ジムでスクワットしてたワイ、無事死亡

1 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:09:32 ID: JMoy

スクワットしてたけど急に膝が痛くなって膝から崩れ落ちる
バーベルの重量がダイレクトに首に乗っかったせいで首負傷　
膝から崩れ落ちたせいで膝負傷
その衝撃でうんこも漏らした

3 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:09:56 ID:HbZB

凄惨な現場

4 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:10:28 ID: JMoy

腰も痛めた

5 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:10:43 ID:azK9

スレ立てたいからって誇張はよくないぞ
首も膝も腰も負傷してないけどうんこは漏らした、そうやろ？

6 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:10:52 ID:obAy

すまんが臭

7 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:10:54 ID:m6F1

もうスクワットできないねぇ

9 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:12:24 ID:6Zwr

だからスクワットとデッドリフトはやるなと言うたやろ

12 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:13:10 ID: JMoy

うんこも漏らした

14 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:13:30 ID:LbBz

草

16 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:13:45 ID: JMoy

筋トレしてムキムキだったのに今日からおじいちゃん並みに体ボロボロや

18 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:14:05 ID:00Vf

救急車呼ばれた？

23 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:14:58 ID:1xl3

バーベルスクワットは怖すぎるンゴ

26 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:15:15 ID: JMoy

5月の中旬から期間工行く事が決まってたけど無駄になった

29 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:15:49 ID:1xl3

ベンチ140kgがガチなら化け物やな

32 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:16:34 ID:tYMu

膝の調子考えずバーベル使うほうが悪い
うんこ漏らして当然やろ

35 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:17:19 ID: JMoy

仕事も決まってたのに多分ダメになったわ

36 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:17:23 ID:6Zwr

まあ筋トレ長く続けてる人は大体どっかしら痛めてるからボロボロやで

37 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:17:39 ID:1xl3

ワイはバーベルスクワットで倒れるgif画像を見てから恐怖で筋トレできなくなったわ
スクワットはバーベルとか一切使わずにやってる
というか見た目だけなら足はそんなに鍛えんでもええしな

43 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:19:17 ID:foCI

追い込んでるギリギリで怪我したの？

44 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:19:23 ID:6Zwr

フリーウェイトは危ないからな
安全優先ならマシンだけにしといたほうがいい…

52 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:20:49 ID: JMoy

期間工にも行けなくなったし
でもそんなの関係なく5月いっぱいまでで出ていけと言われるし
ワイに何ができるんや

58 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:22:08 ID:kRcH

下半身は自重だけって決めてる
ウエイトはどうしても限界追求しちゃうから自重の補助として鍛えづらいところだけ
趣味でしかない筋トレで膝やって日常生活に支障きたすとかあほらしいやろ

60 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:22:32 ID: JMoy

どうするよ
5月31日には体ボロボロのニートが野に放たれるんやで

72 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:24:41 ID:qPTq

診断でたん？

79 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:26:24 ID:1xl3

常人なら筋トレの目的はボディメイクやろし
高重量上げることを目的にしたらアカンなと思ってワイは筋トレしてるわ

93 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:31:00 ID:OF0M

ジーパンで筋トレする人なんておるんやな

96 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:32:55 ID: JMoy

肘もいてぇもうダメだ

97 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:33:12 ID:hC8P

ジーパンでスクワットってしんどない？

105 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:35:33 ID:4XvH

凄惨な現場

108 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:36:56 ID:hC8P

ワイクソデブなんやがとりあえずこれは怪我せんってのはある？

120 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:39:23 ID:1xl3

真面目な話すると有酸素はダイエットに向かんよ
リバウンドもしやすくなるでな
ガチデブなら関節運動にも支障が出るからまず食事制限からやね

121 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:39:55 ID: JMoy

165センチ81キロってデブ？

137 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:44:19 ID: JMoy

もう良いプリキュアみる

138 名無しさん＠おーぷん 23/05/03(水) 00:45:11 ID:jxWg

結局何が起きたんやイッチの膝に？