休憩してもええんか!?
なら余裕で30分走れるじゃん
41 名無しさん@おーぷん ID: Les5
1分とか息継ぎもできないじゃん
やっぱ運動って才能よな
45 名無しさん@おーぷん ID:nPTw
てか10分どれくらいのスピードで走ったんや?
48 名無しさん@おーぷん ID: Les5
昔運動部はみんな全力で階段走ってたのを思い出してな
とりあえず10分階段上り下りしたの
51 名無しさん@おーぷん ID:nPTw
10分間全力疾走出来たならオリンピック目指せるぞ
52 名無しさん@おーぷん ID:5WZ9
走るなら今の時間よ
54 名無しさん@おーぷん ID: Les5
全力疾走じゃないのか滅茶苦茶頑張って走ったけど
なんて言えばええのん
55 名無しさん@おーぷん ID:yoOt
全力疾走なら無酸素運動になるぞ
59 名無しさん@おーぷん ID: Les5
じゃ小走りで10分走った事にしよう
それで運動量はどんなもんや
60 名無しさん@おーぷん ID:XbxA
デブが走るのは心臓に負担が大きくてよくない
走るよりウオーキングにして時間を長くしろ
61 名無しさん@おーぷん ID: Les5
>>60
歩くの退屈なんだよう
64 名無しさん@おーぷん ID:nPTw
どこからどこまで走ったか地図アプリに入れたら距離出るやろ
65 名無しさん@おーぷん ID: Les5
家の階段を10分走っただけやから正確な距離はわからん
66 名無しさん@おーぷん ID:2hoK
多分消費カロリーはコーラ一本にも満たないぞ
67 名無しさん@おーぷん ID:cZ7Z
そもそもいきなり走るのがあかん
ウォーキングからにしろ
69 名無しさん@おーぷん ID:XbxA
歩いて帰れる距離を電車で移動して帰ってこい
んで変わったもん見つけたらスマホで撮っておんjに貼れ
71 名無しさん@おーぷん ID: Les5
>>69
素晴らしいアイデア
74 名無しさん@おーぷん ID:XbxA
階段は負荷が大きいから心臓の負担が大きくて危険や
まずウオーキングしろ
76 名無しさん@おーぷん ID: Les5
みんなウォーキング進めるんやな
退屈だから音楽聴きながら走っていい?
82 名無しさん@おーぷん ID: Les5
じゃあ明日から一時間スマホで曲聴きながらウォーキングすることにします
なんか面白いモン見つけたらおんjに貼るってことで
91 名無しさん@おーぷん ID:UZ6O
走り終わったとのアイスは最高よな
80 名無しさん@おーぷん ID:xPGZ
まあ毎日の継続よ
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1627292892/
【悲報】ワイデブ、10分走るだけで死にかける
- 【画像】好きだった男にフラれた女さん、とんでもない美女に仰天チェンジwwwwwww
- 【悲報】国民年金(月17,000円)を40年間払った場合の支給額wwwwwwwwwww
- Crystal Kay&伊藤理々杏登場!次回『超・乃木坂スター誕生!』番組詳細が公開
- 【画像】東雲うみちゃん無限に俺をシコらせようとしてくるw
- 【画像】新幹線の隣席に無防備な巨胸wwwww
- 広澤克実「現代でウエイトやらないようなアスリートは通用しない」
- 【日向坂46】金村美玖さん、有能
- 【日向坂46】おひさま、山下葉留花が生放送出演で若干不安になる
- 【画像】テラハ婚の島袋聖南(37)、水着姿がセクシーすぎるwwwwwwwwwwww一児のママとは思えない美貌に称賛の嵐!!!
- 【速報】自民・広瀬めぐみ議員(57)、サックス奏者と歌舞伎町のホテルで一晩過ごしそのまま国会に行くwwwwwwwwwww
- やす子「食べたラーメンの写真をSNSにあげたら、“初心を忘れないで”とか来る」
- 【名古屋】歩道を走行して自転車をわざと撥ねたプリウスが逃走中
- 【悲報】設定上『BLEACHの最強キャラ』がこいつらしい。ガチで強すぎるだろ……
- ワイの彼女(31)「例えばさ~、今結婚したいって言ったらワイはいつでもしてくれるじゃん?」ワイ「……」→結果・・・
- プロ雀士「チー!…ツモ♪」 審判「役ないですよ」 プロ雀士「ツモなんですけど?」 同卓雀士「は…?」 →
- 【悲報】テレ東「充電させてもらえませんか?」 ヤバい番組だった
- 【悲報】イモウット(18)、妊娠した結果。。。。
- 【画像】女YouTuber、何故か1つの動画だけとんでもない再生数を叩き出す
ランダム記事紹介
- 外国人「日本がアジア最強だ」U23日本代表、アジア杯優勝!ウズベキスタン撃破!GK小久保が殊勲のPKセーブ!アジア王者としてパリ五輪へ【海外の反応】
- 外国人「日本人を獲得したら..」日本代表選手、新たにプレミアリーグ移籍浮上!?現地サポも興味津々!【海外の反応】
- 【悲報】シュタイナー元組長、給料未払いなどでハースを訴えるもニューエイ先生のレッドブル離脱に隠れる
- 【日向坂46】金村美玖さん、有能
- ホンダ「レッドブルと別れる2026年以降も角田をサポートし続けたい」
- 【日向坂46】おひさま、山下葉留花が生放送出演で若干不安になる
- 外国人「日本に行ったことないの?」スペイン人DFがサウジで経験した美談にツッコミ続出!【海外の反応】
- 【速報】ガチで円高、140円台いきそうwwwwwwwwwww
- 【鬼畜】担任、中3女子宅に繰り返し家庭訪問 → 3回以上性行為
- 【悲報】設定上『BLEACHの最強キャラ』がこいつらしい。ガチで強すぎるだろ……
- 【画像】新幹線の隣席に無防備な巨胸wwwww
- Crystal Kay&伊藤理々杏登場!次回『超・乃木坂スター誕生!』番組詳細が公開
- 【悲報】今朝イヌに「誰のおかげで飯が食えてると思ってるんだ!」って怒鳴っちゃった結果・・・・・・
気温25度以下のときのみにすべし。
まあ、廃人の俺は暑かろうが雨ふろうが毎日走ってるけど。