【悲報】ワイデブ、10分走るだけで死にかける
1 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
ホンマは30分走らなあかんのに😭
どんだけ体力無いんや…
- 遠藤さくら写真集発売記念！『キス顔』ショットで誘惑しまくりwwwwwwwwwww
- 高市首相、きのう夕方の公務を取りやめ公邸で休息、体調は回復「医務官に見てもらった結果、寝不足だった」
- 【速報】iPhone Ultra（折りたたみiPhone）の画像が流出ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【動画】ミラクルひかるさん、モノマネがライン越えｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- カザフスタンに旅行したワイ、安倍晋三銃撃いじりを受け怒りがこみ上げる
- 【悲報】「ハゲ男性の違法化」を目指す運動が女性の間で広まる
- 【闇深？】元AKB48長谷川新奈さん、ストーカー被害で警察に通報、実家に避難【にいなん】
- 【終了】ベルギー、民族置換ほぼ完了。
- 皆川玲奈アナ、美人ママの母乳がパンパンに張ってしまう
- 前川喜平「イランの女子小学生たちを殺したのは（略）日本国民に責任がある」
- 【！】国民・玉木代表、予算案反対を表明「厳しく臨まざるを得ない！」 → ﾈｯﾄ「二択を外す天才」「メトロノーム玉木、安定のフラフラ仕草」「政策よ...
- ワイガソスタ夜勤、30円の値上げ完了した結果
- 【元日向坂46】女優・加藤史帆、勢い止まらず
- 【画像】ギリギリ抱ける『デブの頂点』、ついに見つかる
6 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
アスリートって毎日こんな辛い思いしとるんやろ
メンタル化け物やな
8 名無しさん＠おーぷん ID:Yp1Z
この時期は暑すぎて歩くだけでもキツい
11 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
10分でも走ってたら体力はつくよな
つかなかったらワイくん永久的に足を動かさないけども
12 名無しさん＠おーぷん ID:77Xm
泳ごうや
13 名無しさん＠おーぷん ID:9hMt
食うもの変えろよ
そのほうが早い
15 名無しさん＠おーぷん ID:G9Kt
ワイは5分やぞ
18 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
めんどくせえええええええええええ
10分で疲れる奴は二度と体力もつけられないとかなんやそのクソゲーは
ふざけんなよチクショウ
22 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
なあ
10分走ってから休憩挟んでまた10分
て繰り返したらどうなるんや？
熱覚めるから脂肪燃焼しない？
34 名無しさん＠おーぷん ID:ghRe
>>22
10分走ってから休憩挟んでまた10分を続けた事になるんちゃうか
どうなると言われても困る
23 名無しさん＠おーぷん ID:IG2A
デブはウォーキングしろ
間違ってもジョギング、ランキングはするな
1日2日は出来ても
やり続けると足が張って運動できない
25 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
>>23
ウォーキングだと一時間とか必要なのやろ
やってられんわ
24 名無しさん＠おーぷん ID:27a6
インターバル入れるのはええぞ
26 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
まず身長と体重
30 名無しさん＠おーぷん ID:IG2A
くそでぶぅ
ワイ170で84kgやったけど
ウォーキングとサイクリング（ママチャリ）で
いま66kg
32 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
休憩してもええんか！？
なら余裕で30分走れるじゃん
41 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
1分とか息継ぎもできないじゃん
やっぱ運動って才能よな
45 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
てか10分どれくらいのスピードで走ったんや？
48 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
昔運動部はみんな全力で階段走ってたのを思い出してな
とりあえず10分階段上り下りしたの
51 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
10分間全力疾走出来たならオリンピック目指せるぞ
52 名無しさん＠おーぷん ID:5WZ9
走るなら今の時間よ
54 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
全力疾走じゃないのか滅茶苦茶頑張って走ったけど
なんて言えばええのん
55 名無しさん＠おーぷん ID:yoOt
全力疾走なら無酸素運動になるぞ
59 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
じゃ小走りで10分走った事にしよう
それで運動量はどんなもんや
60 名無しさん＠おーぷん ID:XbxA
デブが走るのは心臓に負担が大きくてよくない
走るよりウオーキングにして時間を長くしろ
61 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
>>60
歩くの退屈なんだよう
64 名無しさん＠おーぷん ID:nPTw
どこからどこまで走ったか地図アプリに入れたら距離出るやろ
65 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
家の階段を10分走っただけやから正確な距離はわからん
66 名無しさん＠おーぷん ID:2hoK
多分消費カロリーはコーラ一本にも満たないぞ
67 名無しさん＠おーぷん ID:cZ7Z
そもそもいきなり走るのがあかん
ウォーキングからにしろ
69 名無しさん＠おーぷん ID:XbxA
歩いて帰れる距離を電車で移動して帰ってこい
んで変わったもん見つけたらスマホで撮っておんjに貼れ
71 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
>>69
素晴らしいアイデア
74 名無しさん＠おーぷん ID:XbxA
階段は負荷が大きいから心臓の負担が大きくて危険や
まずウオーキングしろ
76 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
みんなウォーキング進めるんやな
退屈だから音楽聴きながら走っていい？
82 名無しさん＠おーぷん ID: Les5
じゃあ明日から一時間スマホで曲聴きながらウォーキングすることにします
なんか面白いモン見つけたらおんjに貼るってことで
91 名無しさん＠おーぷん ID:UZ6O
走り終わったとのアイスは最高よな
80 名無しさん＠おーぷん ID:xPGZ
まあ毎日の継続よ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1627292892/
【悲報】ワイデブ、10分走るだけで死にかける
- 【悲報】男性会社員(54)、一線を超えるコメントをネットに投稿して書類送検される…
- 【画像】上原亜依さん、ついに復活するｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【訃報】港区、一足先に逝く
- ほしのあきさん、48になったけどあまり老けてない。お◆ぱいもきっと
- ワイガソスタ夜勤、30円の値上げ完了した結果
- 【爆笑】れいわ山本太郎さん、スピード違反でオービスに捕まるも警察からの連絡を無視wwwwww
- 【緊急】イラン、ガチでライン超えしてしまうｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 遠藤さくら写真集発売記念！『キス顔』ショットで誘惑しまくりwwwwwwwwwww
- 【画像】ギリギリ抱ける『デブの頂点』、ついに見つかる
- 【悲報】バイオ9にデザインをパクられた人、結構怒ってそう
- 【画像】17歳の小動物系美少女、水着グラビアが可愛すぎるwwwwww制コレ24小森香乃、ヤンジャンで可愛さ爆発！！！
- 山田杏奈とかいう女優、可愛すぎて草ｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【動画】大谷が子供にあげたボールを横取りしようとした女さん、無事炎上してしまうｗｗｗｗｗ
- 【画像】グラビアン声優の井口裕香さんのお風呂シーンｗｗｗｗｗ
ランダム記事紹介
- 【悲報】日本農家「さーて、今年も畑耕して堆肥漉き込むっぺか～。重労働ださ～」イギリス農家「あ、それ全部意味のない『儀式』だぞｗｗｗｗ」
- 【動画】パパ活女さん、完膚なきまでに論破されてしまい泣いて怒ってしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 遠藤さくら写真集発売記念！『キス顔』ショットで誘惑しまくりwwwwwwwwwww
- タイ企業「タイ船ならホルムズ海峡通れるやろ。船にバンコクって大きく書いてるしイケる！」
- 【衝撃】バカ就活生「御社のですね～」 面接官「えっ！？ちょっと待って！なんで面接受けに来た君がうちを御社って言うんだよ！何しに来たの？」←コレの正解ってなんなんや？？？？？？？？？？？
- 「トイレットペーパーなくなる！」→業界団体「普通に在庫あるぞ」冷静行動呼びかけ
- 【悲報】X女さん「有村架純が7歳下のジャニと付き合ってんの気持ち悪い」←コレ…
- 【動画】大谷が子供にあげたボールを横取りしようとした女さん、無事炎上してしまうｗｗｗｗｗ
- 【闇深？】元AKB48長谷川新奈さん、ストーカー被害で警察に通報、実家に避難【にいなん】
- 【元日向坂46】女優・加藤史帆、勢い止まらず
- 米国「韓国や日本など16カ国に貿易法301条調査開始」＝韓国の反応
- 欧州陣営が悪い意味で『日本陣営との圧倒的格差』を見せつけた模様、本来の予定なら今頃は日本メーカーを圧倒しているはずだったのに……
- 【悲報】混浴露天風呂で女性客にガチギレされたんだがｗｗｗｗ
- 財務相「円安に万全の対応取る」←具体策なしｗ
- 高市総理「石油の高騰が酷いな、せや！ガソリン価格を170円程度に抑える措置を講じて更に石油国家備蓄を放出したろ！」
気温25度以下のときのみにすべし。
まあ、廃人の俺は暑かろうが雨ふろうが毎日走ってるけど。