【悲報】ワイデブ、10分走るだけで死にかける
1 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
ホンマは30分走らなあかんのに😭
どんだけ体力無いんや…
- 【ニュース】【大誤算】高市首相が誕生したせいで、テレビ局上層部が昔吐いた一言が今になってｗｗｗ
- ヒトラー←完全にタブー視される スターリン←何故か評価されることもある
- Switchに45.8GBの大容量美少女プラモデルADV『ヴァルキリーチューン』登場！
- 総資産45兆円のアブダビ首長国の王族だった女性、ロンドンの路上でホームレス状態で発見されてしまい……
- 【騒然】金正恩「脳出血で死亡」説が世界に拡散！ 妹・金与正が実権掌握、中国軍9000人派遣の噂まで→北朝鮮が視察写真を公開
- 【命題】ふしぎの海のナディアって、なんで黒人なのに、大ヒットしたのか？
- ルセラフィム宮脇咲良、極太マンスジの膨らみがエッロ過ぎて最高！
- 【悲報】子ども食堂を続けるラーメン店主、発狂
- 【画像】小川彩佳アナ(41) 夜ニュースで乳の形が浮き出ちゃう
- 【画像】バスケ部女子、ユニフォームからブラジャーが見えてしまうwww
- 妻の本音
- 【画像】望木聡子アナ 背中側からブラチラ！！【GIF動画あり】
- 日本「GDPでアメリカに匹敵しかけた事ありました」←コイツが急速にオワコン化した理由
6 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
アスリートって毎日こんな辛い思いしとるんやろ
メンタル化け物やな
8 名無しさん＠おーぷん ID:Yp1Z
この時期は暑すぎて歩くだけでもキツい
11 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
10分でも走ってたら体力はつくよな
つかなかったらワイくん永久的に足を動かさないけども
12 名無しさん＠おーぷん ID:77Xm
泳ごうや
13 名無しさん＠おーぷん ID:9hMt
食うもの変えろよ
そのほうが早い
15 名無しさん＠おーぷん ID:G9Kt
ワイは5分やぞ
18 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
めんどくせえええええええええええ
10分で疲れる奴は二度と体力もつけられないとかなんやそのクソゲーは
ふざけんなよチクショウ
22 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
なあ
10分走ってから休憩挟んでまた10分
て繰り返したらどうなるんや？
熱覚めるから脂肪燃焼しない？
34 名無しさん＠おーぷん ID:ghRe
>>22
10分走ってから休憩挟んでまた10分を続けた事になるんちゃうか
どうなると言われても困る
23 名無しさん＠おーぷん ID:IG2A
デブはウォーキングしろ
間違ってもジョギング、ランキングはするな
1日2日は出来ても
やり続けると足が張って運動できない
25 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
>>23
ウォーキングだと一時間とか必要なのやろ
やってられんわ
24 名無しさん＠おーぷん ID:27a6
インターバル入れるのはええぞ
26 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
まず身長と体重
30 名無しさん＠おーぷん ID:IG2A
くそでぶぅ
ワイ170で84kgやったけど
ウォーキングとサイクリング（ママチャリ）で
いま66kg
32 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
休憩してもええんか！？
なら余裕で30分走れるじゃん
41 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
1分とか息継ぎもできないじゃん
やっぱ運動って才能よな
45 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
てか10分どれくらいのスピードで走ったんや？
48 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
昔運動部はみんな全力で階段走ってたのを思い出してな
とりあえず10分階段上り下りしたの
51 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
10分間全力疾走出来たならオリンピック目指せるぞ
52 名無しさん＠おーぷん ID:5WZ9
走るなら今の時間よ
54 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
全力疾走じゃないのか滅茶苦茶頑張って走ったけど
なんて言えばええのん
55 名無しさん＠おーぷん ID:yoOt
全力疾走なら無酸素運動になるぞ
59 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
じゃ小走りで10分走った事にしよう
それで運動量はどんなもんや
60 名無しさん＠おーぷん ID:XbxA
デブが走るのは心臓に負担が大きくてよくない
走るよりウオーキングにして時間を長くしろ
61 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
>>60
歩くの退屈なんだよう
64 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
どこからどこまで走ったか地図アプリに入れたら距離出るやろ
65 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
家の階段を10分走っただけやから正確な距離はわからん
66 名無しさん＠おーぷん ID:2hoK
多分消費カロリーはコーラ一本にも満たないぞ
67 名無しさん＠おーぷん ID:cZ7Z
そもそもいきなり走るのがあかん
ウォーキングからにしろ
69 名無しさん＠おーぷん ID:XbxA
歩いて帰れる距離を電車で移動して帰ってこい
んで変わったもん見つけたらスマホで撮っておんjに貼れ
71 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
>>69
素晴らしいアイデア
74 名無しさん＠おーぷん ID:XbxA
階段は負荷が大きいから心臓の負担が大きくて危険や
まずウオーキングしろ
76 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
みんなウォーキング進めるんやな
退屈だから音楽聴きながら走っていい？
82 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
じゃあ明日から一時間スマホで曲聴きながらウォーキングすることにします
なんか面白いモン見つけたらおんjに貼るってことで
91 名無しさん＠おーぷん ID:UZ6O
走り終わったとのアイスは最高よな
80 名無しさん＠おーぷん ID:xPGZ
まあ毎日の継続よ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1627292892/
【悲報】ワイデブ、10分走るだけで死にかける
- 【画像】バスケ部女子、ユニフォームからブラジャーが見えてしまうwww
- 【速報】海外ニキ、『著作権』について日本人に論理的な説明をするｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】セブンイレブン、とんでもなく巧妙な罠を仕掛けるｗｗｗｗ
- 【画像】望木聡子アナ 背中側からブラチラ！！【GIF動画あり】
- 数億円を稼いだ女性FXトレーダー、無職の夫が不貞行為を働いたので離婚届を突きつけた結果⇒
- 【命題】ふしぎの海のナディアって、なんで黒人なのに、大ヒットしたのか？
- Switchに45.8GBの大容量美少女プラモデルADV『ヴァルキリーチューン』登場！
- 妻の本音
- 【速報】「キングダム」最新話、李牧がガチで処刑へ
- 【騒然】金正恩「脳出血で死亡」説が世界に拡散！ 妹・金与正が実権掌握、中国軍9000人派遣の噂まで→北朝鮮が視察写真を公開
- 最新のONE PIECE、キモすぎて大炎上ｗｗｗ
- カプコン・Paypay・DMMなどをハッキングしたハッカーがデータ開示を始めてしまう...
- 【画像】小川彩佳アナ(41) 夜ニュースで乳の形が浮き出ちゃう
- ルセラフィム宮脇咲良、極太マンスジの膨らみがエッロ過ぎて最高！
- PHPがヤバいらしいけど結局俺たちは何をしたらいいの？
ランダム記事紹介
- 【朗報】Netflix「すまん、やっぱ実写ワンピースの予算削るわｗ」 尾田っち「ダメです」 →予算2倍に増額へｗｗｗｗ
- 【悲報】セブンイレブン、とんでもなく巧妙な罠を仕掛けるｗｗｗｗ
- 【悲報】ガチでストレスがヤバいときに現れる体の異変がこちら・・・・・・
- 【速報】「キングダム」最新話、李牧がガチで処刑へ
- 【画像】小川彩佳アナ(41) 夜ニュースで乳の形が浮き出ちゃう
- 韓国の人「女のムダ毛、気にするのは日本人だけ！気持ち悪いんだよ！」←7.5万いいねw w w w w
- 松井秀喜氏が巨人新監督に決定
- 【正論】識者「コンビニのレジで『コレ』してくるやつ何なの？」
- ルセラフィム宮脇咲良、極太マンスジの膨らみがエッロ過ぎて最高！
- TBS「トランプ共和党、敗北に現実味」
- 【画像】望木聡子アナ 背中側からブラチラ！！【GIF動画あり】
- 中国系AIエージェント、世界の数百組織へのサイバー攻撃に悪用されていた…
- デジタル庁HPの問い合わせ内容漏洩ｗｗ最大1万3000件以上ｗｗｗｗ
- 【速報】海外ニキ、『著作権』について日本人に論理的な説明をするｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- ユニクロって昔ダサいっていう風潮あったよな
気温25度以下のときのみにすべし。
まあ、廃人の俺は暑かろうが雨ふろうが毎日走ってるけど。