【悲報】ワイデブ、10分走るだけで死にかける
1 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
ホンマは30分走らなあかんのに😭
どんだけ体力無いんや…
- 連立離脱の件で石破・小泉を称賛してた人々が大爆死、公明党が高市総裁に言質を取られていた結果……
- 「ニセ黒バイ隊員」から押収したバイクを公開…左右や後ろに赤色灯をつけて不正改造！
- 【悲報】JK「ってか、ヤる？」お坊さん「！！！」ｼｭﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ→
- セブンイレブン、”何故か”コンビニ事業だけが不振に陥ってしまう・・・一体何があったんだ！？
- 【画像】最新のガンプラ、完全に性病ｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 櫻坂46さん、ミーグリ営業が一線を越える【画像あり】
- 【画像】JK(16)さん「これが若い体よ！！」ぷるんッｗ
- 【画像】最新のガンプラ、完全に性病ｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【速報】公明党、連立離脱
- 井上清華アナ セクシーなニットの胸元！！
- 【速報】公明党が自民党との連立離脱へ
6 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
アスリートって毎日こんな辛い思いしとるんやろ
メンタル化け物やな
8 名無しさん＠おーぷん ID:Yp1Z
この時期は暑すぎて歩くだけでもキツい
11 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
10分でも走ってたら体力はつくよな
つかなかったらワイくん永久的に足を動かさないけども
12 名無しさん＠おーぷん ID:77Xm
泳ごうや
13 名無しさん＠おーぷん ID:9hMt
食うもの変えろよ
そのほうが早い
15 名無しさん＠おーぷん ID:G9Kt
ワイは5分やぞ
18 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
めんどくせえええええええええええ
10分で疲れる奴は二度と体力もつけられないとかなんやそのクソゲーは
ふざけんなよチクショウ
22 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
なあ
10分走ってから休憩挟んでまた10分
て繰り返したらどうなるんや？
熱覚めるから脂肪燃焼しない？
34 名無しさん＠おーぷん ID:ghRe
>>22
10分走ってから休憩挟んでまた10分を続けた事になるんちゃうか
どうなると言われても困る
23 名無しさん＠おーぷん ID:IG2A
デブはウォーキングしろ
間違ってもジョギング、ランキングはするな
1日2日は出来ても
やり続けると足が張って運動できない
25 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
>>23
ウォーキングだと一時間とか必要なのやろ
やってられんわ
24 名無しさん＠おーぷん ID:27a6
インターバル入れるのはええぞ
26 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
まず身長と体重
30 名無しさん＠おーぷん ID:IG2A
くそでぶぅ
ワイ170で84kgやったけど
ウォーキングとサイクリング（ママチャリ）で
いま66kg
32 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
休憩してもええんか！？
なら余裕で30分走れるじゃん
41 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
1分とか息継ぎもできないじゃん
やっぱ運動って才能よな
45 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
てか10分どれくらいのスピードで走ったんや？
48 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
昔運動部はみんな全力で階段走ってたのを思い出してな
とりあえず10分階段上り下りしたの
51 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
10分間全力疾走出来たならオリンピック目指せるぞ
52 名無しさん＠おーぷん ID:5WZ9
走るなら今の時間よ
54 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
全力疾走じゃないのか滅茶苦茶頑張って走ったけど
なんて言えばええのん
55 名無しさん＠おーぷん ID:yoOt
全力疾走なら無酸素運動になるぞ
59 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
じゃ小走りで10分走った事にしよう
それで運動量はどんなもんや
60 名無しさん＠おーぷん ID:XbxA
デブが走るのは心臓に負担が大きくてよくない
走るよりウオーキングにして時間を長くしろ
61 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
>>60
歩くの退屈なんだよう
64 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
どこからどこまで走ったか地図アプリに入れたら距離出るやろ
65 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
家の階段を10分走っただけやから正確な距離はわからん
66 名無しさん＠おーぷん ID:2hoK
多分消費カロリーはコーラ一本にも満たないぞ
67 名無しさん＠おーぷん ID:cZ7Z
そもそもいきなり走るのがあかん
ウォーキングからにしろ
69 名無しさん＠おーぷん ID:XbxA
歩いて帰れる距離を電車で移動して帰ってこい
んで変わったもん見つけたらスマホで撮っておんjに貼れ
71 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
>>69
素晴らしいアイデア
74 名無しさん＠おーぷん ID:XbxA
階段は負荷が大きいから心臓の負担が大きくて危険や
まずウオーキングしろ
76 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
みんなウォーキング進めるんやな
退屈だから音楽聴きながら走っていい？
82 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
じゃあ明日から一時間スマホで曲聴きながらウォーキングすることにします
なんか面白いモン見つけたらおんjに貼るってことで
91 名無しさん＠おーぷん ID:UZ6O
走り終わったとのアイスは最高よな
80 名無しさん＠おーぷん ID:xPGZ
まあ毎日の継続よ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1627292892/
【悲報】ワイデブ、10分走るだけで死にかける
- ワイ、ソフト痴漢に手を染めてしまう・・・・・・
- 【速報】グレタさん、イスラエルに捕まり悲惨な姿になる
- 【GIF】女がメスの顔になる瞬間ｗｗｗｗ
- 【悲報】広陵いじめ晒し、正解だった・・・正当な手順だと教委から全面黒塗りの開示資料が届く事が判明
- 【速報】ヤンマガ、とんでもない漫画が連載開始wwwww
- 【悲報】三重の5人死亡事故、再現CGが怖すぎて震える
- 【悲報】へずまりゅうの正体、世界にバレ始めるｗｗｗｗ
- 【悲報】X女子「パパとご飯行くときパパ活と思われたくなくてコレｗ」
- お爺ちゃん（70）「詐欺っぽい電話来たから交番いこ...」巡査長(20代)「詐欺じゃないですよ。失礼なので相手に謝罪してください」
- 【悲報】電話番号が090の奴ｗｗｗｗｗｗｗｗガチでヤバいぞｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】ホロライブVtuber「やっべぇ…間違って容量デカイiPhone選んじゃってさぁ…もやし生活だわ(ﾁﾗﾁﾗｯ)」
- 【悲報】カレー屋「助けて！前日に急にカレー80人前がキャンセルになったの！1100円のカレーを1000円にするからみんな来て！」
- 【悲報】ハチミツ二郎、足切断
- 【速報】公明、連立離脱ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】『Hテント』、ガチで流行りそうｗｗｗｗ
ランダム記事紹介
- DeNA 豪州野球リーグに中川颯、益子選手が参加！ ドバイ野球リーグに吉岡暖、田内選手が参加！
- 日本、31番目のノーベル賞受賞…韓国は？＝韓国の反応
- 井上清華アナ セクシーなニットの胸元！！
- 【画像】ミツバチさん、花粉運びの仕事に疲れてお花の中でスヤスヤしてしまうｗｗｗ
- 【画像】JK(16)さん「これが若い体よ！！」ぷるんッｗ
- 【悲報】中村玉緒さん、認知症で快活な表情が消える。パチンコ通いから一転の闘病生活に…
- 韓国人「日本は英米圏レベルにノーベル賞をたくさん受賞してるよね」
- （速報）医学賞に続き化学賞まで… 日本、2025年ノーベル賞2冠＝韓国の反応
- 【悲報】X女子「パパとご飯行くときパパ活と思われたくなくてコレｗ」
- 櫻坂46さん、ミーグリ営業が一線を越える【画像あり】
- 【悲報】江口寿史、トレース元がバレそうになるとキレ散らかして誤魔化していたことが判明wwwwwwww
- ノーベル賞2冠の日本を見た韓国「羨望半分、心配半分」＝韓国の反応
- 【悲報】宮迫博之さん、閉店を報告「何段階にも材料費が上がって…これ以上続けても回収できない」
気温25度以下のときのみにすべし。
まあ、廃人の俺は暑かろうが雨ふろうが毎日走ってるけど。