デブワイ「せやガリの食生活真似したら痩せるやろ聞いてみよ！」

1 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:06:28 ID: 6xuo

ガリ「うーんめんどくて毎日大体一食しか食わん」

キ＊ガイなのか？？？？？？？？？

2 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:08:11 ID: 6xuo

人類にそんな食生活可能なんか？？？？？

3 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:08:38 ID:kNqN

ガリじゃなくて普通の人の真似しろよデブ

6 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:10:13 ID:9AFR

間をとって2食

10 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:11:06 ID: 6xuo

あと食べるのがめんどくさいってなに？
そんな思考ありうる？

11 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:11:14 ID:rf51

まずそれ聞かんことにはな

13 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:11:22 ID:d6FB

3食きちんと食えるようになったから人類はデブったんやぞ

14 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:11:24 ID:S4tE

用意or調理するのがめんどくさいという意味合いもある

15 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:11:46 ID:cTmI

デブやけど1日一食やで
一食で3食分食べる

18 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:12:14 ID: 6xuo

あのさぁ…ワイが運動なんかしたら膝が折れるでしょ？
ワイ椅子に座ってるだけでケツと膝やったんやで

19 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:12:23 ID:rf51

なお人間の限界は500キロだそうな

21 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:12:31 ID:p1nS

プールトレーニングに決まっとるやろ

23 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:12:38 ID:xxwA

100キロ超えは才能定期

26 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:13:11 ID:A8HS

でも運動とか食事制限とかやる気ないんでしょ？

29 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:13:15 ID:S4tE

座ってるだけでケツと膝やられるって相当でしょ
日常生活送れないレベル

33 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:13:29 ID:joLe

ガリノッポワイ、１日２食食べるけど摂取カロリー計算したら1000前後だった模様

34 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:13:30 ID:p1nS

まず虚空から肉ができるわけがないんやから
デブはその分食っとるんや
それは認めろ

36 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:13:59 ID:S4tE

炭水化物をとりすぎない夜寝る前に食べない
それだけや

42 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:14:52 ID:xxwA

まずデブは完食をやめろ

44 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:15:00 ID:xxwA

間違えた間食や

45 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:15:19 ID: 6xuo

ワイはいつもちゃんとご飯は食べようね残さんようにねと育てられてきたんや😢

54 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:16:18 ID:9AFR

>>45
実家暮らしで出てくる量をコントロールできないとかか

49 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:15:50 ID:lF7G

ご飯って残すもんやないんか？
ちな57キロ

59 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:16:50 ID:xxwA

一人暮らしで100超えとかもはや才能やろ

68 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:17:41 ID:A8HS

昼にガッツリ食べるようにして夜は炭水化物少なめにするだけでも結構違う

73 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:18:14 ID: 6xuo

は〜？食いもん残すとかありうる〜？

74 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:18:26 ID:rf51

親がやせてて子がでぶって最も恐ろしい環境やで

76 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:18:50 ID:UKpu

100キロ超えってつまり0.1トンだよな
そう考えるとやばいのか
それともまだまだヘーキへーきなのか

77 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:18:57 ID:S4tE

親は食べ物残すなと教えてくれたかもしれんが
アホほど食えとも教わったんか？？おおん？？😤😤

78 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:19:02 ID:A8HS

残すのが嫌なら元から少なめに作ればいいじゃん
一人暮らしなんだから調節できるでしょ

80 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:19:10 ID: 6xuo

ただまぁ時に憧れたりはするで
ワイが痩せたら体が軽いのかなとか

87 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:20:06 ID:S4tE

ここまできといて何を恥ずかしがる

95 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:21:03 ID:54rq

デブは筋トレしろ

96 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:21:10 ID: 6xuo

でもワイ仮に痩せても体型維持のためにずっと毎日二食とか耐えられん 泣いちゃう

101 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:21:50 ID:UKpu

ガリでも30超えると太る人多いで
自分は大丈夫って思ってても太る

106 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:22:37 ID:KCgn

食欲だけにストレス発散が寄ってそうやから他の要素で分散させよう
後ジュースとか酒より水を常飲する感じで

107 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:22:57 ID: 6xuo

まずワイは三食はかならず食わんとアカンと思ってる で、献立を考えるときにおかず一品では絶対満足できんから何品か用意するんやが それに対応するために米が多くなる
結果量が多くなるわけや

109 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:23:02 ID:rf51

ちなみに
イッチの今日の昼飯はなんなんや？

112 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:23:30 ID:qFLj

朝だけドカ食いして昼夜抑えれば痩せるっておんJ民が言ってた

117 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:23:58 ID:wScQ

適度な断食は免疫力あがって病気ならんくなるしな

118 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:24:03 ID:S4tE

や、野菜とか食べてますか…？

121 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:24:26 ID: 6xuo

晩飯は迷ってる そばにでもしよかな
天ぷら月見そば

124 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:24:33 ID:wScQ

イッチ今はええかもしれんが病気なるでそれ

127 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:24:52 ID:rf51

食費かからへんの？

128 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:25:05 ID: 6xuo

ワイの人生に食以外にワイを喜ばせてくれるものがあったか
いやない

129 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:25:10 ID:S4tE

三食食べたい、ならわかるけど
食べなきゃいけない、はやばい
もはや病気では

135 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:25:43 ID: 6xuo

満タンにしないのなら食う意味がないじゃないか

137 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:25:52 ID:rf51

コンビニ行けばいくらでも好きなもんあるしなぁ

143 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:26:46 ID:KCgn

まぁ食べるのは楽しいよね
ワイは睡眠と性欲の方が好きやが

144 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:26:47 ID:PgSc

腹が満たされているのが当たり前って感覚麻痺してるんだぞ
空腹を感じる時間を設ける事がまず必要

147 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:27:16 ID: 6xuo

ワイは幼き頃病弱やったらしいんや赤ちゃんで死にかけてたぐらいの
やからたくさん食べなって食わせてもらって今のワイがおるらしい

153 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:27:53 ID: 6xuo

空腹の時間か…恐ろしい考え方や
ワイにできるやろか

156 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:27:59 ID:qFLj

毎日2食にして食べる量抑えるのが一番のやせる道やで

158 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:28:14 ID: 6xuo

飯を食べるために糖尿病にはなりたくないわ…

159 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:28:38 ID:xxwA

食事回数減らしても一食どか食いしてると逆に太るけどな

どか食い分の栄養が吸収しきれず、じゃあそれがどこ行くかっていったら脂肪や
やから一食どか食いも危険

167 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:29:30 ID:zOz4

イギリスだかのダイエット番組で超肥満と病的に痩せてる人の食事を交換して数日一緒に食事を摂らせるって番組見たけど面白かったわ
痩せてる方は朝食に砂糖スプーン一杯食ってあとはほとんどお茶、夕飯におかずをちょっと齧って残りは旦那に食わせるとか
アホほど砂糖を入れたお茶を大量に飲みはするけど固形物は一切口にしてないとか
量が異常なだけで太ってる方がまだ理解できる食生活してた

169 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:29:45 ID:S4tE

え、食事ってお腹すいたら食べよう！じゃないの？
時間きたらすいてなくても食べる感じ？

171 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:29:54 ID:UKpu

あとデブはよく噛んで食べてない
デブは飲み込む感じ

176 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:30:34 ID: 6xuo

うぅ辛い決断や ワイが飯を食わなくなるのはワイの個人的感覚として麻薬に手を出すほどの禁忌に等しい

183 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:31:14 ID:vFFl

割と深刻な問題なのにノリが軽すぎて草生える

184 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:31:18 ID:rf51

イッチさん
朝はバナナとお茶だけにしてみたら

186 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:31:32 ID:xxwA

デブがデブたる所以は空腹でもないのに間食してずっと食ってるからやろ　冬眠前の野生動物と同じ

189 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:31:47 ID:wScQ

大変そうやけど食事は気をつけたほうがええでホンマに
腸内環境と血を綺麗にする事を心がければ病気は遠ざかるんや

195 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:32:35 ID:mYq8

たまにお腹いっぱいにならん人間おるらしい

198 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:33:26 ID: 6xuo

でもマジで飯はワイの人生の根幹を為す娯楽やからさ
仮にこれを制限するならワイの人生なんて土気色や

201 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:33:55 ID:S4tE

まあじゃあ痩せる気はないということで…
おつかれした

209 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:34:36 ID: 6xuo

ワイは痩せる気しかないぞ

214 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:35:08 ID:KET1

走れば好きなだけ食ってええぞ！
ワイもそれで２５キロ痩せた！

219 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:35:24 ID: 6xuo

走るの…？救急車必要になるで

222 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:35:52 ID: 6xuo

ただプールで運動ってのはええアイデアや思いました 膝が折れんやろし

224 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:35:55 ID:mTW4

箸を正しい持ち方で使っとるか？
太っとるやつは一度に大量に食おうとするから自然と適当に使いがちや
使い方意識したら一口が小さくなるから食う時間が伸びてある程度量減らしても満腹になるで

232 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:36:27 ID: 6xuo

焼いた鶏肉だけ食い続けるかぁ

233 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:36:43 ID:rf51

間食はしないの？

237 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:36:59 ID:kVZc

一番効率がいい運動は水泳や
全身運動やからな
ワイはもともと自転車こいでた期間長くて太もも強いから自転車マシンやってる

248 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:38:23 ID:9D30

生活習慣で太った奴は過酷なダイエットやめとけ
100%リバウンドして余計に太りやすくなるから

252 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:38:50 ID:NTA2

もういっそ限界まで食って吐け

254 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:39:06 ID: 6xuo

歯が溶けちゃ〜う

259 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:39:35 ID: 6xuo

コロナで太るやろ普通

260 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:39:48 ID:rf51

いいこと教えてあげるね
飲み物はなるべく熱いもの飲むとええで
冷たい飲料よりも

266 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:40:18 ID:S4tE

小腹空いて我慢できないときは
あったかいお湯かもしくはあっさりとしたスープ飲むとええで
時間かけてゆっくりと

277 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:41:15 ID:rf51

ところで晩飯はいつ食べるん？

281 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:41:43 ID: 6xuo

でもさ ワイはこの生活を数十年続けてきたわけや
それを変えるというのはとんでもない事やとは思わんか？

288 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:42:44 ID:NTA2

食う時間惜しむ程の趣味を探してみるとか？

294 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:43:23 ID:DqpU

登山とかしたら痩せるべ

295 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:43:30 ID:hqPE

まずは一日の消費カロリーがどれ位か計算した方がいいぞ
ほんでどれ今は位カロリー摂取してるか出す
数字で表すとわかりやすいで

312 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:45:26 ID: 6xuo

仮にさダイエット中になにか別で辛いことが起きたらなんでストレス発散したらえーんやろ？

315 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:46:46 ID:UKpu

このイッチはストレスの発生源を解決した方が早そうやね

316 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:46:50 ID: 6xuo

ワイほど意思の強い人間はおらん

319 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:47:20 ID: 6xuo

運動って苦痛の一種でストレス発散ではなくない？

321 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:47:25 ID:S4tE

本能に従い続けるのが意思の強さか？

323 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:47:40 ID:XF4t

ワイは食べる量減らして満腹感得るために嫌い物食べるようにしたで
これのおかげで好き嫌いなくなってなんでも食べれるようになったわ

332 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:50:36 ID:xxwA

逆に我慢なんてする必要ある？^^
食べたいなら食べちゃいなよ
https://i.imgur.com/aTZAEZi.jpg
https://i.imgur.com/DLZNDkW.jpg
https://i.imgur.com/F7yEC2B.jpg
https://i.imgur.com/KIuisyS.jpg

337 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:51:56 ID:S4tE

レスに必死さが微塵も感じられない
絶対に痩せる気はないだろう

338 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:52:10 ID: 6xuo

コロナやないけど入院してた時期あったけどホンマに地獄やった なんやあの薄さと量 ワイを殺すつもりやってんねや

342 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:53:42 ID:WzZQ

まず朝はギリギリまで寝るから食わんやろ
昼は食べて
夜は飯作るのめんどくさいから食わない
これで1食生活や

346 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)14:56:48 ID: 6xuo

あなたの近くにもデブがいるなら
本当はその人は何かに苦しんでいるのかも…？
守ろう デブの人権

348 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)15:02:27 ID:PgSc

気長に取り組むべき
1.空腹を感じる時間を設ける
2.プロテインを牛乳入りでいいから１日１杯飲む（体質改善）
3.よく噛んで早食いをしないようにする
4.夜更かしするとダダ食いしやすいから早く寝るほうがいい

割とこれで変わるぞ

356 名無しさん＠おーぷん 2021/09/13(月)15:25:27 ID:1LqT

100キロなら起きた時と寝る前、食後にストレッチやって毎日長風呂すればすぐ痩せそうやけど