身長伸ばす方法ってある?

子どもの身長を伸ばすためにできること―小児科専門医が教える食事と生活習慣

1 名無しさん@おーぷん ID: Rn7R

高校生で身長150cmなんや
病院行っても異常なしって

2 名無しさん@おーぷん ID:4EwN

マシュマロ食べる
かかとを木槌で叩く
よく寝る

4 名無しさん@おーぷん ID:oe4S

ワイのトッモは高校入ったときは160ちょいだったのに卒業時には180越えてたわ

5 名無しさん@おーぷん ID:YGHx

女装すると捗るわよ

6 名無しさん@おーぷん ID:oe4S

身長低い方が有利な職業って何やろ

12 名無しさん@おーぷん ID:rdpk

>>6
騎手

7 名無しさん@おーぷん ID:mKyd

部活死ぬほどやって低温殺菌牛乳がぶ飲みしたら両親チビやけど182まで伸びた

8 名無しさん@おーぷん ID: Rn7R

この間もバスに乗った時小学生に間違えられて勝手に半額にされた

9 名無しさん@おーぷん ID:KiPx

親何センチ?

11 名無しさん@おーぷん ID: Rn7R

マッマ165cm
パッパ170cm

19 名無しさん@おーぷん ID:oe4S

>>11
覚醒遺伝とかないかね
じいちゃんばあちゃんからの遺伝とか
ワイは母147で父162やがワイは171まで伸びたし
じいちゃんがそこそこ背高かった

13 名無しさん@おーぷん ID:7o67

寝てないの?

16 名無しさん@おーぷん ID:2kUB

鉄棒とか懸垂する奴にぶら下がる

18 名無しさん@おーぷん ID:zRWz

ワイ大学生やけど150cm代やから安心せえ
こっちに来るんやで

21 名無しさん@おーぷん ID: Rn7R

しかもマッマは小6ですでに160cm超えてたらしい

22 名無しさん@おーぷん ID:FE3z

160はダサいだけの無個性チビやが150なら逆に使い所あるやろ

26 名無しさん@おーぷん ID:TPqd

その身長やとプライドとか以前に服と靴困るやろ

27 名無しさん@おーぷん ID:KiPx

高校生から伸びる人もいるし待つしかないな
今できるのはよく寝てよく食べるくらい

28 名無しさん@おーぷん ID: Rn7R

もちろん牛乳毎日お風呂上がりに飲んでる

31 名無しさん@おーぷん ID:mKyd

>>28
飲むだけじゃだめやで
死ぬほど運動せんと吸収されない

29 名無しさん@おーぷん ID:QV9m

牛乳は飲まなくていいぞ
ほとんどの日本人には消化できないから

34 名無しさん@おーぷん ID:J8N8

>>29
これ
ずっと腹壊してたの牛乳のせいって大人になって気づいたわ

35 名無しさん@おーぷん ID:mKyd

>>29
それは嘘やぞ
大人になったら吸収できないだけ

30 名無しさん@おーぷん ID:zRWz

高二でめっちゃ伸びたやつ知ってるから心配すんな
ちゃんと運動して早く寝ろ

33 名無しさん@おーぷん ID:KiPx

ていうかこんな時間まで起きてたら伸びるもんも伸びんぞ 早く寝な

36 名無しさん@おーぷん ID: Rn7R

中学生ならまだしも小学生に間違えられるのはキツイ

45 名無しさん@おーぷん ID:mKyd

>>36
ちなみに、筋肉つきだしたら身長伸びないからな
まだ力コブとかできてないなら伸びる可能性はある

38 名無しさん@おーぷん ID:0sxB

高校生ならまだ身長伸びる可能性はある
中学卒業時点で155ぐらいの奴が社会人になって175ぐらいになっててビビった

39 名無しさん@おーぷん ID:fkQd

睡眠より運動な気がするけどどうやろ

42 名無しさん@おーぷん ID:zRWz

愚痴るくらいなら早寝早起きしてジョギングでもしろ

43 名無しさん@おーぷん ID: Rn7R

中高ずっと身長順で1番前

47 名無しさん@おーぷん ID: Rn7R

洋服はずっとしまむらの子供服の160着てる

49 名無しさん@おーぷん ID:J8N8

>>47
可愛いやん

52 名無しさん@おーぷん ID:mKyd

>>47
部活はしとるんか、それが問題や

53 名無しさん@おーぷん ID: Rn7R

>>52
文芸部やっとる

55 名無しさん@おーぷん ID:mKyd

>>53
空手道部に入るんやで

48 名無しさん@おーぷん ID:yArM

筋トレで背筋を鍛えたら25歳のワイでも身長2cm伸びたぞ

54 名無しさん@おーぷん ID:v3uZ

この時間に起きてたら背が伸びるわけないで
日付けが変わる前に寝るシンデレラ睡眠がエエ
あとは肉を食べるんやわ

56 名無しさん@おーぷん ID: Rn7R

しまむらでSサイズのジーパン履いて大きかったから小さいサイズないですかって聞いたら後は子供服しかないって

57 名無しさん@おーぷん ID:F64M

マジレスすると睡眠時間を長くしろ

60 名無しさん@おーぷん ID:Mtsq

実際のところ遺伝の影響が大きいんよな

61 名無しさん@おーぷん ID:mKyd

>>60
大きいけど全てじゃないで

62 名無しさん@おーぷん ID: Rn7R

家の手伝いで踏み台がないと洗濯物干せないのがキツイ

63 名無しさん@おーぷん ID:UqQ4

まだ成長期来てないだけや
両親がその身長なら期待値は175くらいはあるから安心せい

65 名無しさん@おーぷん ID:mKyd

結局は運動しとらんのが原因やからなあ

66 名無しさん@おーぷん ID:Mtsq

寝るのは大事ちうから
深夜1時におんJやってたらあかんのちゃうか

67 名無しさん@おーぷん ID:UqQ4

>>66
せやな
成長ホルモン分泌のために8時間は寝たほうがいい

68 名無しさん@おーぷん ID:8wQk

適切な食事と睡眠やね
22時には寝ろ

69 名無しさん@おーぷん ID: Rn7R

運動音痴だから運動部はキツイ
持久走は毎回ビリっけつ

72 名無しさん@おーぷん ID:mKyd

>>69
運動音痴と体力は別物やで
嫌いだから言い訳しとるだけや

73 名無しさん@おーぷん ID:zRWz

親の身長から鑑みるにまだ伸びるから安心しろ

76 名無しさん@おーぷん ID:8wQk

遺伝は可能性やからな
睡眠と栄養で実現するんや

77 名無しさん@おーぷん ID: Rn7R

運動音痴と体力は別物
この間のバスケでボールを顔面で受けるまではそう思ってました

80 名無しさん@おーぷん ID:mKyd

>>77
それは目が慣れてないだけ
人間ってのはある程度訓練しないと深視力は身に付かない

81 名無しさん@おーぷん ID:3pGE

>>1
夜更かしの徹底
不規則な生活の徹底
牛乳を飲まない
極力睡眠をとらない
好き嫌いの徹底
極力食事をとらない
断言する!以上を守れば必ず背は伸びる😤

85 名無しさん@おーぷん ID:X029

骨は刺激で変わるらしいな
テニス選手とか左右で腕の大きさ違うし
くるぶしよりも低い靴に重りぶら下げて、ぶら下がってればええんやないか

87 名無しさん@おーぷん ID:UqQ4

これ内緒なんですけどね
実は「成長期に伸びる身長」ってほとんど個人差がないんですよ。
「成長期に入るまで」にどれだけ伸びたかで最終的な身長は決まる
イッチは150cmでまだ成長期来てないから、少なくとも平均より大きく小さいってことはない
中1男子の平均身長は153cmや

88 名無しさん@おーぷん ID: Rn7R

みんな色々サンクス
睡眠取ってたくさん運動すればええんやな
おやすみ
JKより

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1647100561/
身長伸ばす方法ってある?

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コメント

成長期で遺伝的に問題なさそうだから食って寝てれば伸びるだろう
高校のときの同級生が1年時160から3年になる頃には180超えてたわ
俺は3時まで深夜ラジオを聞くようなタイプだったんで伸びなかったが
成長期が終わってどうしてもってんなら金と時間が掛かるが手術という手もある

小中学校の時給食で休んだ人の分も全部とって毎日3〜4本は飲んでた
それで180いかない程度。たぶん両親の高いほうの背が成長限界なんだと思う

沢山ねる、食う、ストレッチする
成長期ならこれで伸びる
自分は知る前に大人になったから殆ど伸びなかった
牛乳とかジャンプで身長伸びるとかあれは真っ赤なデタラメ

日本人女の150センチって日本人男の163センチだから小さいけど異常ってほどでもないわな

骨に負荷をかける飛ぶ系の運動をすると伸びるんじゃないかな
そしてちゃんと寝る
遺伝子的には低身長の我が家で唯一180をこえたのがバスケ部だった兄だけだわ
短距離走選手次兄160㎝、軟式テニス長女150㎝くらい、剣道部の自分162㎝
飛びつつ寝ればいいと思うよ

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