彡(◉)(◉)「寝なきゃ寝なきゃ寝なきゃ寝なきゃ」
1 名無しさん＠おーぷん ID: 3Onw
数時間目をつむってぼーっとしてても寝れないんだから眠たくなるまで起きてた方がいいんじゃないでしょうか
2 名無しさん＠おーぷん ID: 3Onw
7時には仕事行かないかんしもう寝るのはあきらめたで
3 名無しさん＠おーぷん ID: 3Onw
人は二日に一回寝るくらいがちょうどいいのかも
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8 名無しさん＠おーぷん ID:9hTU
パックご飯食べたら寝れるで
ワイ今から食べる
9 名無しさん＠おーぷん ID: 3Onw
夜更かしした日の頭痛というかダルさだけどうにかならんかな
これがなければ苦しくないのに
16 名無しさん＠おーぷん ID:3wCG
睡眠しなくても横になるだけで体力は回復するぞ
17 名無しさん＠おーぷん ID: 3Onw
以前は眠剤で寝てたけど医者がぼったくりで通うのやめちゃった
22 名無しさん＠おーぷん ID: 3Onw
不眠治療で一回通院するだけで2000円も取られるのってアレがデフォなんか？
初診以降診察一分とかやったで
25 名無しさん＠おーぷん ID:7t20
イッチ「眠たいけど寝れへん…せや！暗い部屋でおんjしたろ！」
これはいけない
29 名無しさん＠おーぷん ID: 3Onw
5時間も布団で目瞑ってたぞ
30 名無しさん＠おーぷん ID:3wCG
茂木健一郎が言ってたから信用していいか分からんけど屋外で水を飲むとか就寝場所から離れて水を飲むことで脳を騙せるらしいで
31 名無しさん＠おーぷん ID: 3Onw
>>30
騙してどうなんねん？
34 名無しさん＠おーぷん ID:3wCG
>>31
何でも寝るための部屋で活動をしていると脳がここは寝る場所ではないって判断して寝れなくなるんやってさ
だから一旦離れてリセットするために屋外（ベランダとか）にでて水飲むといいらしい
33 名無しさん＠おーぷん ID: 3Onw
明日別の医者に行ってみよ
前の医者がヤブだっただけかもしれない
39 名無しさん＠おーぷん ID:3wCG
おんJとかゲームとかエ＊漁りとか交感神経が優位になるアカン行為やろ
40 名無しさん＠おーぷん ID: 3Onw
せやから今はもう寝るのを諦めたんやで
50 名無しさん＠おーぷん ID: 3Onw
空が明るくなって来ましたね
55 名無しさん＠おーぷん ID:XOKu
ワイはこれから夕方まで寝るンゴ
60 名無しさん＠おーぷん ID:3wCG
でも起きてようと決め込んで一時間後くらいに糞眠くなんだよね
64 名無しさん＠おーぷん ID: 3Onw
頭痛予防にバファリン飲むで
ついでにやさしさがカフェインから胃を守ってくれて一石二鳥や
67 名無しさん＠おーぷん ID:A4Lk
この時間にポケ森やったら「お前 いつ寝るんだよ！」とかどうぶつに笑われてつらいよな
69 名無しさん＠おーぷん ID: 3Onw
>>67
ポケ森は草
まだ生きてたんか
71 名無しさん＠おーぷん ID:A4Lk
ワイが寝つくまでは夜やから気をしっかりもって今から寝るやで
77 名無しさん＠おーぷん ID: 3Onw
小腹が空いたので昨日漬けておいた煮玉子食ったらくっそうまくて草
78 名無しさん＠おーぷん ID:3wCG
デブの素で草
79 名無しさん＠おーぷん ID: 3Onw
ちょっと塩強めなのでご飯にべらぼうに合いそう
80 名無しさん＠おーぷん ID: 3Onw
白米炊いて煮玉子かけご飯にするか
81 名無しさん＠おーぷん ID:A4Lk
煮玉子を自作するとは能動的な
83 名無しさん＠おーぷん ID: 3Onw
>>81
安くて簡単で美味いので満足度バカ高い
普通に買うと二個で150円とかするけど自分で作れば一個20円や
82 名無しさん＠おーぷん ID:Lm80
なんか不安の素でもあるんちゃう
87 名無しさん＠おーぷん ID:A4Lk
活動的なのに寝れんなはつらいなあ
91 名無しさん＠おーぷん ID:A4Lk
まあ蓄積疲労やストレスで弱ってると野性時代からたいして変わってない我々の脳が
「ワイ弱ってる！こんなときにガチで眠り込んだら熊に襲われたとき逃げれずに死んでまうで！」
と判断して 弱ってるが故に眠れなくなるんやって
92 名無しさん＠おーぷん ID: 3Onw
不安で思い出したけど寝ようとしてた時もし自分が金持ちになったらって妄想してたな
親に家買ってあげて自分はマッサージ機買って〜みたいな
97 名無しさん＠おーぷん ID:A4Lk
アルコールで眠るのは睡眠の質が落ちるらしいで
ちゃんとした医者に診てもらってちゃんとした眠剤をもらうんや
98 名無しさん＠おーぷん ID: 3Onw
>>97
医者に行って金絞られたから行くの億劫なんや
ワイの行ったトコがヤブなだけかもしれんけど
111 名無しさん＠おーぷん ID:XOKu
寝落ちしていく過程が気持ちいいンゴ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1654196731/
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