【悲報】人類に共通する睡眠法、ガチでない

1 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:04:38 ID: iuUf

マジでないんちゃうか

2 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:06:33 ID: iuUf

医師「スマホは睡眠に悪い！ブルーライトが！」

これも確実にエアプや
スマホ触って寝落ちする若者がおるって記事になってた

3 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:07:31 ID:w1k2

誰でも眠たい時は寝れるで

4 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:07:49 ID:J1X5

気絶するまで起きてればええよ

5 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:08:55 ID:J1X5

ゲームに夢中になってたらこんな時間やクソ

9 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:10:10 ID: iuUf

朝まで起きるのが確かに一番手っ取り早いわ
麻酔もたしかに

10 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:11:16 ID:I5aR

頭の中でずっと「あああああああ」って叫んでるとすぐ眠れるよ
他のこと考えることできないから

11 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:11:21 ID: iuUf

氷の入った袋でも、
アロマでも
連想ゲームでも

どれを試してもワイは寝られなかった
やからスレタイの結論に達したんや

16 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:13:08 ID:yXr2

明日の夕ご飯でも考えとけ

17 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:13:09 ID:J1X5

入眠を早めるって意味なら
目を瞑って頭に浮かんでくるイメージを追って詳細に想像する方法がある

19 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:13:27 ID:SNF3

体にぎゅーーって力入れてふっと力を抜く
これを何回か繰り返すといいぞ

21 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:14:27 ID:8tNS

スマホが睡眠に悪いって眠れなくなるとかやなくて睡眠の質が落ちるって話やろ

24 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:15:37 ID:J1X5

雨の音とか水中の音が繰り返し鳴るASMRとかも寝やすい

30 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:18:24 ID:J1X5

ワイはシコって寝る

31 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:18:28 ID:7IXw

諦めて起きてようとすると寝ちゃいけない時間になった辺りで眠くなるよな

32 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:20:21 ID:3BWp

酒やな

34 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:20:35 ID:I5aR

現代音楽はマジで眠くなる

37 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:25:05 ID:D42a

アイマスク案外馬鹿にできんぞ
立体遮光のやつでカッと目開けてれば逝く

39 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:27:31 ID: iuUf

結局、その場でやれる人類共通の寝る方法ってほぼないと思うで
ほぼって言ってもアイマスク試してないからほぼって付けただけで本当はないと思ってる

41 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:28:44 ID: iuUf

その場でやれて体を壊さない寝る方法やな
睡眠薬はこの点で除外や

42 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:29:58 ID: iuUf

下の流れてる数々のスレッドで寝ろ寝ろ連呼言うてる奴はわかってんのか？

43 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:30:20 ID:elIo

睡眠薬飲むのが最強✊🥺

44 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:34:15 ID:4iSB

限界まで寝なけりゃええ

46 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:34:52 ID: iuUf

現代音楽ってエリック・サティとか含むよな？寝れんで

52 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:38:00 ID:xxpP

あるんだなそれが
アメリカ海軍の睡眠法でググってみろ
陸軍やったかな？

53 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:40:51 ID:4iSB

てかドカ食いがまだ出てないやん

55 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:41:55 ID:hGKY

スリーパーホールドは人類共通やろ
あれちゃんと決めたら落ちない人間おらんぞイッチ

57 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:43:22 ID:NdJo

いつも眠いから眠くないのは羨ましい

61 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:48:49 ID:hGKY

速攻改めてて草
めっちゃかわいいやんイッチ

62 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:49:12 ID: iuUf

スレタイに至るまで試しに試しまくって全部効かんのや

63 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:53:13 ID: iuUf

効かんからこのスレタイになったんや

65 名無しさん＠おーぷん 23/04/19(水) 03:56:12 ID: iuUf

あくびが出たけど、出た瞬間目がいつも異常に冴えてしまうんや
涙が出るからや