一人暮らしの自炊で重宝する食材を書いてけ
1 名無しさん＠おーぷん ID: Y0A1
じゃがいも
茹でるだけで美味いし食事になる
マヨネーズかけても塩コショウかけてもケチャップでも美味い有能
3 名無しさん＠おーぷん ID:ZY0R
鶏もも肉
5 名無しさん＠おーぷん ID:Gq7s
バナナ
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8 名無しさん＠おーぷん ID:0B8C
豆腐
これはガチ
麻婆豆腐最強だし普段の食事に一丁添えるでもいい
10 名無しさん＠おーぷん ID:Djaw
パスタうどん焼きそばやな味のバリエーション豊富すぎるわ
13 名無しさん＠おーぷん ID:ujk5
もやしとかいうやつはエアプ
19 名無しさん＠おーぷん ID:M9H0
ひき肉
これ＋何かだけで簡単に色んな料理出来る
22 名無しさん＠おーぷん ID:yitF
舐めてたけど冷凍の豚肉悪くないなアレ
25 名無しさん＠おーぷん ID:SlOw
キムチ
ワイは最近豚キムチ+その他野菜が夕食や
味付け不要で楽やで
26 名無しさん＠おーぷん ID:ZY0R
常温で保存できるベーコンとか
30 名無しさん＠おーぷん ID:RSWv
ニラ
ごま油で炒めてから醤油に浸けとけ
安い上に何にでも使えるし保存も効く
32 名無しさん＠おーぷん ID:JByc
・シャンタン
33 名無しさん＠おーぷん ID:JByc
・白だし
・めんつゆ
35 名無しさん＠おーぷん ID:JByc
食材やから調味料は違うか
39 名無しさん＠おーぷん ID:Tq3c
肉 基本冷凍できる
玉ねぎ 夏以外は一か月放っとける
キムチ 冷蔵庫で1カ月は置いとける
全部既出やね
40 名無しさん＠おーぷん ID:JByc
ワイも玉ねぎに1票
思考停止で買い足してまう
47 名無しさん＠おーぷん ID:JByc
にんにくも冷蔵庫に無いと不安になる
51 名無しさん＠おーぷん ID:5r0A
鍋用野菜セット
何種類か入ってるから鍋じゃなくても色々な料理に使える
58 名無しさん＠おーぷん ID:plwP
>>51
野菜セットが値引きされてると買うとき多いわ
55 名無しさん＠おーぷん ID:5EmF
大阪王将のれいとうぎょうざ🥺
56 名無しさん＠おーぷん ID:Tq3c
納豆オクラ混ぜ混ぜ作ろうと思ったら5日前に買ったオクラカビ生えてた
オクラはおすすめできない
59 名無しさん＠おーぷん ID:JlbB
>>56
カットされた冷凍おくらが売ってたような
60 名無しさん＠おーぷん ID:wN40
他の食材は最悪冷凍食品やお惣菜屋さん、弁当屋で済む
一番大事なのはお米と炊飯器
61 名無しさん＠おーぷん ID:7zjT
乾物のご飯のお供は常備して損はない
鰹節は醤油かけておかずになるし
塩昆布もいい
日持ちするから絶対無駄にはならん
62 名無しさん＠おーぷん ID:IfMh
ほな梅干しやな
67 名無しさん＠おーぷん ID:xz0O
だいこん
74 名無しさん＠おーぷん ID:xz0O
味の素って本だしとかとは全く味ちゃうんか？
79 名無しさん＠おーぷん ID:bCO5
お揚げ、鶏肉、ごぼう
炊き込みご飯は楽で美味しい
86 名無しさん＠おーぷん ID:xz0O
こないだ土産物屋で、のどぐろだし塩、ってのを買った
ノドグロのダシと塩が一緒になってる調味料やが、米にかけてもパスタにかけてもスープにしても美味い
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1684070506/
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辛い物大丈夫ならキムチやな
キムチがあれば白ご飯イケるし、古くて酸っぱくなったのが苦手なら豚キムチにすれば大丈夫
何なら豚キムチ用にあえて寝かせてるのが冷蔵庫に入ってる
あとキムチ納豆もイケる
キムチの汁を混ぜるとマジで世界が変わる
あ、ちなみに俺は嫌韓だからな
大根・玉ねぎ・人参やな
袋に入れて冷蔵庫に入れれば数か月持つし、味噌汁・シチュー・中華スープ等々なんにでも使える
鰹節や海苔は冷蔵庫が空っぽでも米さえあれば何とかなるからガチで常備すべき
当然普段の料理にも使い道が多く軽くおかず一品増やしたりも楽
乾物なのですぐに使い切る必要もなく常温保存きくのもグッド